游泳教练格言大全51句(游泳教练格言大全51句英文)-东辰安华生活网

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今天爸妈让我学游泳，我同意了。

我全副武装：一顶七色泳帽，一副黄白相间的泳镜，一条方口泳裤。

到达游泳池后，我非常兴奋，匆匆忙忙地完成了准备活动。一群人在水波荡漾的游泳池里学习游泳。外面很热，我们都急着下水。谁知道，一入水，我们只觉得自己的皮肤在颤抖。&;它太冷了！&;我赶紧靠近大家，想暖暖身子。

当我们开始学习游泳时，我们戴上护目镜，看着教练像燕子一样轻，敏捷地游过游泳池的宽度。我们觉得很痒，决心去游泳。

于是，我开始按照老师教的方法思考游泳。轮到我游泳了。我扑向它，只听到水从我头上溢出的声音。然后，我踢了踢腿，停下来看了看。游了十几尺远，感觉游泳不难。接下来的几轮，我打算游得更远。

突然，有一种莫名的力量将两股水流注入我的鼻子，我感到前所未有的无助。唐我什么也没说，因为他已经麻木了。我伸手在水里摸索，很难利用水压的力量让自己站起来。我的鼻子里全是水，我几乎失去了知觉。我赶紧擤鼻子，气管感觉堵了。只有空气出来，但什么也没有。

我花了很长时间才恢复过来。教练告诉我，头不能翘起来，这样容易呛水。我点点头，表示我知道。于是，我按照教练教的方法练习，果然，我没有不要窒息。

水溢出了我的头，慢慢地，我游得越来越快。很快，我就可以像鱼一样在水里游了，而且游得越来越好。我学会了游泳。

这是我的游泳记录。

我喜欢我的暑假。

游泳作文2今天，我得到了一个机会：我终于可以去游泳了！我我很高兴，因为我这个暑假我正忙着钢琴评分，这是第一次游泳的机会！我抓起游泳用品，拖着父亲去了市游泳俱乐部。

我穿上泳衣，爸爸已经在等我了。我想：我去年在学校学了游泳，我会潜水。为什么唐我今天没有尽力吗？&;扑通我立刻跳了进去。虽然喝了一口水，但还是很开心，因为终于投入了清澈池水的怀抱。游了一两步，突然沉了下去。发生了什么事？

游泳是我游泳班最好的之一。为什么可以你现在不游泳吗？我我将马上征求我父亲的意见。爸爸说，你还没有一年没游泳了…；是的，原来我还没有一年没有展示我的技能，所以我可以t .爸爸说，来，我再帮你巩固一下！&;于是，在父亲的帮助下，我开始学习。

我先学自由泳，爸爸告诉我呼吸不对，不是向前，是向左向右。我虚心接受，开始尝试。后来，我发现一年后，我没有我的腿也踢不正。我想征求我父亲的意见(这习惯了就不好了)。爸爸又教我蛙泳，这是我新学的！用右腿姿势，仰泳很容易。我先直立在水面上，然后准备伸直一条腿，放在内壁上。我的父亲喊道，游啊！&;当我踢腿的时候，我的身体浮在水面上，我的腿上下用力撞击，但是我的手在哪里呢？为什么我的手势不对？我一抬手就沉了下去，为此我喝了好几口水。这种小事，一个字就能解决：练。我先跟爸爸要了手势，然后就一直自己练习。它这是真正的努力和收获。练了一百遍，又试了一遍。嘿，它it’真的很好！

它已经4o 时钟。考虑到要做饭，我被父亲拖着，依依不舍地离开了游泳池。

游泳作文3暑假里的一天，天气很热，知了在树上不停地叫。当他们看到它时，我父亲说，小明，让咱们去游泳吧！&;听到这个好消息，我高兴得跳了三尺高，因为我特别喜欢玩水。

