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人生励志句子集锦

生命在于运动，跑吧兄弟！

跑步是一个从懒惰到勤奋的过程。这个过程会让你抛弃越来越多的坏习惯，拖延症也就治好了！每个坚持跑步一年以上的人，都不会是懒人。

跑步会强化你的性格韧性，你会在压力下变得游刃有余。强硬会让你更好地处理不好的情况。跑者绝对是强者。

现代生活压力越来越大，每天锻炼1-2个小时的跑步者会缓解一天的大部分压力，心情自然会好起来。体力、性格的改变，也让所有的压力化为浮云。与那些不我不喜欢跑步，跑步的人内心要强大得多。

坚持跑步的人不会睡懒觉，反而会养成早起的习惯。因为生活更加规律，跑步的消耗会让睡眠更加实用高效。一些力量训练爱好者的晨跑也是最好的。他们早早起床，看别人看不到的风景t看不见；他们在奔跑，他们感受着别人无法感受的心情感觉不到！

跑步者每天都精力充沛，容光焕发。他们充沛的体力将改变他们的生活。在一个团体中，跑步者往往精神最好。

由于体型的改变和各种激素的分泌，魅力值会大大提高，每一个手势都有女神的风范。即使在路上，跑步获得的自信也会和普通人不一样。生活的魅力让生活和事业多姿多彩。

因为跑步，各种bmi(身体质量指数)和各种指标都趋于健康的最佳值。身体好的话，做什么事情都会有很强的幸福感，每年的体检指标往往是最健康的。

因为跑步的特殊性，对营养的要求很高。你可以不能满足太多的饮食欲望，但是可以吃一些健康的食物更好。反而这些食物味道更好。慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

研究表明，健康是一切快乐的源泉，跑步者更容易明白这个道理。同龄人聚会，你会是最年轻的一个；体检，你会是最年轻的。健康的身体会给你的生活和工作带来快乐，这样的自信会给你带来更多积极的影响。

跑步的自信一定会增加你的霸气值。当你有了男子气概，你就很容易变成女神。对于男人来说，这种霸气也会增加你的魅力值。

坚持跑步是一种自律行为，你会过上更规律的生活。当你的体型发生变化的时候，你会更加了解自己动作的正确性。你会是一个越来越有原则的人，这会影响你的人格魅力。

霸气、魅力、自信、健康，足以让你极具魅力。你也会被动地加入更多的正能量圈子，你会享受圈子带来的成功。人脉的增加是你事业成功的途径，从此你的生活会更加精彩。

你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些没有不要跑也不要想跑，那些跑了却不跑的人那些只为比赛而训练却不参加比赛的人那些站在起跑线上却不坚持的人那些曾经比你跑得更好的人没有到达终点。不要再跑了。你还在这里，不管你最后在哪里，要自豪，要看到你比那些人活得长。(joehenderson Runner World主编)

跑步带给我开始的勇气，不断尝试的决心，以及一路上像孩子一样的快乐心情。经常跑步，跑更长的距离，但不要不要让这些带走跑步的乐趣。(julieisphording，前奥运马拉松选手)

我跑步是因为它是生命的象征。你必须强迫自己克服这些障碍。你可能认为你可以不要这样做。但之后你会发现自己内心的力量，会发现自己能跑得比想象中更远(美国商人、家得宝联合创始人阿瑟布兰克)

如果你跑，你就是一个跑步者。这与它有多快或多远无关。跟今天是你第一天或者你坚持了20年没有关系。没有考试要过，没有执照要拿，没有会员卡要拿。快跑吧。(约翰宾汉姆，绰号企鹅畅销书作家和跑步者，参加过40场马拉松，参加过南极冰盖的每一场超级马拉松)

长跑和打败别人没关系。你唯一的对手是你自己，没有其他人参与。但是，你会处于一种内心的挣扎：我比上次强吗？一次次把自己推到使用的极限，这就是跑步的本质。跑步是痛苦的，但这种痛苦永远不会离开我。我能处理好。这符合我的性格。(村长)

