产后收腹最佳时间几个月(产后收腹每天几个小时),本文通过数据整理汇集了产后收腹最佳时间几个月(产后收腹每天几个小时)相关信息，下面一起看看。

产后母亲应该多注意的***个问题是如何减肥，想想她们苗条的身材，看看现在肚子里的脂肪，难免会有些难过，所以不耐烦的母亲决定在出生后不久减肥。除了锻炼减肥和调整饮食，母亲们还选择使用腹带。那么，产后束缚带什么时候绑***?

产后束缚带什么时候绑***

生完宝宝的妈妈在准备坐月子的时候都会收到家里老一辈买的收腹带，老一辈的经验都推荐产后妈妈用收腹带，这样能加快恢复腹部腰部到产前的状态。小编给各位产后妈妈个收腹带什么时候用***时间表。希望对大家有帮助哦!

收腹带什么时候用***时间表主要是告诉妈妈们不同的分娩方式用收腹带的时间不同，还有吃饭、睡觉这些日常活动中用收腹带情况也是不一样的哦，具体大家请看下面解说：

1、收腹带使用***时间表之分娩方式

选择自然分娩的妈妈，产后用收腹带***时间是在顺产后一周内使用，***是顺产后第三天开始使用。而剖腹产妈妈***在术后7天内使用，而有些体质好些，躺着没有其他特别感觉的话，可以在产后***天使用收腹带，具体还得看自己的身体状况。

2、收腹带使用***时间表之日常吃饭

收腹带***时间一般选择饭前半个小时到一小时取下，饭后半小时到一小时再戴上。这样分开放松可以让腰部放松，便于妈妈吃饭以及饭后消化，而饭后半小时再戴上可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪堆积。

3、收腹带使用***时间表之日常睡觉

收腹带不是说戴的越久就越有效的，妈妈在午间休息或者晚上睡觉的时候要记得卸下收腹带，因为收腹带由于弹力比较大，晚上带腹带会影响到心脏的充血功能，也不利于良好的睡眠质量。

妈妈们看完收腹带什么时候用***时间表分析想必都知道使用收腹带，那么最后再提醒下各位在使用收腹带过程中选择些质地舒服的，不要贪图便宜，买劣质腹带。不然不单起不到收腹的作用还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，这样产后恢复就更难了!

如何正确使用收腹带

女性一直都想拥有苗条的身材，所以，面对生孩子这一个问题，经常都是拒绝，毕竟生完孩子之后身材基本会变形，可是，现实情况中是不可能不生孩子，但是针对产后腹部松弛应该用什么来拯救?很多女性胡会选择产后收腹带，那么，如何正确使用产后收腹带呢?让我们一起来了解一下。

一般来说，建议自然分娩的母亲在分娩后身体恢复良好后开始使用骨盆带，然后使用特殊的产后腹带进行正常分娩，以帮助她们在分娩后一个月塑造体形。此外，应该注意的是，骨盆带不同于一般的产后腹带，骨盆带的地位相对较低。它的主要功能是对骨盆施加向内的压力，从而促进恢复。

正确使用产后腹带对产妇腹部的恢复有很大好处，但产后腹带只能在自然分娩后使用。我们都知道，为了生孩子，母亲的腹部肌肉会变长，腹部皮肤会扩张，骨盆也会相应地变宽。

一些新妈妈在这个月不控制自己的腹部，让自己自由活动，这对产妇腹部的恢复非常不利。有些母亲认为自然分娩后腹部没有伤口，所以腹带可以立即使用，但事实并非如此。

分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。

产后多久绑收腹带呢

产后多久绑收腹带呢，女性生完孩子后，为了能快速恢复身材，会选择绑收腹带。而绑收腹带可以帮助产后女性能快速恢复，但是许多女性不知道，产后多长时间可以用收腹带。下面是关于产后多久绑收腹带呢的相关内容！

产后多久绑收腹带呢1

产后收腹带一般在产后一周的时候开始使用***，而且每天要规律的使用才可以。比如在每次吃完饭之后的半个小时后开始绑上收腹带，而绑收腹带的时候要平躺在床上，绑好收腹带之后再起来运动，上厕所排尿之前一定要把好再去。

女性朋友在使用收腹带的时候，调整收腹带的松紧是非常重要的，不能够太松了，因为太松了会达不到预想的效果，对于收腹的效果非常不明显，也不能够太紧了，如果太紧了的话，对内脏的挤压力太大，会造成腹腔压力过大，出现内脏下垂或子宫下垂的现象。

产后收腹带在每次睡觉之前应当先解开，再进行睡觉休息，因为在睡觉的时候肚子也是需要解脱出来放松一下的，这样才有利于身体的快速恢复正常恢复。而且产后收腹带一定要每天坚持使用才会有明显效果，如果今天用明天不用的话就会达不到预期的效果。

