同时最近在写一个虚拟的故事，故事内容也和自卑有关。谈论单词自卑，我觉得大部分人都有某种程度的自卑感，我也不例外。

所以，在某个时刻，因为自卑，你是不是整天都在思考？你是否因为自卑而在某个时刻羞于和别人说话？

所有这些，不一而足。因为自卑，我们总是表现出很多不敢。

我不敢在和别人交谈的过程中很自然的看着对方，也不敢在老师提问的时候举手，更不敢勇于做最真实的自己，或者总觉得自己低人一等。当然，敢这里并不意味着敢去胡作非为，也不代表一个敢于胡作非为的人就不低人一等。相反，一个人做得越邪恶，他们心里就越不满意。而那些不满，大多来自自卑。

这本书还说，有严重自卑可能不会一直安静，顺从，内向，不与人争。自卑的表现多种多样。可见，一个看似无所畏惧的人，内心可能隐藏着不为人知的自卑。然而，试图跨过自卑的门槛，就像爬一座陡峭的山。然而，当我们到达山顶时，我们会一眼看到群山。

每天多一些正能量，少一些负能量，也会帮助我们克服自卑。虽然我们可以t一起改掉这种心理，我们可以从现在开始提高警惕，不让它时时刻刻干扰我们的生活、学习和工作。

很多时候，自卑感往往是在负面情绪的影响下产生的，自卑感和负面情绪的结合会带来难以预料的结果。

其实在我看来，一旦发现自己有自卑心理，最重要的方式就是直接面对，而不是通过回避来解决。因为越是逃避，越是难以克服；所以要正视。

此外，我们不应该不要把自卑的人当成外星人。毕竟有些自卑的出现是合理的。每个人都想做好，每个人都想成为一个伟大的人。当别人比自己更擅长下棋，或者我们没有如果我们没有任何优势，我们就会感到自卑。

在这种情况下，如果你能在看到自己的不足时，选择好的，跟着做，你可能会在未来取得意想不到的进步。

抛开自卑谈论优越性，如果一个人过于自信，就会失去自我，甚至认为整个世界的中心就是自己。

我曾经读过穆欣先生的一本书，里面有一句话：

&;没有自我的人，自我感觉特别好。&;

所以，除了正视自己的自卑，别不要让自己有过多的优越感。

《自卑与超越》评论阅读23 《自卑与超越》的作者是阿德勒。他出生在奥地利维也纳郊区的一个小镇，家境富裕，在维也纳长大。他的父亲是做谷物生意的犹太商人。他在六个孩子中排行老三，哥哥西格蒙德是典型的模范儿童。

在他三岁的时候，睡在他身边的弟弟死了。他童年时被车撞过两次，这使他非常害怕死亡。当我五岁的时候，我决定在肺炎痊愈后成为一名医生。上学时成绩一般，数学成绩极差。在父亲的支持和鼓励下，他最终成为班上数学最好的学生。

看到标题我们会想到什么？首先，让让我们来谈谈什么是自卑。但是当一个人面对一个他无法解决的问题时。如果不能妥善处理，他说他不能。根本解决不了问题，然后自卑心理就出现了。从这个定义可以看出，愤怒和眼泪、道歉一样，可能是自卑的表现。因为自卑总会引起紧张，同时必然会出现争强好胜的补偿动作，但其目的并不是解决问题。

为什么我们会有自卑感？一个与童年经历有关，一个是人与自然人、社会人与性别的联系。我们都知道，当我们被朋友、家人、同事、老师等等忽视的时候，我们会产生自卑感。当我们迫切需要引起别人的注意时，本质上也是自卑的表现。我们不断地想从别人那里获得存在感。其实在我看来，安全感是给我们自己的。当你内心充实的时候，其实你是自信的，是独一无二的。你不不需要说太多，别人会感受到你强大的气场。当然，气场的培养可以这不是一两天就能开发出来的。这里推荐一本《气场修习术》由法国作家西恩德马尼西译者马晓佳联合出版的书。