为了想要的生活，勇敢的放弃一些东西。还有这个世界上没有正义，而你我永远也不会两面讨好。想要自由，就得牺牲自己的安全。如果你想闲着，你可以不要在别人身上取得成就评价。如果你想快乐，你不需要。你不需要在意周围人的态度。如果你想前进，你必须离开你现在的位置。(安妮宝贝)

那些小小的磨难和阻碍，最终被证明是命运分配给我的催熟剂，让我学会了勇敢和承受。(李娜)

不是因为困难，我们害怕；有时事情变得困难是因为我们害怕。

藏龙于一心灵既是一种折磨，也是一种享受——雨果。就像跑马拉松一样，一切伟大的成就都要靠不屈的信念支撑。有些人被自己的信念压垮或者偷偷放弃，但有些人却勇敢无畏。他们把它当成一种乐趣，磨砺自己的决心，敲打别人也敲打自己。

它站在人群中很容易。但独处是需要勇气的。

你已经跑了这么远，唐不要轻易放弃。要长期跑，需要很大的耐心，一个不抱怨，一个不解释。忘记所有那些不可能借口和坚持可能原因。让最凶猛的孤独伴随你的奔跑旅程！

有美出来，没有光彩出来。

跑步可以开发人性的美好。跑步是成年人的游戏。大多数跑步者都有着孩子般年轻的心态和善良的性格。对抗和竞争不是业余跑者的追求。跑步者需要战胜的对手是自己。跑步者在跑步的过程中，只关心身体的即时反应。跑步的简单性和重复性塑造了跑步者简单的个性。跑步者往往在跑步的简单中享受自我，超越自我。

在非洲，当瞪羚每天早上醒来时，它知道自己必须跑得比最快的狮子还要快，否则就会被吃掉。当狮子每天早上醒来时，他知道他必须赶上最慢的瞪羚，否则他会饿死。不管你是狮子还是瞪羚，你当太阳升起的时候，我们最好开始跑。

人生的目的不在路的尽头，而在整条路上。享受这个过程，无论你在哪里，那里就是你的目的地。

每次跑步，迎面而来的凉风渗透进身体的每一个细胞，连我迷茫的脑袋都被冲走了。心情不好的时候可以乘风而行，忘记一切烦恼。心情好的时候，可以乘着风，在这宁静的黎明和黄昏，快乐地飞翔。跑步不仅仅是锻炼，不仅仅是享受，而是运动。

我喜欢跑步一两个小时后身体突然释放出来的那种畅快的感觉。那时候，一股神圣的能量流入我的身体，我会努力抓住这股能量把它传播到我身体的每一个角落。我现在想出去跑步。(特雷霍奇利派普斯的贝斯手弗莱尔为了给自己的音乐学院筹集资金，在洛杉矶训练并完成了全程马拉松。)

勇往直前！除非你呕吐，晕倒或者死掉。

除非你尝试，否则你永远不知道自己有多强。

奥运会的创始人顾拜旦说过，奥运会最重要的不是赢，而是参与。人生最重要的不是征服，而是努力。

无论你跑得多慢，你还是超过了坐在沙发上的懒鬼！

我不我没有跑步者的身体，但我有一颗跑步者的心。这就是跑步者所需要的。(恩尼费莫里斯)

说这话的一个美军士兵，目前在阿富汗服役，一直在跑。坚持跑步不是为了战胜别人，而是战胜自己。

时间会证明一切，汗水不会说谎。

现在的人越来越难找到时间独处，或者什么都不想，什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为平衡工作和生活的压力太大，没有时间独处。跑步恰恰可以为我们提供一个绝佳的方式，让我们远离许多烦恼，有时间让我们的大脑自由遐想。跑步的时候，没有邮件，没有电话，没有尖叫的孩子，只有脚敲打人行道的声音充当沉思的背景声。

我们我们都经历过跑步的巨大挣扎：我们的腿充满了铅，我们不能不要轻易呼吸。我们我只跑了五分钟，但它已经跑完了。就像50分钟，你没有我根本不想跑。事实上，它这是完全正常的。即使是那些超级健康的跑步狂热者也会经历这样的痛苦，所以有完全没有必要担心他们的健康会恶化，他们的训练会落后。抛开这些杂念，永远记住，只有经历过糟糕的状态，才能知道好状态的价值。

