篮球变向的技巧(打篮球怎样带球过人，怎样变向)
其实篮球变向的技巧的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解打篮球怎样带球过人，怎样变向，因此呢，今天小编就来为大家分享篮球变向的技巧的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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篮球变向突破时爆发力来源于哪个部位
篮球是为一项剧烈运动，也颇有富有观赏性。对于分卫后卫莫过于要经常从后场开始运球到前场，如何过人，如何把球传出去或者放入篮筐，这个就涉及到运动员的技术了，当然技术要有好的身体素质支撑，突破时运动员首先要降低自己的重心，退步的爆发力要强，像韦德人家称其为闪电侠就是一步到位，看过他打球的人没有不欣赏的。其次就是腰部力量咯，高个运动员做不了后卫去变相突破，一个是因为高不方便，还有就是高的人他的腰部力量不像后卫这样灵活多变。练好腿，练好腰，变相突破不是问题。
篮球基本技巧及常识
球技巧之基本功：
运球时，眼睛平视前方而不是看着地板。重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在手上的感觉。一切都源于运球的稳定。多练，多练。
2运球基本功技巧之变相运球：
变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
3传球基本技巧之姿势：双手放于胸前，两腿自然分开，手腕后屈，眼睛平视前方而不是看地板
4传球方向和力度：掌握队友的位置便于传球，在恰当的时候传球有利于给队友创造良好的助攻。如果是传球力道大了队友接球有难度，传球过慢了很可能被对手断球。
5投篮技巧
投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
打篮球时体前变向拉回来的时候球总是被断掉，该怎么办
个人认为你的重心可能太高，选择变相时机没有把握好，多练习下基本功，还有力量，力量不足会影响运球的速度，也会容易被断
打篮球怎样带球过人，怎样变向
打篮球过人需要技术和速度。基本功扎实的情况下需要多多练习胯下运球，变向突破，做一些晃动肩膀假动作，左右手变向运球，背后运球等。今天就来和大家分享一下我的经验，欢迎大家指点！
1.前变向过人：当进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。要领：一定要快，不能给对方反应的时间。
2.变向背后运球过人：用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手背后运球留下空间）左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左侧突破。右手运球则与上面相反。
3.胯下变向过人：这种方式单挑时能防止对方偷球。用左手运球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，左侧突破。右手运球则与之相反。
总之变向运球一定要快，当观察对方重心改变时是你最好的突破过人的最好时机。
如何提高篮球突破能力
何为瓶颈期，你是草根球员，想打职业？还是你是一个学生，想练好篮球吗？还是你已经是职业球员了，想大得像国家队那样的？
上面三种情况都需要一种东西，叫做机遇。你是草根要打职业，你要有好的训练方法、好的推荐人员，现在已经可以选秀了。第二种情况的话，遇到好的学校，好的教练也是成功的必备。最后一种就是，你要遇到好的教练，他愿意栽培你。好的导师真的重要
日常的练习也是你成功必备的武器，当你机遇到来的时候，你能利用好你的武器，这样离成功就不远了，否则只能错过。
知道基础的重要性。万丈高楼平地起，不要捡了芝麻丢了西瓜，牢牢把那些基础弄好，例如，左右手控球、中距离投篮、三分球等，这都是很重要的。
你的瓶颈期只有你自己才能解决，至于怎样解决心里早已知道，控球大师欧文激励你
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的篮球变向的技巧和打篮球怎样带球过人，怎样变向问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