产后收腹带要绑多久为好？一般一天不要超过八个小时***了，因为长时间绑收腹带的话，也会让身体觉得非常不舒服，长时间时腹腔压力较大的话，也会对身体的恢复造成一定的影响，所以每天除了白天饭后或上厕所的时候收腹带，尽量不要收腹带超过八小时，或者夜间睡觉也坚持绑收腹带，而对身体的恢复不利。

产后多久绑收腹带呢2

孕期孕妈妈的肚子就像是“吹气球”，宝宝出生之后，皮肤和脏器不能像被放了气的气球一样立马恢复原样，需要一定的时间恢复，收腹带成了辅助“神器”。

很多做过攻略的产妇都会在待产包里，准备一个收腹带，生完娃，时刻准备带上，让自己产后恢复得更快一些。

不过收腹带不是乱用的，准妈妈们先了解一下收腹带的作用，免得使用方法不当，不仅不能帮助产后恢复，还会“拖后腿”。

产后收腹带不是用来减肥的，真正的功效是这个

糖妈在宝妈群里，看到一个待产妈妈“取经”问：“产后用收腹带，是不是能瘦的更快？”

很多孕妈妈也跟着附和，都觉得餐后收腹带的作用是燃脂减肥的`，可能让自己瘦的更快，还有不少下了“血本”，买了一个特别贵的，觉得可以瘦身快。 糖妈作为一个“过来人”宝妈，笑着摇摇头，感觉自己当年交过的“智商税”，还有很多孕妈妈被商家忽悠，熟悉的一幕再次上演。

直接告诉了她们收腹带的“真相”：收腹带不是用来减肥的，而且也不能**脏器脱垂，更别说是帮助排恶露了。

它的最开始的用途，就是用来减轻剖宫产的伤口疼痛，帮助伤口愈合的。而且使用的时间不宜过长，要是使用方法不当，可能会起到反作用。

而且根据不同的分娩方式，顺产和剖宫产产妇，使用的方式上有一定的差别。

产后使用收腹带，顺产和剖宫产有哪些差别？

既然知道了收腹带的作用，宝妈就不要盲目相信商家宣传的那些功效了，如果宝妈真的想使用收腹带，可以根据自己的分娩方式，正确使用。

1、顺产收腹带使用

收腹带一开始就是给剖宫产的宝妈设计的，顺产宝妈如果没有特殊情况，其实是不需要使用收腹带的，但有些宝妈为了美观，适当的使用也是无可厚非。

顺产后第三天可以使用，但要注意控制使用时间，可以在休息的时候使用，穿1-2个小时要解开放松，使用时间过长，会影响血液循环，延长产后恢复的时间。

2、剖宫产收腹带使用

剖宫产之后，产妇的一些日常活动，伤口都会疼痛不已，像是咳嗽、大笑，正常活动，都会增加腹压，有导致伤口铁铠的风险，疼痛更是让人难以忍受。

剖宫产的宝妈，收腹带是必须要使用的，可以缓解产后伤口的疼痛，还有帮助伤口愈合的作用。

通常医生会在产后一天，就建议产妇使用收腹带，一般使用3-5天之后，伤口逐渐愈合，疼痛感缓解，就可以不再使用了。

不过产妇的体质不同，有很多疼痛比较敏感的孕妈妈，可能使用的时间更长一些。

附产后收腹带使用攻略

产后想让收腹带发挥***功效，正确使用是前提，收腹带要怎么绑，准妈妈们可以提前学习一下。

很多人对于收腹带的使用有误区，觉得将腰身收得很瘦，这样肉肉就都不见了，还被商家鼓吹的减脂功能误导。

如果收腹带勒太紧，肉肉并不会小时不见，而是会挤压内脏，还会影响到血液循环，对于产后宝妈来说，容易损伤到盆底肌，更不利于产后恢复。

收腹带正确佩戴方式：

① 大腿与腹部成直角平躺在床上，产妇仰卧双膝竖起，双脚平放在床上，然后抬高臀部，可以在臀部下方放一个垫子。

② 手动“提升内脏”，躺好之后，产妇双手从下腹部开始，从下往上***内脏，可以往上提内脏的位置。

③ 松紧适中系收腹带，准备工作做好之后，将收腹带放在身下，然后拉起两侧，调到松紧适中的位置，粘上收腹带即可。

产后收腹带的使用，每天的使用时间不要超过12个小时，时间总长不要超过一个月。剖宫产宝妈产后情况稳定，就可以不用了。

另外，吃饭和睡觉这两种情况，一定要解开收腹带。可以每天饭后半个小时之后佩戴，入睡前一定要摘下来。

产后收腹用多久***，产后妈妈想要使用收腹带的话，就要注意下使用的时间和用途，其实每一个收腹带都有他的说明书和使用时间，妈妈们要注意一下，使用时间大概是在产后3周到5周的时间，每天穿戴的时间穿戴的时间不能超过8小时，妈妈们也要注意，在晚上睡觉的时候还是不应该穿戴的。