大多数跑步者在比赛中都遇到了瓶颈。如果你觉得坚持比赛对你来说很难，那就不要不要在意到达终点有多远，只要努力到达下一个里程碑，下一个水源，或者下一个地标。坚持给自己制定这样的小目标，这样你就赢了不要被终点还很远的想法所压倒。

如果一件事的成功率是1%，重复100次后至少成功一次的概率是多少？备选方案：10%、23%、38%、63%——正确答案是63%。计算方法：成功率为1%，失败率为99%，尝试100次后，总失败概率为99%的100次方，约为37%，至少一次成功为63%。看似不可能的事情，成功率会在一次次的尝试中不断提高——坚持到傻逼你总会看到牛逼的结果，跑步也是！

一个坚持跑步的人，一定有和别人不一样的地方。植村春树是一个跑步者，他甚至写了一本关于跑步的书。他说，如果说长跑有什么必须打败的对手，那就是我自己。'意思是只有真正在路上跑的人才知道。跑步是一种外在的自我成长方式。让身体驱动思想。试试看。

凡事都要不断追求高水准，包括文章，建筑，微博，健身，信仰。例如，唐不要满足于每天在跑步机上消耗200或300千卡的热量，要有更高的目标。在信仰的道路上，唐不要满足于鸡汤对心灵的慰藉，而要追求无私和无我。一切都可以追求到天道的崇高完美境界。你我会觉得其他的山在天空下都显得矮小。然后。(潘石屹)

我不我不认为有任何运动比跑步更简单、更容易，也没有任何运动能如此快速、简单地给人们带来益处。对我来说，长跑绝对丰富了我的生活，提高了我的生活质量。它是我生命中一道美丽的彩虹，我从长跑中得到的远远多于我付出的。(露丝安德森)

不管你是因为受伤还是没有停下来。内心深处不想跑，重新开始跑有时候真的很难，因为以前的你比现在跑的更远更快。唐不要给自己太多压力，让自己回到以前的状态。设定一些更小的目标，这样当你达到目标时会感觉更好。要达到之前的记录，可能需要很长的时间和艰苦的训练。只要你在没有受伤的情况下逐渐提高，就可以享受。

不管世界上所有人怎么说，我觉得我的感觉是对的。不管别人怎么想，我永远不会打乱自己的节奏。喜欢的自然可以坚持，不喜欢的我不喜欢韩元。不会持续太久。(村上春树《当我谈跑步时，我在谈什么》)

这个世界上最难的事情之一就是拥有忠诚的信仰。因为有太多的人或事会把它从你身边夺走(steveprefontaine，美国著名中长跑运动员，在他5年的职业生涯中，2000-10000米的比赛中，没有人能打败他。他是美国最伟大的长跑运动员之一。他最喜欢的是他积极的领先跑步风格，并尽最大努力完成每场比赛)

无论你能做什么，或者认为你能做什么，放手吧。勇气包含天赋、力量和魔力。歌德是德国最伟大的作家，也是世界文坛上最杰出的人物之一。

跑步的真正目的不是赢得比赛，而是考验人的内心极限。(比尔鲍尔曼(billbowerman)，美国田径教练、商人，耐克创始人之一。他设计的一双cortez在漫长的40年里依然拥有大量的追随者。)

他不我不再爱你了。你哭着转身，流着泪跑，边跑边回头看他是否还在。

毕竟，你不它不属于我。不眠之夜，思念之夜，像一场奔跑的梦，而婉如常追着月亮，挥之不去，那无尽的悲伤。此时月色如水，有许多尘埃落地的惆怅。

没有伞的孩子一定要使劲跑！

带着喜悦去奔跑，用心去倾听，用头脑去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

一个人肆无忌惮的奔跑欢笑，一个人随心所欲的旅行，一个人慢慢的挑选自己喜欢的书。

奔跑，留下脚印，没有伤痕。

跑步，不同的步伐，我愿意配合你的脚步。

青春在狂奔，然后又在繁茂地坠落。

婴儿很难直立，但青少年会跑。

我不我不知道你是否还记得我在篮球场上笨拙地奔跑。