很多小伙伴比较关心宝宝两个月了奶水不够(宝宝两个多月了奶水不足,怎么追奶)，本文带大家一起看看宝宝两个月了奶水不够(宝宝两个多月了奶水不足,怎么追奶)。

作为一个儿科医生，同时又是实现纯母乳喂养的二宝妈妈，我来告诉你，孩子才两个月，目前母乳不够，追奶成功实现纯母乳也不是没有可能的。

想要追奶成功，最重要的一点，就是多吮吸。

这一点，比什么催乳汤、下奶神器好用的多了。

因为，这是从根本上去解决问题。

为什么这么说，我们来看看母乳是怎么形成的。

当宝宝吮吸乳头时，就会产生刺激，这个刺激会传到大脑一个叫垂体的地方，这个叫做垂体的东西就类似一个司令官，它接收到信号后，就会下达命令，派出两个小分队，一支叫泌乳素，一支叫做催产素。

泌乳素的作用就是促进乳腺发育，同时促进乳汁分泌。

而催产素就是最后的阀门一样，它能让腺泡周围的肌肉收缩，让存在腺泡里的乳汁分泌出来。

所以，你看，如果没有宝宝的吮吸，吃再多下奶食物，除了变成妈妈身上的肥肉，不会多出哪怕一滴母乳。

宝宝的吮吸，好比是开关，只有开关打开，宝宝的食堂才会开张。

还记得我家两个宝贝4个月的时候，因为工作关系，需要回去上班，上班之前，我的母乳多的喝不完，可是一上班，产量马上锐减，甚至有点供不需求的趋势。

上班前后，饮食没有特别改变，唯一改变的就是宝宝吃奶的次数减少了，认识到问题之后，我会在上班期间抽空挤一次母乳，下班回家一定要保证亲喂，晚上有涨奶，如果宝宝不需要，一定会起来挤出来。

就这样，没几天，母乳又多回来了，虽然没有原先那么多，但也保证了宝宝的日常所需，就这样一直到断奶。

除了，多吮吸，另外要做的就是涨奶一定要及时吸空，要不然，涨奶就是在告诉大脑：

瞧，这次分泌多了，宝宝喝不完，下次咱们少点。

再接下来就是保证营养，保证休息，保持心情愉快，相信我，这样做，母乳很容易就会追回来的。

多唱猪脚汤，蛤蜊汤，鱼汤，吃香莴笋！还不行，就去看中医，中医下乳的药方，很灵的！

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