产后收腹用多久***

怀孕期间，女性的子宫变大，腹壁也变得松弛，加上在顺产过程中用力，导致产后肚子变大，腹肌变松，十分影响身材的美观，因此很多妈妈都选择在生产后使用收腹带，不过收腹带应该在产后多久才能用呢？一般来说，收腹带***在产后3天使用，在顺产后的一周内使用收腹带是可以帮助身材恢复的。

不过收腹带并不能一直带着，一天到晚都带着收腹带是会影响血液循环的，而且还不利于产后的恢复，应该穿上一两个小时就解开一段时间，让腰腹放松一下，如果在顺产后需要进行什么活动的话，7天后也还是可以带上收腹带的。

收腹带的种类有很多，有松紧带式、***式、腰带式，但是它们的基本原理都是一样的，由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。收腹带应该在每天的饭后半小时和排尿之后戴上，睡觉前就应该要取下来。

另外，顺产的妈妈在戴上收腹带的同时，还应该加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，不要长期以来收腹带哦。

大家还要记住，我们这里说的都是顺产的妈妈，如果你是剖腹产的话，在腹部拆线后是不宜长期食用收腹带的。

收腹带到底有什么好处呢？新晋妈妈为什么要在产后使用收腹带呢？相信只要是个明眼人就能看到其中的好处，产后6个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的黄金时期，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响，可以尽早帮你恢复产前的窈窕身材。

另外，在健康方面也是有考虑的，分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂，如果胃下垂，会表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛，而肾下垂会出现血尿、蛋白尿，子宫下垂则会在小腹部有坠胀感，肝下垂会出现肝区隐隐作痛，这些症状都是产后可能出现的，而适当使用收腹带可以帮助支撑内脏器官，避免上述情况。

如果是剖腹产的妈妈，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用，也是有益的。

收腹带虽然对新妈妈的身材恢复和健康都有益处，但是长期使用收腹带也是不行的，它会造成一些危害，甚至还会诱发妇科疾病！

收腹带如果长期使用的话，容易导致血液循环不畅，引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等症，因此建议新妈妈们在佩戴收腹带期间，要隔段时间取下来休息一下，以免引起不必要的麻烦。

另外，收腹带如果太紧的话还会造成腹压增高，使生***器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，yin道前壁或后壁膨出等疾病，对身体的影响也是很大的，甚至还会诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病，新妈妈们千万得注意哦。

产后收腹什么时候开始

刚生完孩子，女性除了要照料宝宝，还要照顾自己，尽快让身材恢复到产前状态。有的女性为恢复身材，会选择一款助缩腹的收腹带。收腹带深受现代女性欢迎，既能够帮助机体支撑内脏器官，又能改善腹部松弛，让身体尽快复原。那产后女性什么时候开始使用收腹带呢？

通常，在顺产2天后使用收腹带效果***。如果是剖腹产，要在6天后才开始使用，因为剖腹产女性腹部有伤口，若收腹带对伤口形成压力，将带来伤害。妈妈千万不要用错，以免影响身体。

使用收腹带后，妈妈24小时内如果没有出现不适症状，意味着腹部压力可承受，能继续使用。使用时，白天戴着，用餐时和用餐后半个小时将收腹带取下，然后每天佩戴不超过8个小时。

如果是优质的收腹带，能给女性带来良好的助缩收腹效果。而腹部是产后女性脂肪堆积的部位，很多女性由于自身不注意，导致产后身材变形，腹部赘肉凸出，有”游泳圈“，穿衣不美观。甚至有的女性还因腹部赘肉横生而患病。因此，产后女性***购买收腹带，让自己变得更美。

将收腹带购买回来，好好利用它调整体型，尽快让身材恢复到产前状态。女性***掌握正确的使用方法，以防绑得太紧伤到身体。那产后收腹带如何使用呢？下面分享收腹带正确使用方法给大家：

