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1.材料：芦荟15克、粳米150克、糖1汤匙。芦荟洗净，切成2cm见方的小块；粳米洗净，放入锅中，加水500克，至沸点，再用小火煮35分钟。在煮好的粳米粥中加入白糖，搅拌均匀即可食用。

2.营养价值：此粥有泻热、通便、杀虫的功效。适用于习惯性便秘、热郁便秘、小儿疳积只用胶状部分。

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