拉肚子怎么办 肚子疼,拉肚子肚子疼该怎么办,本文通过数据整理汇集了拉肚子怎么办 肚子疼,拉肚子肚子疼该怎么办相关信息，下面一起看看。

　　1.急性肠胃炎

　　急性肠胃炎多由细菌、病毒感染引起，如果不及时治疗，会出现脱水，进而引发脱水和电解质紊乱。也有可能引起休克、甚至死亡。急性肠胃炎也有自限性和恢复期。不过需要注意的是，很多急性肠胃炎是可以自愈的。这种自愈的过程是在短时间内快速恢复的，也就是我们通常所说的“养好了”，需要继续吃药调理。一般来说急性肠胃炎会引起呕吐和腹泻，所以应该尽量避免呕吐后食物再进食、尽量保持清淡饮食、吃多喝水；症状较轻时，患者应该多休息并给予口服补液盐（电解质）补充电解质；严重者应尽快就医治疗。

　　2.腹泻患者不能吃辣椒

　　辣椒具有很强的刺激性，所以腹泻患者在腹泻期间不宜食用辣椒。而且腹泻时吃辣椒可能会导致腹痛、腹泻加重、发烧等症状。有很多朋友喜欢吃辣椒来提神醒脑的，这种做法是正确的。辣椒中的辣椒素会导致肠道痉挛，让人感觉恶心和呕吐，而且辣椒素还会让肠胃停止蠕动。所以腹泻患者最好是别吃辣椒了，另外在吃辣椒时要适当控制量，并做好这一点非常重要。建议要吃的话最好用水焯一下，这样能更好地把辣椒素剔除出去。

　　3.腹泻后禁食4~6小时

　　腹泻时，肠道的细菌和毒素会被大量吸收入血。在此期间，身体分泌大量的液体和电解质溶液，其中的许多成分都会影响胃肠道对食物的消化和吸收。因此要注意：一般建议腹泻后4~6小时内不吃东西，除非是严重腹泻时，必须补充水分和电解质；如果是严重腹泻，可以适当多补充一些电解质和水。腹泻期间也不要进食水果和蔬菜，这些食物可能会刺激胃肠道导致腹泻加重；但如果是严重腹泻（血便、粘液脓血便）时的话，则应该多进食高纤维食物和一些低纤维食物，以防止再次腹泻。

　　4.腹泻后少喝水，多喝水

　　腹泻时，身体排出大量水分可以防止脱水。脱水会导致更多的水分从体内丢失。但是，如果腹泻是由于摄入食物不洁造成的，而且还伴有腹痛和腹胀的症状，腹泻通常没有症状。所以为了防止脱水，可以通过限制饮食来减轻腹泻症状。腹泻过程中，人们很容易出现口渴，此时应多喝水（不要喝太多）。如果你感觉口渴了，可以在两餐之间喝一些水。当然，也可以喝一杯温开水或者淡盐水都可以。

更多拉肚子怎么办 肚子疼,拉肚子肚子疼该怎么办相关信息请关注本站。