剖腹产后减轻疼痛技巧(剖腹产后子宫收缩疼痛有没有办法治疗)
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于剖腹产后减轻疼痛技巧，剖腹产后子宫收缩疼痛有没有办法治疗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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两次剖腹产的宝妈经验很管用，剖腹产后如何缓解疼痛
产妇剖腹产后如何缓解疼痛？两次剖腹产的宝妈经验很管用，有哪些好办法？
剖腹产技术越来越成熟，很多孕妇会不约而同的选择剖腹产，有些是胎儿胎位不正，或者胎儿偏大，无法顺产；有些是胎儿宫内不适，需要及时终止妊娠；还有些是害怕顺产的疼痛，想着剖腹产打麻醉不会特别疼，总之各种各样的原因。
但是事实上剖腹产的疼痛并不比顺产低，不同的是顺产是产前痛，等胎儿出生后，疼痛感几乎都消失，不会再疼了；而剖腹产是产后痛，产前打麻醉不需要经历顺产的阵痛，但是产后麻醉过后疼痛感会特别强，还得打宫缩，压肚子，伤口恢复等等，疼痛的时间还会特别久！
那么剖腹产后，如何缓解疼痛呢？曾经咨询了不少剖腹产产妇，有的说使用收腹带带，有的说用止痛药，还有的说只能强忍着。这些办法并不靠谱，用处也不大，那么到底如何缓解呢？不同的疼痛感，缓解的方式不同。
一、伤口疼痛
剖腹产后6个小时左右，麻醉就失效了，失效以后，伤口的疼痛感就出来了，真的非常疼！尤其是在翻身，以及坐立，站立，走动的时候，疼痛感特别强烈。不过一般可以通过收腹带来稍微缓解一下，同时微曲的侧卧位姿势，也能够稍微缓解腹壁张力牵引的疼痛。
有些产妇问可不可以使用镇痛泵？可以但是不建议，毕竟不利于伤口以及身体的恢复，有些疼痛忍忍就过去了，但是如果实在忍不了影响睡眠与饮食的话，可以问一下医护人员。
疼痛过后伤口还会痒，不管是哪一种，都得保持伤口的干燥与清洁，然后饮食营养健康，不要吃刺激性的食物，只要护理得当，相信伤口一定会很快恢复的，疼痛感也会慢慢消失的。
二、宫缩疼痛
剖腹产后需要打宫缩针，主要目的是帮助子宫收缩，促进恶露排出，以及子宫恢复，预防产后大出血等等。宫缩的疼痛因人而异，有的产妇感觉还可以，能忍受，有的产妇感觉特别疼，无法忍受。除了打宫缩针外，母乳喂养也会促进体内释放催产素，然后刺激子宫收缩，加重宫缩，所以说母乳喂养时，宫缩的疼痛感也比较强。不过这种宫缩的疼痛，一般在产后4-7天左右就会自然消失的。
如果感觉宫缩疼痛感特别强，无法忍受的话，可以通过这几个方式来缓解：
1.改变姿势。剖腹产后6个小时左右，可以在家人的帮助下，翻一下身；产后第2天就可以根据产妇的身体情况，拔掉导尿管，然后在家人的帮助下，坐起来半躺着或者下床、站立、走动。期间产妇可以根据自身情况改变姿势，不要长时间躺者，坐着或者站着，随时调整舒适的姿势，能够稍微缓解一下疼痛感。
2.按摩肚子。产后的前几天，可以按摩一下肚子，手掌温乎乎地按摩肚子，力气不要太大，不仅能够促进恶露排出，还能够舒缓子宫肌肉，缓解疼痛。
3.止痛药。如果晚上疼痛的厉害，严重影响睡眠的话，可以找医护人员，必要时可以使用温和的止痛药止痛（注意这个只是不得已而为之，不能常用）。
4.转移注意力。如果把注意力集中在肚子的话，疼痛感只会越来越强烈，想要缓解可以通过转移注意力的方法，比如跟朋友或者家人聊天等等。
三、压肚子疼痛
剖腹产后需要压肚子，主要作用也是帮助恶露排出，促进子宫恢复。但是压肚子的疼痛感是特别强烈的，大部分产妇都是无法承受的，可以说是剖腹产后最疼痛的阶段，而且这个疼痛没有办法缓解，只能硬扛着！
