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手脚冰凉是怎么回事？

第一，冬天很多人手脚又冷又暖，有的人穿的不多，身体还是暖的。为什么会这样呢？总的来说，有几个原因。

1原因1:循环障碍

1.心脏虚弱，无法向身体周围部位供血。

2.贫血：循环血量不足或血红蛋白、红细胞偏低。

3.人体的血管收缩和血液回流能力会减弱，导致手脚尤其是指尖的血液循环不畅，也就是常说的“末梢循环不畅”。

对策：1。你可以试试一些活血化瘀的中药。具体的配方自然要根据患者的具体身体情况，辨证用药，找当地的中医看看是不是最好的选择。常用的有三七、红花、丹参等。第二，可以试试九针中的尖针破血。今天，尖针大多被称为三棱针。王学泰教授曾说，针灸调气，而尖针调血，后者更贵。它自然可以通过疏通气血来解决这个问题。针灸方法，这个课程是我们培训班开设的。如果你有感觉，请参考杂志第一页的文章。

2原因二：阳虚

中医认为手脚冰凉是一种“封闭综合征”。所谓“封闭”就是梗阻。只有血液流动通畅饱满，身体和面部才能得到营养供应。当身体受到外寒侵袭时，必然会阻碍气血运行，导致肝寒，肝脏造血功能下降，肾阳不足，四肢冰冷，手红或白。甚至是疼痛的感觉。

对策：散寒除湿，补益气血，首选中药艾灸。

穴位：祛寒：神阙、命门、足三里、涌泉。

湿：关元、中脘、丰隆、成山、解溪。

补益气血：脾俞、肝俞、肾俞、神阙、足三里、三阴交。

3原因三：月经和分娩引起的激素变化

手脚冰凉的人群中，女性占绝大多数。这是因为在月经、怀孕、分娩等特殊生理时期。体内激素变化影响神经系统，导致皮下血管收缩，血流量减少，出现感冒症状和虚弱，更容易引发感冒。手和脚。如果不及时预防，会导致精神萎靡，畏寒。

4原因四：疾病因素

很多疾病都会引起手脚冰凉，比如血管堵塞，或者发烧、感冒等。会影响大脑中枢神经系统，导致手脚冰凉，血压低，血液循环受影响。会穷。当你疲劳、虚弱或血糖过低时，血压容易下降，手脚冰凉。另外，贫血的人由于体内血容量不足，血红蛋白和红细胞都很低。很容易手脚冰凉。

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