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哈蟆油冷水泡后即可食用。先将哈蟆油用清水洗净，然后用冷水泡12小时。当它变成球形蛋糕时，你就可以吃了。或者当它呈球形蛋糕形状时，放入微波炉加热2分钟后再食用。哈蟆油一次不宜吃太多，以免造成人体无法吸收。

哈蟆油的食用方法

1、冷水泡发

哈蟆油需要在冷水中发泡后再食用。先将哈蟆油用清水浸泡，然后用手慢慢揉搓哈蟆油，清洗干净，用冷水泡12小时左右。哈蟆油呈球形饼状后，加入适量食材食用。

2.加热熟食

哈蟆油食用前可加热。先将哈士蟆油清洗干净，用冷水浸泡后，放入微波炉中加热2分钟，再加入适量的食材食用，以免对人体肠胃产生一些负面影响。

3.有关注意事项

哈蟆油在第一个月食用时，每天要保持一定的食量，第二个月要减少食用量和天数。此外，每天的食量也不宜过多，以免哈蟆油中的大量脂肪进入人体后无法消化吸收，加重人体负担。

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