1、仰卧在床上，平躺着，两个膝盖竖起来，双脚也放在床上，保持大腿与腹部成直角的姿势，***能在臀部下垫2个垫子。

2、双手放在腹部，位置靠下，手背贴着肚子，手心向外，顺时针***肚子，让腹部呈放松状态。

3、分2段式捆绑，从耻骨绑到肚脐，捆绑时，记得前面几圈重复缠绕，后面几圈上挪，呈螺旋式捆绑。如果直接买的是现成的收腹带，直接套在腹部，拉紧带子即可。

4、捆绑式收腹带要注意每次绑12圈，腹部较大用3条带子，另外注意不要绑得太紧，不然会让自己呼吸不畅。

5、如果身材消瘦，髋骨突出，腹带无法贴紧肚子，需要垫上毛巾，再使用收腹带。

6、拆卸时，记得一边拆卸一边回收带子，以免带子缠绕在一起。如果是现成的收腹带，直接松脱带子，脱下来即可。

产后使用收腹带，虽然能避免腹部赘肉横生，但也不能一直用。有的妈妈不清楚，于是盲目乱用，最终影响到了自己。那产后收腹带要用几个月呢？大家不妨往下看看：

1、自生完孩子后，坚持使用2个月，效果***，不过，有的女性也会坚持使用6个月，持续保持腹部平坦，无赘肉。

2、使用收腹带时，注意它的材质，如果是有***性气味的，***不要用，不然，***皮肤和呼吸道，会影响身体。

3、产后收腹为了美也不能捆绑腹部太紧，因为这样不仅不舒适，还会压迫胃肠和内脏，影响身体健康。

4、为了增强收腹效果，有的女性产后24小时都戴着，连吃饭和睡觉的时候也不放过，若佩戴时间过长，也会压迫内脏，影响血液循环，建议吃饭、上厕所，睡觉不要戴收腹带。

一般在产后一周内，***从顺产后的第三天开始使用。但是收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。对于收腹带的选择，要选择有一定弹力的，面料舒适的。婧 麒收腹带，面料舒适有弹力，满足产后妈妈们的需求。

在分娩7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。

近几年身边的朋友，都陆续结婚生孩子，每次坐到一起聊天，除了育儿经外，聊得最多的就是怎么恢复身材的血泪史！

生完孩子之后，最难看的就是腹部，产后不做运动的，***的方法之一就是用收腹带了，简单又有效。

产后多久可以穿收腹带？

现在很多人对收腹带的认知就是：减肥和瘦肚子。但产后使用收腹带并不是单纯的减肚子，而是帮助妈妈们腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底复原，早穿早恢复！

但产后塑身，千万不可操之过急，想要通过收腹带塑身，不管是顺产还是剖腹产，***都在分娩6周以后使用（产后42天）。因为产后子宫内壁脱落，混着血液一并排出，此为“恶露”，一般在产后6周（产后42天）排净，是正常生理现象，如果太早开始使用束缚过紧的收腹带，会影响“恶露”排出。

塑身衣建议出月子，恶露干净后使用（产后42天），如果恶露还没流干净就急着穿，恶露会变多。生产完42天，我只能穿29的牛仔裤，勉强套上。产后3个半月，我便能穿27的牛仔裤了。产后塑身衣是根据妈妈们产后身材恢复需求设计的，较有针对性帮助妈妈们恢复产后出现的各种问题。

哪个阶段使用效果***？

怀孕子宫膨胀，盆骨膨胀，皮下脂肪堆积。产后空间急速变小，对于子宫、内脏、还有骨骼来说都是一个全新的压力。特别是胯骨也就盆骨变宽！使得***变宽，穿裤子特别的不好看了，而一般的产后束缚带更多的实质功能是为了减慢内脏下降的速度，而且还穿的非常难受！而塑身衣可以针对骨盆矫正恢复，韧带恢复，裂脂塑型，解决臀部大和腰部赘肉的问题。

推荐产后三个月内都要坚持使用塑身衣，产后身材恢复抓准时机非常重要。有许多人生完瘦了，但还是看上去没有少女的感觉，就是产后恢复的时间没有抓住。

产后是妈妈们胸部保健的绝好时机，使用方法得当，完全可以回复原来的状态。许多妈妈担心产后哺乳会使***下垂甚至变形，这个时候，一定要穿文胸，不要贪方便在家就***，每天注意***，喂奶时不要让孩子过度拉扯***。

除了每天穿塑身衣外，要适量配合运动。通常情况下，顺产后4-6周，妈妈们可以适当做一些瘦身操，而剖腹产则需要过了6-8周或者更长时间才能开始做产后瘦身操。

日积月累，合理搭配月子餐，配合一些简单的产后操，增强腹肌张力，同时坚持母乳，消耗蓄积在腹部、臀部的脂肪，自然就能瘦很多。减肥要循序渐进的进行，妈妈们切忌不可通过节食或者剧烈的运动来达到减肥的效果。

欢迎评论区分享你产后的瘦身经历，最后妈妈们早日恢复孕前的曼妙身材~

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