后来，我们一家人来到了游泳池。走进游泳池看一看。哇！里面人山人海。大人小孩都穿着各种泳装，在水里嬉戏、嬉闹，游泳池里有海浪。

看到这热闹的场面，我不能我等不及要跳了。这时，我的教练，——号父亲抓住我，对我说小明，下水前你应该做热身运动。&;听了父亲的话的话，我赶紧上岸做热身运动。

热身运动后，我父亲对我说游泳时要用双手划水，同时用脚划水，人就会向前游。最重要的是学会憋气，就是用嘴吸气，用鼻子呼气，这样水就不会呛到肺里了。&;说完，爸爸做了个示范，来回游着。我也学爸爸，下水游泳。真的很棒。我真的游了！

所以，我来回游了几次，我妈妈对我说，小明，你真棒！&;正在得意的时候，不小心呛了一口水，脑子突然慌乱起来，感觉自己在慢慢下沉。父亲一看，立刻伸出有力的大手，把我抱了回来。我迅速抓住父亲她紧紧地拉着我的手，生怕我会再次沉入水中。看到我紧张的样子，我的父亲突然大笑起来，说。唐不要抓住我的手，就像刚才那样游泳。&;

听了父亲的话说完，我又游了起来。不知不觉，父亲他的手松开了，我又可以自由地游泳了。啊！我成功了！我我太高兴了！

我就像水里的一条小鱼，快乐的游来游去，很舒服，很开心！

游泳作文4今天终于体验到了游泳的乐趣。

&;去桂花园游泳吧！&;桂花园社区的大门自动为我们打开了。我们高兴地跑进大厅，看到了游泳池。它比我预期的还要好。游泳池里的蓝色水是蓝色阳光下，水面上有两座铺着红地毯的小桥。游泳池里有很多人。他们正在享受游泳池里的凉水。晶晶姐姐和我可以我迫不及待地想去更衣室。

&;跳水比赛开始！&;我穿上游泳裤，来到游泳池。我做了一个优雅的手势，然后跳入水中。潜水很成功，但是我的鼻子被水呛到了。

呃？晶晶姐姐站在一个小家伙旁边，和她有说有笑。&;她是谁？&;我看见那个小家伙脱下了泳帽和眼镜。哦，是茜茜姐姐。

&;我宣布水世界正式开始！&;A组成员刘茜和徐碧如。B队队员齐，为了公平起见，我带上了游泳圈。

首先，我做了一个神仙指路互相泼水。晶晶姐姐变了一个戏法迷失在英语中洗了头发。我笑着说，我知道我带来了欢乐！&;这让他们俩都笑了，我利用这一点耍了一个花招欣欣向荣，这让他们变成了淹死的老鼠和小人！&;他们两个很生气，一起做出了愚公移山。幸运的是，我用强风。为了追求胜利，我使用了我独特的秘籍—— ；一条十八掌的龙在天空中飞翔。啊！它很强大。不，他们要来寻仇了，于是我赶紧躲进了我的临时护盾3354游泳圈。看看我龙卷风！&;让他们怪物，虎拳！&;&;克兰的爪子！&;&;我们会赢的！&;…；你在做什么？&;&;我们在晒太阳！&;

&;下面的人听着！我我要跳了，但是我我是跳水金牌获得者！&;当我们在玩的时候，一个小男孩站在桥上大喊。他跳下去之后，天啊，周围一个人都没有。他真的是第一名最后一名。

于是我们在游泳池有说有笑的度过了快乐的半天。

游泳作文5 不要！我坚定地说我没有我毫不犹豫，但我没有。你甚至不知道我在否认什么，那句话还是我们的危机？&;为什么？他轻轻地问，带着一丝悲伤。路灯极其昏暗，却刺痛了我的眼睛。

我不我不知道为什么，但他淡淡的语气让我很生气。我试着问。明天你能和我一起打球吗？&;这次他愣住了。但随后他轻轻摇了摇头。&;为什么？我我有点失望地问。为什么他总是把自己禁锢在宫殿里，不肯走进我的海洋？

他咬着嘴唇，低声对我说，“我可以不要游泳。

能不会游泳？是的，我忘了王子住在陆地上，我必须呆在海上。所以王子们不要不要为了飞鱼而选择生活在海洋里。我非常失望，但我仍然抱有最后一丝希望。能你不为我学习吗？&;