当我们的朋友或家人有自卑感时，我们应该给他们正确的引导。给予一个人生命真正意义的最好方式就是谈论过去。让让我们谈谈他们感到自信和快乐的时刻。其实生活本该如此美好，只是我们常常把自己局限在自己的思想里，从来没有和自己好好谈过，也从来没有学会和自己和平相处。我们要接受自己的不完美，也要找到自己的闪光点。每一棵草都有它非凡的威严。

接下来怎么才能克服自卑？克服自卑其实需要我们学会处理自己和同龄人的关系，学会合作。总之，一个人一生必须具备三种能力：终身学习、团队合作和身体素质。

当我们迷茫自卑的时候，要重新诠释自己的过去。体验是无法改变的。这是客观存在的，但是我们可以改变对经验的看法。很多时候我们从另一个维度去思考问题，会发现事情其实很简单，只是我们太纠结于过去。人生有限，为什么不发光一次？超越自我，我们一起前进。

《自卑与超越》看完，24个人或多或少都有自卑心理。因为世界上没有完美的人，和别人相比，会有这样那样的弱点和缺点。有自卑感并不可怕。关键是一个人如何看待它。有些人知道自己的缺点和缺陷，理性地设定现实的目标，满怀信心地努力，努力提高自己的能力，克服自己的缺点，让自己变得更强，不断完善自己，取得人生更大的辉煌。而有些人，却顾虑太多，自认倒霉，沉浸在对环境、对社会、对他人的抱怨中，自我孤立，最后萎靡不振，导致灰暗的人生结局。

当我们面对自卑的时候，如何超越？作者阿尔弗雷德阿德勒，奥地利个体心理学的创始人，给出了答案。就是人是社会人，既然是社会人，就要放到社会中去解决这些问题。给这种自卑心理赋予现实意义，并把这种意义建立在对他人有价值，对社会发展进步有益的基础上。在付诸行动中加强与他人的合作与配合，为这个意义而共同努力。这样你才能超越自己的自卑，让自己的人生有价值，有意义。

作者总结了制约生命的三大问题：第一，我们生活在地球上，就要适应地球在适应地球的环境中生存。第二，我们和别人生活在同一个社会，要学会和别人相处。第三，人类存在两种性别，男女关系的和谐发展是人类延续和发展的基础和前提。所以，一个人如果能把自己人生的意义定义为为他人和社会谋取利益，那么他做任何事情都会先考虑他人。你不会对别人和社会漠不关心，你会更感兴趣。这样事业、社会、婚姻中遇到的问题都会处理好。并能克服自卑，自我超越，战胜各种精神疾病，让人生光彩夺目。

随着技术的不断发展，社会分工越来越细，一个人很难单独做一项工作。这就需要团队互相信任，互相配合，处处为他人着想，在帮助他人的过程中完成任务，实现自己的价值。

婚姻家庭也是如此。男女应该地位平等，互相忠诚，互相信任，有责任感。让对方觉得自己是最有价值的，最被需要的，也是最好的伙伴和朋友。这种感觉需要你用实际行动来证明。如果一个人只想着如何获得幸福和快乐，不愿意被婚姻束缚，那就更不愿意为对方着想。这样的婚姻最终会毁在自己手里。

我们感知到的从来不是事物本身，而是经过大脑思维过滤后，由我们的认知经验和标准做出的解释。不是客观事实，而是主观判断。而这种主观判断是有一定现实意义的人感受到的。事实上，我们的感觉是我们自己对现实的解释。我们感知的不是世界本身，而是经过我们主观解读后的世界。因此，人们对事物的看法比事物本身更重要。如果你想快乐地生活，你必须总是用快乐的眼光看待这个世界。不管这个世界和别人怎么对待你。因为我们可以我们不能改变我们生活的社会和环境，而且我们能够做到。不要改变别人对我们的看法和评价。我们能改变的只是自己对事件的看法。