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1.石榴可以保护我们的心脏，调节心脏的正常运动频率，软化我们的血管，养血益气。

2.石榴富含矿物质、花青素和红石榴多酚。还含有维生素C、亚油酸、叶酸，能充分补充皮肤水分。

3.石榴富含矿物质。经常吃石榴可以帮助我们的身体快速补充各种矿物质，对我们的皮肤也有很好的护肤作用。

4.石榴味酸，其中含有生物碱、熊果酸等。具有明显的收敛作用，能收敛肠道，止血，抑菌效果好。

5.石榴味道很好，含有石榴酸等多种有机酸，可以帮助消化吸收，增强食欲。有些没有食欲的患者可以适量食用。

6.天气干燥时，很多人会出现上火的问题，如咽干、鼻出血、眼睛红肿等。这个时候最好来个酸酸甜甜的石榴去火。

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