&;抱歉。他低下头，久久地吐出这三个字。

他不我不在乎你！他从来没有真正喜欢过你！这句话在那三个字出来的一瞬间涌上了我的心头。这是追我的学长在我拒绝他的时候对我说的话。

我热泪盈眶。我不我不知道我为什么流泪。我们还没有t开始了。我为什么要害怕结局？我不再多说，转身离开了他，我心中的王子。我走得很慢，因为我没有。我不想失去他。我告诉过你，没有王子我会窒息的。

我没有第二天我没有再见到他。我以为他是在逃避我，所以我还是很生气，没有别找他了。但是当我的学长找到我说，我错了，他爱你。我有一种不祥的预感。&;他为你打了一晚上的球，他已经筋疲力尽了。现在他躺在医院里！他停顿了一下，然后用非常低的声音说，“何太恶心了！''

我愣住了！他为我打篮球？为什么？他为什么改变主意了？你什么意思有病？什么病？我突然没我不知道该怎么办。

作文6我有很多技能，比如画画、讲故事、写书法，但我最擅长的技能是游泳。

记得去年暑假的一天，爸爸带我去海边玩。当我第一次看到一望无际的大海时，我被清澈碧蓝的海水深深吸引。我高兴地跳了三英尺高，摆脱了我的父亲拉起他的手，朝海边跑去。我太兴奋了，以至于忘记了我是一个旱鸭子。一个大浪打来，我差点被卷进海里。不远处，几个同行在海里游泳时给了我阵阵嘲笑。我暗暗发誓，今天一定要学会游泳。在我的硬性要求下，父亲答应辅导我。爸爸说，想学游泳，就得学会憋气、打水、踢腿这些基本动作。&;在父亲的指导下，我在浅水区一遍又一遍地练习这些基本功。最后，在我父亲的保护下牵着她的手，我游了过去。我像青蛙一样兴奋。我的手不停地向前划水，我的腿不停地向前蹬。我多么渴望在海里游泳啊！最后，我挣脱了父亲的枷锁但是突然我失去了重心，砰的一声掉进了海里，呛了一大口水。咸咸的海水充斥着我的鼻子和嘴巴，吓得我大叫救命…救命…！&;这让我旁边的人都笑了，我尴尬的想唐不要自满。只要我努力练习，我会游得比你好。&;这一次，我谦卑地听取了父亲的话的建议，仔细琢磨了我父亲的要领和技巧的动作，孜孜不倦的一遍又一遍的练习，终于我可以自己游泳了！起初，我小心翼翼地在浅水区来回游着，生怕重蹈覆辙，再次落水。慢慢地，我可以游得更好更远。我在海里快乐的游着，仿佛我是海里的一条小鱼，在海里自由快乐的游着。我很开心！

游泳是一项运动，不仅能强身健体，还能锻炼人坚持不懈。通过学习游泳，我知道了要想学会一门技能，必须要有持之以恒的决心。我为自己的游泳能力感到自豪。

游泳作文7夏天来了，窗外的太阳炙烤着大地，人们都呆在家里，不敢离开。三姨从外面回来，叫我们去游泳。我们带着衣服和她一起去了。

在路上，我们看到了很多风景，山穿上了绿色的外衣，在阳光下显得很壮丽。窗外绿色的天空忘记了夏日的炎热，反而感受到了内心的凉爽。随着汽车的颠簸，我们终于到达了游泳的地方田家——号。

