近视眼镜防蓝光到底有没有用(防蓝光近视镜有什么作用)
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1.防蓝光眼镜可以防止外界蓝光对眼睛的伤害,避免蓝光对视网膜和角膜的伤害,还可以防紫外线,对眼睛有一定的保护作用。它们更适合长期使用电脑或手机的患者。
2.平时要保证充足的睡眠,避免长时间用脑,避免长时间玩手机和电脑,适当做一些眼保健操,保护视力,避免对眼睛的进一步伤害。平时要避免在昏暗的灯光下看书写字,坐车走路也要避免看书写字。
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