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很多盆友的胃都不太好。对于这个盆友，他们可以按照食疗健脾养胃！一般来说，喝点养胃汤可以有非常好的实际效果。所以要掌握养胃汤的食谱，那么养胃汤应该怎么做呢？养胃汤的做法是怎样的？接下来，请阅读养胃汤食谱的详细介绍。

一、山药鸡汤

原料：山药200克、鸡肉1/3只、平菇200克、大枣1个、姜片2片、桂圆干5个。

练习：

1.鸡肉切块，山药铁片滚刀片，准备姜片。

2.锅里放少量食用油，放入加了黑胡椒和姜片的鸡块。

3.将鸡块翻炒至黑椒鸡块褪色，鸡胸肉紧实，猪皮微黄。

4.将黑胡椒炒好的鸡块放入慢炖锅中，然后加入适量的开水。

5.放入铁山药片，盖上盖子，小火炖2小时。

6.加入鸡肝、鸡精和其他鸭内脏，盖上锅盖再焖20分钟。

7.最后加入盐、白胡椒等调料，放入适当的枸杞中。

二、猴头菇鸡汤

原料：三个猴头菇、一整只鸡、枸杞子、姜、盐、米酒、香肠。

练习：

1.猴头菇用温水泡六个小时，用手抓一下，洗干净。

2.将鸡放入烧开的锅中泡水，加入两片姜，去些酒腥味，捞出水洗净。

3.将鸡肉切片，香肠切片，将鸡肉、香肠、猴头菇、姜片放入电紫砂锅中，一次加满冷水，炖四个小时。最后加入枸杞半小时，放盐调味后饮用。

第三次和第四次红色热汤

原料：红豆200g，干红枣10枚，红衣花生150g，老红糖1汤匙(15g)，水2000Ml。

练习：

1.将红豆用冷水洗净，将花生米和水放入有红布的锅中，大火烧开后，转文火煮2小时，至红豆起沙。

2.将干红枣用冷水洗净，用温水浸泡，然后用水果刀去皮。红豆炖1.5小时后，将红枣放入锅中炖至枣皮破肉软，约30分钟。

3.最后放入老红糖，搅拌至完全溶解。

蔬果四宝汤

原料：冬瓜200克，胡萝卜一根200克，西红柿三个200克左右，苹果一个，姜片一片，冷水800毫升，食用油1汤匙，盐1/4汤匙。

练习：

1.胡萝卜切片，甜瓜去皮，番茄切片。

2.苹果削皮切片。

3.热锅加热油，放入爆开的姜片，炒至闻到香味。

4.将胡萝卜、冬瓜和西红柿炒一会儿。

5.将炒好的原料放入凉苹果水中放入石锅中。大火烧开后，小火炖20到30分钟，最后加盐调味。

以上是养胃汤食谱的详细介绍。上面详细介绍的四种养胃汤模型都是常见做法，实际操作起来相当简单！所以，想按食疗养胃的盆友们，何不参考一下上面详细介绍的养胃汤食谱！如果你相信长期吃这种汤，一定能养胃！

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