沿着走廊走了一会儿，我们来到售票处，买了票换了衣服，然后去了游泳的地方。这里有两个游泳池，一个是儿童游泳池，另一个是成人游泳池。成人区长1.7米，儿童区只有60厘米长。我开始在孩子们中间玩耍s区。这里的水太浅了，所以我不得不去深水区。这里的水没有我想象的深，但是也打到我下巴了，所以我总是戴着游泳圈在水里玩。我一刻也不敢摘下游泳圈，一刻也不敢。时不时向前游两次，但是看到别人玩的很开心，心里痒痒的。你提醒我之前的动作，开始练习。双手向前滑动，像青蛙一样向后蹲下。过了一会儿，觉得自己进步很快，就把游泳圈脱了。起初，我喝了几口水，但我游得越来越流畅。终于，我可以在水里快乐地游泳了。这时，远在一旁的三姨看到我不用游泳圈也能游泳，可是羡慕啊！而一旁的小弟呢？一个惊讶的表情印在了我的脑海里。

时间过去了，人散了，太阳下山了，我们一点力气也没有了。当我们从水中爬起来时，远处的风轻抚着我们的身体，让我们感到前所未有的凉爽。这个夏天的凉爽真的很珍惜。我们尽力在这里多呆一会儿，但是太阳就要下山了。我们也要走了。

我从这次游泳经历中学到了很多。它不仅仅是游泳，还要强壮。只有经历苦难，我们才能成功。夕阳西下，我们的背影慢慢消失。

作文8当我渐渐能够漂浮的时候，我觉得我已经学会了游泳。今天，爸爸又带我去游泳了。

和以前一样，父亲还是准备把我抱起来，让我练习。父亲带我下去，那里水比较深，父亲刚好可以露出肩膀。他提着我的肚子往下走，我一边往前走一边练。过了一会儿，我们到了，我练了一会儿。突然，父亲向前走去，一种不好的预感掠过他的脸庞。突然，他松开了手。我吓了一跳，停了下来，马上反应过来。突然我发现我不能我没有踩到底，我立即继续我的行动。我爸又把我扶起来，笑我喝了一口水，但后来轮到他喝水了。3354他走着走着，以为自己能踩到底。不曾想，这里刚涨水，河底的细沙就被冲走了。他不能不要马上踩到底。还好我先玩的时候他拿着游泳圈，我接住了。

在那之后，他没有他不敢再教我了，所以他让我玩我的游泳圈。我在水里玩了一会儿后，他也拿了一个游泳圈对我说让让我们穿过这条河。&;他拿着游泳圈往前游，我一手抓住他的游泳圈。

不久，他带我到了一个小河湾，那里的石头非常滑。我一只手抓住他，用腿踩在底下。什么？事实上，我不能不要踩在离海岸这么近的地方。我父亲把我带到岸边，告诉我抓住游泳圈。一起床就发现自己站不稳。我跌跌撞撞地走了两步后，突然，我滑了一跤，掉进了水里。我的胳膊肘撞到了一块石头上。我痛苦地放开了游泳圈。在水里，我踩到了一块石头。我在水里跳了几下，游了几下。我又去追游泳圈，但我父亲没能追上。I don’我赶不上它。我无能为力。他把我放到岸上后，又去拿了一个游泳圈，把我从满是枯枝的沙滩拉到小河湾。我们在上面休息了差不多一分钟后，他带我回到了河边。

虽然我们今天遇到了一些紧急情况，但总的来说，我们玩得很开心。

暑假期间，我妈妈给我报了一个游泳兴趣班。在学游泳的过程中，我的心情就像一个五味瓶，充满了起伏。8月2日，我第一次来到省体育中心的游泳馆，故事就这样开始了。

作为游泳教练的第一天，让让我们练习屏住呼吸划船。刚下水时，我冷得直哆嗦，但很快就适应了水中的温度。开始练习憋气的时候，我戴上泳镜和泳帽，全副武装后把头伸进水里，开始练习。但是有时候我总是忘记自己在水里，用鼻子吸一口气，水就从鼻子里进去了。一股消毒水的味道从我鼻子里散发出来，让我咳嗽。就这样，第一天接触也就一般般。

第三天，开始上课，教练教我们踢球。我们练习后，教练让我们戴上游泳圈，在水里游。本来我有120%的自信我能游得比别人好，但是一入水我就把学过的动作全忘了，我不会我一点也不记得他们了。我的手和腿没有他们没有在水里做任何事情。t坐标。教练没办法，只好让我再练一节课。第二天上课，教练让我拿着我的游泳圈再试一次。我发现昨天一节课下来，今天游泳比昨天轻松多了。虽然我没有我游得不快，这是更多练习的结果。

