相信很多朋友对维他奶并不陌生，和之前爆的维他奶茶属于同一个品牌。那么维他奶属于豆奶还是饮料呢？可以天天喝吗？

维生素牛奶是豆奶还是饮料？严格来说，属于饮料。

维吾尔族牛奶虽然含有大豆成分，但也含有一些饮料成分。可以说是一种豆浆饮料，一种植物蛋白饮料。

可以经常喝维生素牛奶吗？是的。豆浆的营养价值堪比牛奶。蛋白质含量差不多。豆浆中的钙含量虽然是牛奶的一半，但铁含量却是牛奶的10倍。豆浆富含亚油酸，不含胆固醇，可预防成年期心血管疾病的发生。豆浆中含有丰富的卵磷脂，可以清除血液中多余的甾醇；豆浆中的皂甙和黄酮具有降血脂、降胆固醇和抗衰老的保健作用。

维他奶和纯牛奶的区别维他奶是豆奶。豆浆不是真正意义上的牛奶，而是大豆加工而成的牛奶，富含植物蛋白。(比较适合高胆固醇、高血脂、高血压人群，因为维他奶含有大豆软磷脂、亚麻酸、亚油酸、低聚糖。胃肠道容易胀气的人不宜多吃)

纯牛奶是奶牛产的牛奶。富含动物蛋白。(接近人体所需的营养成分，钙含量比维他奶高，更适合人体吸收。牛奶还分为高钙、低脂、脱脂、含脂等类型，选择性强)

维他奶豆奶多少钱一盒维他奶黑豆奶植物蛋白饮料250ml*16盒每箱：35.9元。

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