素炒绿豆芽怎么炒好吃简单窍门(素炒绿豆芽菜的做法)
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如何素炒绿豆芽?
我去应聘厨师的时候,现场操作环节,实际上就是试菜,领导可以直观的了解我自己的厨艺。其中有一道菜就是素炒绿豆芽,给的时间有5分钟之多。而且听旁边的招聘部长说,上次有个厨师,不到2分钟炒好,领导直接叫他走路。
正确的炒制方法是先焯水。豆芽含有大量水分,如果不焯水直接炒,就会渗出许多水,这样卖相不好,绿豆芽也不够爽脆。烧开一锅开水,放入少量油,适量盐,然后放入绿豆芽,待水再次烧开,把绿豆芽捞出,沥干水分。
加入油,就是让绿豆芽,均匀的粘上一层油膜,使其颜色不变,减少营养流失。加入盐是让绿豆芽略带咸味,同时保持嫩爽。炒制的时候,热锅冷油(先把锅烧热,倒入食用油烧至冒烟,倒出热油,重新加入新鲜油),全程大火,由于已经焯水,绿豆芽呈半熟状态,下锅后立即加入盐调味,炒匀出锅。
除了素炒绿豆芽,我又炒了其他几个菜:金汤羊肚菌,樱桃烧肉,文昌鸡,干炒牛河等。领导试吃后表示满意,下一个环节就是谈待遇,这个最不好谈。我提出的要求,甲方认为太高,而他们给的工资,我又不满意,最后是双方各让一步,皆大欢喜签合同。
到外面吃饭,就不要点炒绿豆芽之类的素菜,太不划算了。我店的外卖,炒绿豆芽韭菜是18块钱,酒席聚会的话,收38块钱,而到了包房,是98块钱。一样的食材,份量,同一个厨师制作,有点不可思议了吧。
小贴士:绿豆芽为什么要泡在水里豆芽其实就是绿豆的小苗,还处于生长状态,只是我们没有感觉到而已。既然是在生长,就需要水分,如果把豆芽捞出,沥干水分,最上面的豆芽就会开始变干转黑色,这种现象就是脱水了。
如果有条件的话,大家可以在阳台上面种绿豆,挑选几根强壮的豆芽,注意不要弄断,然后挖个小坑把豆芽的根部放入,不要插得太深,三分之一就可以了,然后轻轻埋上泥土,淋定根水,很快小苗就会开始生长。
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我分享一下素炒豆芽,准备红辣椒、葱、蒜、姜、盐、蚝油,辣椒姜切丝、蒜拍碎待用,大火把油烧热,放入切好的辣椒,姜丝儿,爆香,放入绿豆芽,大火翻炒五分钟,出锅前放盐、米醋、蚝油调味、装盘,简单家常的素炒绿豆芽,好不好吃,自己做做就好。
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