我终于在岛上的第八节课上学会了游泳。教练让我多练，多游泳就好了。我每次都游得更长更快。

最后一节课结束，到了考试时间，教练让我们一个一个排队游泳。它轮到我了。只是听教练一声令下，我迅速跳入水中，像一条灵活的鱼一样冲向终点。起初，我游得很快，但是在线的末端我的腿抽筋了。但我想：如果我现在停下来，我这几天的努力就白费了。凭着坚定的意志力，我终于到达了终点。

我相信只要我以后多练习，我会游得越来越好。通过这次学游泳的经历，我吃了不少苦头，但是不经历风雨，怎么见彩虹？&;那又怎么样？

游泳作文10 哈哈，旱鸭子可以我甚至不会游泳。&;每当人们说游泳gt；我脸红，因为我是很多同学中唯一能不要游泳。所以今年暑假，我鼓足勇气让妈妈给我报了一个游泳班。

一到游泳课，我突然愣住了。我是最高的。哦，我的天啊！最短的居然只到我的腰！最高的意思是我要率先垂范，第一个学习！好大的压力！

第一天，教练教我们基本功。每个学员都斜靠在塑料躺椅上，双脚腾空，听着哨声，反复练脚。不一会儿，他感到浑身酸痛。我以为直接游到水里就没事了，但是教练说这才是最重要的。只有动作准确规范，他才能学得快，游得好。接下来，我还是没有不要下水。我蹲在水池边练习如何在水中呼吸。我呼吸了又呼吸。一不小心就从鼻子进水了，弄得我眼泪都流出来了。一名学生甚至流鼻血。只上了一节课，我就有了放弃的想法。

第二天和第三天，我们练习了脚和呼吸。偶尔教练让我们在腰上绑个浮板，拿着浮板在水里自由发挥我们学过的动作，我不会尽管我尽了最大努力，我还是游不快。但是我我仍然很开心。至少我我不怕水。在浮板的帮助下，我可以浮在水中。

第四天居然有人学会了！我我非常惊讶。她比我聪明吗？问了才知道她是去年学的，于是就求教。她还认真地给我讲了一些游泳技巧和适当的换气，真的让我受益匪浅。

第五天，教练让我把两块浮板都扔掉，自己慢慢游，不用外力。起初，我真的很害怕，因为我不能。不要踩在池底，以免溺水。但是教练一直在我耳边教导，叫我放下思想包袱，保持手脚和气息动作一致。跟老师的鼓励下，这才我游了没多久，但是速度还是很慢。

接下来的几天，我一直在练速度。但是我我很高兴能在水里自由自在地游泳。

最后上了一轮课就学会了四门，当然我也是其中之一。我觉得学一样的技能是多么的辛苦，多么的快乐！

游泳作文11听着外面的流水声，我能我不禁想起那次难忘的经历。我终于做了一件事，学会了游泳。

一个暑假的一天，我和爸爸学游泳。当我来到游泳池，看到清澈的水和尽情游泳的人，我不能我迫不及待地想马上跳入水中，但深水是一个灾难对我来说。我站在岸边，双腿颤抖，我没有我不敢跳。爸爸在水里鼓励我，说：勇敢点，跳下来！&;我深吸一口气，跳了下去。我立刻沉入水底，又被拉了上来。是我父亲。

他把我拉到岸边，教我练习憋气。我犹豫了一下，不情愿地潜入水中按我父亲史法尔屏住呼吸一会儿，然后像螃蟹一样吐泡泡，一秒钟，两秒钟.当我吐出所有的气后，我又浮出了水面哇，然后吸足气潜下去。我不停地练习。

