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文章首次更正于2020-03-23 23:41:03。

猕猴桃属于我们很常见的水果，味道很爽口，很甜，所以喜欢吃的人很多。除此之外，猕猴桃对人体也很有帮助，可以带来非常好的效果。那么猕猴桃有哪些功效和作用呢？对人体有好处吗？

(1)功效：预防癌症

作为一种受欢迎的水果，猕猴桃的营养价值也很高，并能带来良好的保健效果。对于饮食习惯不健康的人来说，猕猴桃也有很好的防癌效果。这是因为猕猴桃中含有大量的维生素C，维生素C会成为非常有效的抗氧化剂，可以有效降低患癌风险。这是一个非常出色的效果。

(2)功效2。保肝解酒

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如果你是一个经常需要应酬的人，需要经常喝酒，所以需要护肝。如果不这样，很容易得肝脏问题。所以，娱乐结束后，可以吃猕猴桃。猕猴桃含有大量的营养物质和微量元素，可以对你的肝脏起到很大的保护作用，还可以起到解酒的作用。这是一种非常好的水果。

(3)功效3。减少肠胃不适。

现在因为工作原因不能按时吃饭的人越来越多。在这样的情况下，容易出现肠胃问题，对体型也会有很大的伤害。为了保护肠胃问题，减少肠胃不适，吃猕猴桃是一个很好的方法，因为猕猴桃中的成分很优秀，可以带来很好的疗效。所以，在食欲不佳或者肠胃不适的时候，吃猕猴桃是一个不错的方法。

猕猴桃的功效和作用可以帮助很大，对于人体健康问题也可以形成很大的保障。所以，如果你想提高身体的免疫力，经常吃猕猴桃会是一个很好的方法。

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