压肚子也是因人而异的，有的产妇自身恢复比较差，压肚子次数会多一些，时间比较久一些，更频繁一些；有的产妇自身恢复不错，压肚子的次数会少一些，间隔时间相对长一些。不过正常情况下，产后6小时都会按压肚子，一天1-2次左右，2天基本上就可以了，第3天需要看一下恶露的排出情况，再决定是否继续压肚子。
至于缓解疼痛的方法，可以说是没有了，只能自己忍着！不过有些产妇表示，压肚子的时候可以握着床边的把手，可以稍微忍受一下。
最后，剖腹产后的疼痛是无法避免的，很多疼痛只能忍受，各位产妇注意做好心理准备，如果单单因为害怕顺产疼痛，而选择剖腹产的话，一定要提前了解清楚，剖腹产的疼痛并不比顺产差！
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剖宫产术后该如何坐月子剖宫产术后该如何恢复
孕39周+1天，晚上10:50一阵热流流过，马上起身去厕所，水哗哗的下来。我说我破水了，老公说打电话给医生问问（我定了私立的生产套餐，医助可以保持联系），我说着大半夜的，有啥用。最后老公下午找了奶奶上来，奶奶一上来就说，破水了，快去医院。立马躺进车里，屁股下塞好枕头，直奔医院。到医院，一直平躺，胎心正常，内检宫颈管还有但是宫颈还是蛮软的，医生说咱们最好的是自然发动，所以等等他，最关键的是，宝宝没入盆，胎头很高。这时候宫缩疼慢慢起来了，痛感明显，规律但是宫缩度不够。屁股垫高，躺在床上一直到第二天早上8点半，上催产素。上完催产素，超级疼。一直到下午15点10分左右，内检6指，但是宝宝没下来，产瘤也比较大了，医生不建议顺产，转剖。（我在下午1点左右开到三指上的无痛，无痛真的是救星）最后宝宝是剖宫产出生的，出生时医生说，不知道脐带绕到头顶了，所以他下不来，轻微窒息了。所以宝宝第一晚是在新生儿观察室度过的，我就看了一眼，贴了贴脸不过最后都是平安的。
Part2.下午15点半，正式剖宫产，挺可怕的，我躺倒手术台上一直在抖，好在护士麻醉师一直陪着，麻醉师说，压肚子的时候生无可恋，真的觉得自己要去了（我是因为宝宝脐带先出来了，不好操作，需要控制力度增加次数），宝宝出来后，就基本没啥感觉了。术后恢复特别好，医院处理很好，定时止痛针，定时止痛药，术后六小时我基本没有特别强烈的痛感，包括打缩宫药，压肚子这个是真的疼，怕见到护士，真的疼，但是很快，比起开指，那是小屋见大屋了。
我术后六小时，就在麻醉师的建议下动起来，慢慢侧身转身，说不疼是假的，但是都能忍的。第二天上午11点多拔了尿管，护士就让下床了，第一次下床也是真的疼，慢慢来，一步一步的，恢复会很快。我觉得所有剖宫产的疼，和顺产开骨逢的疼比起来，都是弱的，且不强烈，不持续。顺产产后是怎样的，我就没法体会了，剖宫产勇敢一点，产后没有辣么痛苦，平时多锻炼，增强体质。我家宝宝虽然没有到40周，但是我羊水多，胎盘好，我家宝宝还是很熟的，感觉孕期没白受。我的孕期，生产都很不顺利，我妈妈说，我把生孩子能受的苦都受了，我老公看着我，满眼都是心疼，但是我的身体，体型恢复挺好的，这实在是太高兴了，来给大家分享一下我的产后恢复之路。
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！
！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！都说“女性坐好月子，等于第二次重生”，从我2次坐月子的经验来看，这句话一点都不假。我第一次坐月子由于缺乏经验，导致恢复并不是很好，一旦疲劳便会盆骨位置疼。第二次月子时吸取失败的经验教训，盆骨疼没有了，身体素质也更佳了。针对您的提问，以及结合我的经验，以下是我总结的坐月子期间四个千万不能触碰的禁忌。