可能是练的太开心了，一不小心，一大口口水灌进了我的嘴里，让我恶心。我冲到岸边，使劲吐了口唾沫，休息了五分钟才缓过来。我想退出。

爸爸走过来拍拍我说，来吧，照爸爸说的做。什么都不能一下子完成。&;之后父亲又把我拖下水，扶着我，让我练习。他让我把手向前伸，然后慢慢滑回来。我的脚抬起，然后放下。我慢慢练习，我能浮在水面上了！我高兴得马上让爸爸放弃，又掉进水里，喝了几口水。我恳求说，爸爸，我赢了t练！&;&;你必须再试一次！&;爸爸严厉地说。

我被迫再次潜入水下，用手和脚向后划水，但我的身体没有他不听我的话，继续在原地打转，但结果还是一样。我有点气馁，但我父亲说你很快就会成功。坚持住。&;听了父亲的话在他的鼓励下，我又开始了。最后，一切都有回报。我开心的在水的下游游，5米，10米……我越游越远。我像父亲看着我一样骄傲地浮出水面，父亲也露出会心的微笑。

这次游泳让我意识到，只要我坚持做任何事情，我都会成功。

我学游泳已经两年多了。我喜欢游泳。去年，我参加了现在的游泳班。我妈说教练很棒，一般学生不会I don’我不接受。他必须自己选择。当然，我是通过他的考试才进培训班的。

起初，我很高兴，认为我做得很好，因为一些哥哥姐姐没有我小时候游泳不一定比我好的宫殿。

然而，我第一次训练时，我得到了一个决斗。首先，在课堂上，准备活动是来回踢二十次。现在我很惨，只能跟着其他同学。游完泳，累得气喘吁吁，教练却开始大声批评，还让坏学生把脚伸出水面，用拖鞋打。

我们还没来得及喘口气，教练就让我们练习自由式协调并且给每个同学定一个时间。如果我们不能如果达不到，我们会一次又一次地这样做……最后，我们没有做到。我不知道我们来回游了多少次。然后，让的做法游泳不呼吸。我非常紧张，这是我的弱点。但是当我看到拖鞋教具在教练的手和那张强硬的脸，我只好硬着头皮跳了下来。我越紧张，就越不能我屏住呼吸。一次失败，第二次失败……我想起了书上说的：成功往往是最后的来访者。于是，我稳定了一下情绪，调整了一下呼吸，用腿使劲抽了抽，拼命地用胳膊划着，就像电风扇。终于，我成功了！

最后，教练要求我们分成两队参加接力赛。此时，虽然大家都已经很累了，但还是兴致勃勃。&;加油！加油！&;每个人都齐声喊道。教练说这个队有一段时间犯规了，但没有。不算结果。然后他说球队犯规了一会儿，但是没有不算。和最后相比，总是有赢有输，两队都没有得到奖励。尽管每个人都筋疲力尽，但每个人都在兴高采烈地说我们必须赢得下一场比赛！&;这时，教练大声宣布下课！&;

后来听父母说这是教练s 诡计这样即使我们厌倦了训练，我们也不会失去兴趣。我不我不在乎那么多。反正我就是喜欢游泳。我我下次会训练的。

游泳作文13最近，爸爸s单位举办了一场警察宝宝游泳夏令营，所以我有机会学习如何游泳。

星期五早上，我和妈妈早早来到了游泳池。只见游泳池里的水清澈见底，不时有微波冲向岸边。教练和蔼地问每个人。谁会游泳？&;突然，所有人都举起了手。我环顾四周，发现只有我和我的两个小妹妹不能t. I # 039我有点惭愧，我下定决心这次一定要学会游泳。

简单的准备活动后，教练让我们穿上装备。我先是在背上绑了一叠厚厚的浮力板，然后挑了两条鼓鼓的胳膊戴在胳膊上。一切准备就绪，游泳课正式开始。教练依次教了我踢腿、呼吸、划水的要领后，就让我们自己练习。我我很想试试，但这并不容易。游泳不那么容易。我把头伸入水中，使劲向后蹬腿，准备浮出水面吸气。但是因为我太着急了，我的嘴没有我不能从水里出来，所以我把它张大，深吸了一口气。我反而喝了一大口水。我吓得站在水里，摸了摸肚子，肚子在咕噜咕噜叫。我觉得我要吐了，过了很久我才回过神来。

自己练习的时候还是会犯很多错误。比如速度就是另一个问题。虽然我每次都踢得很用力，但我能我走不远。所以游了一会儿后，我觉得很累，不得不站起来休息一下。教练发现后，又耐心地讲了一遍动作要领：游泳时要双手合十伸直，蹬踏前要双腿外翻。&;与教练有了s的指导，我真的游得快多了。

第二天，教练美国的战略不同。这一次他慢慢地卸下我们。鼓的臂环变平，厚的浮板变薄，最后完全去掉。在没有任何支撑的情况下，我非常紧张，担心一个问题：我游泳会沉下去吗？我硬着头皮游了过去。奇怪的是，我没有沉沦，反而觉得轻松。水好像很友好，它们就像无数只手托着我的肚子。当我蹬脚时，我划得很远。我像一条在水中游的小鱼一样灵活。我的心里充满了喜悦。

没想到，我只用了两天就学会了游泳。爸爸妈妈都对我竖起了大拇指。似乎我们应该尝试一切。

游泳作文14每当我看到别人学游泳，我就我不禁想起我学游泳时的情景.

一个夏天的周末，我发现我妈拿着泳衣又要去游泳，我就央求我妈带我去。但是我的母亲用眼角瞥了我一眼，说道：“什么？你呢。算了吧！我我怕水，所以不要喝。不要学。而今天的学习任务还没有完成！&;我妈终于不行了我受不了了，所以她答应带我去。像一个胜利的将军，我跟着妈妈去了游泳池。

&;啊！它it’这里是如此的绿色和美丽！&;我站在泳池边，不停地赞叹。&;下来吧！&;母亲喊道。&;好我答应的挺干脆，但一看到深潭，马上紧张起来，慢慢换衣服。换好衣服后，我开始在泳池边散步。这时，我妈过来把我拉进了池子里。我的脚一接触到水，他们就大叫啊，而我的身体又冲回了原来的地方。妈妈看到我的狼狈样子笑了。看着我的母亲s嘲讽的眼神，我的竞技能量从身体里冒了出来，于是三步并作两步走到水池边，戴上救生圈，跳了扑通。

我没有直到我走下来，我才知道这有多难。虽然戴着救生圈，但身体还是不由自主地掉了下去。我妈妈游了过来，拿着救生圈，不慌不忙地说保持身体平坦，双脚前后蹬地，双臂用力…；我妈妈让我照着做，因为她说话像个老师。经过一次次的尝试，我的动作已经熟练，身体也基本可以自己控制了。

过了一会儿，我妈妈说，脱下救生圈自己试试！&;我欣然同意。我妈放开了我的手，太可怕了，我的身体又开始往下沉。我赶紧划水踢腿，一会儿头露出水面，一会儿又入水。刚游了几米，就觉得不行了我不能养活自己。慌乱中喝了几口水，很难受。还好妈妈及时把我从水里拉了出来。

这是我第一次游泳，多么危险又珍贵的第一次。通过学习游泳，我也明白了一个道理：看似简单的动作，只有通过不断的学习和尝试，才能做得更好。同时，学习游泳也克服了我的恐惧，让我对一切都更加执着。

游泳作文15转眼间，一个学期到期了，迎来了一个炎热的暑假。我真想在游泳池里凉快凉快！

跟我妈经过她的允许，我报名参加了一个游泳培训班。先是随着教练来到更衣室，换上了泳裤和泳帽，然后就觉得凉凉的，凉飕飕的。教练又教我们做热身运动，然后我们就准备下水了。