1、坐月子千万别长期卧床许多人都认为产妇体质虚弱，需要长期卧床静养。特别是部分剖宫产产妇因术后留有伤口，存在着伤口痛，或者害怕撕裂伤口，导致不敢轻易下床活动。当然部分顺产的也有切口，也在着伤口痛，存在着同样的问题。
2、坐月子千万别捂传统坐月子认为需要“捂月子”，门窗紧闭，不准出门，不准吹风等等。甚至我看过一个新闻说上海有名产妇，坐月子时听从家人“捂月子”，8月份的上海不开空调，甚至还盖着棉被，出现中暑，由于处置不当而造成死亡。看到这种新闻心有遗憾与痛心。但目前仍然有许多人坚守着“捂月子”，我是农村人，发现在农村地区特别的普遍，但是还是没有发现天热还盖棉被的。
3、坐月子千万别乱吃产后宝妈身子骨虚弱，很多产妇为了尽快恢复，以及受传统坐月子观念影响，认为坐月子就是要吃好的，要大吃大补。其实在坐月子期间也有着诸多的饮食禁忌。主要有4项禁忌：忌大吃大补，忌生冷与寒性食物，忌辛辣食物，忌咖啡、酒、茶等。
剖腹产术后如何恢复？
产后恢复切记：【产后恢复，无论多晚都不晚，越早开始越好】
1、产后不要急着做卷腹
2、不要急着跑步
3、不建议急着上大课
4、骨盆的闭合、正位的调整,将会改变日后脊柱侧弯的机率
5、腹直肌、骨盆修复更需要手法一对一私教，漏尿、盆底肌松弛无力问题，更需要专业修复。产后恢复是女人的第二次生命[太阳]只有主动运动与手法被动修复相结合才能让产后妈妈真正地恢复。
剖腹产会不会痛剖腹产后怎么护理
剖腹产会不会痛?
剖腹产在产前插尿管、打麻药的疼那都不算很疼，还是可以承受的。最疼的是手术后，护士给你压肚子排恶露，打缩宫针宫缩，然后就是下床运动，第一次从床上起床下床的那一下是最疼的，那个疼真是太遭罪了。
剖腹产后怎么护理？妈妈在经过剖腹产后，身体的疼痛和心理上的变化，都需要妈妈自己和家人特别的关心和照顾，好让妈妈渡过人生中这一重要的进刻。
具体怎么护理呢？我们可以分成下面四个阶段来进行：
产后6小时躺着的姿势：刚动完手术回到病房的妈妈需要头偏向一边平卧，最好不要枕枕头，这样可以防止头疼。
按压腹部：护士会定期过来给妈妈按压腹部，这是为了让妈妈更好的排出子宫内的恶露。禁食：手术后6个小时是不能吃东西的。这是因为手术会使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气。所以产后，我们一般都会有胀气。及时喂奶。产后的初奶营养是最丰富的，而且给孩子喂奶也很促进子宫的收缩，减少子宫出血，使伤口尽快的恢复。产后第一天（6小时以后）躺着的姿势：过了6个小时后，妈妈就可以枕枕头了，这个时候最好采用侧卧，就是将被子或者毯子垫在背后，让身体和床成20-30度左右的夹角。这样可以减轻身体移动的时候对伤口的牵拉痛。如果实在是太疼，可以使用阵痛泵。我当时就使用了镇痛泵。
进食：产后6个小时，就可以吃一些排气类的汤了，比如萝卜汤，一定要让身体排气后才可以进食其它的食物。其它的食物也应该少吃黄豆、淀粉类的，这样会加重妈妈的胀气。尽早开始活动：在身体疼痛允许的情况下，可以让家长帮助妈妈翻翻身、动动腿。我比较建议在镇痛泵还有作用的时候，由家人扶着下床走一走。剖腹产后最疼的就是第一下次起床下床的过程，第一次建议在镇痛泵还有作用的时候就进行，这样后面再起床疼痛感就会好一些。产后第一个星期多喝水。在产后肠道蠕动比较慢，可以多喝点温水，促进肠道蠕动，可以让妈妈更好的通便。
饮食。这个时候可以多喝一些可以帮助伤口恢复的汤水，比如黑鱼汤。饮食以清淡为主，可以不用着急发奶。这个时期宝宝吃得比较少，妈妈的奶水也是够的。很多宝妈刚开始就发奶，最后奶水太多了，孩子又吃不了，就很容易堵奶。处理得不好就容易得乳腺炎。多休息。这个时期妈妈要保证充足的睡眠有助于伤口的恢复。除了吃母乳，照顾宝宝的其它事情就交给爸爸或其它照顾者吧。刀口恢复。如果刀口缝合没有发炎的迹象就表示恢复还不错，如果有发炎的情况可以先擦点碘酒。产后两个月内不要负重。经常抱宝宝或者负重，妈妈以后会很容易腰疼。真的很明显的对比，我在月子期间经常照顾宝宝，抱宝宝，现在我的腰就会很容易疼，不能久坐和久站。我姐在月子期间都是由爸爸和奶奶在照顾孩子，她身体恢复的情况就特别好。
回医院做复查。产后42天是需要回医院做复查的，医生会通过B超来判断妈妈子宫恢复的情况。不要自己开车。手术手伤口疼痛，身体反应也没有那么快，踩离合器、刹车和油门对新妈妈来说是一件很费力的事，在遇到紧急的情况下，身体可能不能及时的作出反应，这个时候开车就是一件很危险的事情。积极锻炼。这个时候妈妈可以开始做一些简单的运动的。像骨盆恢复、收缩阴道。心理健康。现在越来越的人妈妈出现产后抑郁的情况，有很多妈妈在产后会出现情绪低落、容易流泪、脾气大，这些情况都是体内激素变化的原因。如果妈妈明显感觉情绪不好，要多跟家人倾诉，家长也需要多多理解和安抚。时间越长，剖腹产的伤口也会慢慢的恢复，但是要注意刀口位置可能经常会痒，这也是很正常的现象。这表示刀口在愈合。如果有些妈妈对于刀疤很在意，可以擦点祛疤痕的药。
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剖腹产后子宫收缩疼痛有没有办法治疗
剖腹产以后子宫收缩疼痛大多是比较明显的，主要由于腹部有刀口，所以产后宫缩疼痛，就会牵拉腹部刀口，相对来说疼痛症状比较明显，一般这种情况大多是不需要治疗的，但如果疼痛比较明显，不能够耐受，必要时可以在医生的指导下应用止痛药物，可以有助于缓解症状。
剖腹产产后怎么样可以不疼
剖腹产是现代妇产科中常见的一种，手术是通过孕妇腹部切开分娩的方法生产。在一定程度上提高了分娩的舒适性，减轻了分娩的痛苦，但术后卧床时间比自然分娩时间长，而且剖腹产术后妇女长期卧床，在一定程度上会增加术后并发症的发生。
剖腹产的宝妈在生完宝宝之后需要卧床三天，起来活动都需要有人搀扶，手术后的刀疤作痛，只能躺着休息，一旦起身伤口就会疼痛，而且躺在床上不能翻身，就连起床都需要俩人搀扶才能起来，这让人看了都觉得痛，那么剖腹产之后的孕妇如何有效的缓解疼痛呢？
缓解剖腹产疼痛的方法：
1、要及时换药，以防感染
剖腹产完成之后要对伤口进行及时清理换药，要让伤口及其周围保持干燥，并除去身上的汗液，以免刺激到缝合的伤口。出院之后也要注意好伤口的变化，不要过早的扣掉伤疤，这样不仅容易感染还容易造成伤口的二次伤害。
当出现伤口疼痛的情况，必须要在医生的指导下合理用药，不能盲目用药。在完成拆线之后不要盲目压腹，避免过度伸展腹部。孕妇要时刻注意自己的伤口变化，当出现了剧痛，流脓，伤口恶化的情况，一定要及时就医。
2、产后要适量运动，及时补充营养
如果产妇害怕麻醉失效后的疼痛，医生会在剖腹产之后打一针镇痛剂起到缓痛减痛的作用。在剖腹产完成后，饮食要保持一个的平衡和营养的状态。
多吃含有膳食纤维，动植物蛋白质和矿物质元素的蔬果以及食物，不宜剧烈运动和过度操劳，这都会影响剖腹产后的恢复效果。
剖腹产产后恢复需要60天，为了安全起见最好60天之后在使用G动APP进行盆底肌锻炼，盆底肌修复好了在修复腹直肌，可以有效的预防产后漏尿、脱垂、膨出等情况。
3、时刻注意身体情况
产后熬过剖腹产的疼痛时要调整好自己的心态。剖腹产后肯定是会有疼痛的，要想减缓和熬过剖腹产后的疼痛，还需要注意剖腹产后尽量少说话。
因为产妇剖腹产后身体比较虚弱，可能会引发腹部的疼痛或加剧身体的疼痛，若是患有咳嗽的产妇，剖腹产后说话太多或生气发怒，用力说话，除了会引发疼痛外，还可能会使咳嗽加剧或者甚至引发气胸等情况。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