我们在泳池边排好队，教练拿着哨子，吹了一声，一个人跳了下去。轮到我了！看着一池清澈碧蓝的水，我鼓起勇气，砰的一声跳入水中。

当我来到水边时，我感到不知所措。因为我没有没有很好的平衡，我直接去翻过身来，咕，咕，咕，咕喝了几口。旁边的教练又好气又好笑：真是个旱鸭子！&;说着，托住我的胸和小腿，把我从水里拉直。&;来，我我先教你蛙泳的基本动作。仔细看！&;教练领着我慢慢向前滑。我跟教练喊了一声关、转、推、夹……；渐渐的，我觉得自己已经学的差不多了，就停了下来。自信的球队教练说。我已经掌握了。&;教练拍了拍我的肩膀。

我我求你了，教练，我也&# 039；我带着我的脾气往前冲。刚开始还不错，但有四分之一是平滑的。但是，一个小孩突然挡住了我的路，我跳了一百块钱躲开他，但是我受伤了。我不能我情不自禁地歪向一边，几口水灌进了我的肚子。我设法掌握了平衡，但我不我不知道为什么。像坐过山车一样，我在水里摇摇晃晃。有时候身体前倾，有时候身体后仰，看起来很尴尬。我用胳膊拍打着水，不停地喊着蔻驰，救命，救命！&;

教练很快又走过来，把我扶到一边，拍拍我的背。&;你还好吗？&;我咳嗽了几声，点点头。教练笑着说人不可自满，要懂得谦虚，要认真反复练习。&;听了教练的话s的话，我一下子明白了这句话的意思，跟着教练认真练起来。

暑假期间，我学会了一项新技能，——游泳。在游泳的时候，我也学会了做人的一个品格。——人不要骄傲，因为骄傲的人会输。&;

这真是一个丰富多彩的暑假！

游泳作文16i 我想学游泳已经快一年了。终于，我的梦想在这个暑假实现了！

游泳的第一天，我非常兴奋。一到游泳池，我就赶紧穿上泳衣、泳帽、泳镜，冲到大游泳池边上，焦急地等待教练的到来。但是，我发现教练站在小游泳池边，我只好沮丧地走向教练。当每个人都在这里时，教练很难让我们进入小游泳池。

一接触到冰冷的池水，我的小腿就绷紧了，好像被冰冷的怪物抓住了一样。我很快习惯了朋友们的笑声。这时教练教我们游泳练习的第一步，3354。我在水中屏住呼吸，心想刻个虫子！&;我深吸一口气，把整个头浸入水中。我透过泳镜看着其他伙伴探出水面，只剩下我和一个小男孩。小男孩奇怪地看了我一眼，我不能我忍不住笑了，所以我把头伸出水面。唉，我本来可以拿第一的，但我还是很佩服这个好朋友因为他的机智。

十天后，我们都学会了其他基本动作。有一天，我非常惊讶地听到我的教练告诉我游泳到深水区。教练拉着我的手，一步一步向深水区游去。突然，教练放开了我的手。紧张的时候身体一歪，呛了几口。教练笑着安慰我说。唐不要紧张。我我会随时抱着你。请随意游泳。&;听到这里，我大胆的游了起来……我一个人游到了池子的另一边！哈哈，我会游泳！耶！

它一眨眼就到了学游泳的最后一天了。教练要求我们三人一组进行比赛。规则是：谁来回游得最快，谁就是冠军。教练把我和两个男孩分在一组，一高一矮。我心想：哦，不，这两个男孩！我必须加油！教练说，准备3354，走！&;我像一条健壮的箭鱼一样快速向前游去。当我游到对岸时，我已经累得上气不接下气，但我还是用尽全力游了回来。当我来回游的时候，我发现我是冠军！当时心里很开心，有一种说不出的喜悦。

我太爱游泳了，我妈求我什么都不要做，最后给我办了年卡。

我相信每个人心里都有不敢尝试的东西。当然，我也不例外。我最不敢尝试的就是游泳。妈妈告诉我，我怎么知道我不能除非我试过，否则我不会做这件事。跟我妈在他的鼓励下，我终于克服了恐惧，学会了游泳。接下来给大家分享一下我学游泳的经验：

虽然我经常玩水，但是一到海边或者游泳池，我就吓得浑身发抖，汗流浃背。但是我妈告诉我游泳是最好的锻炼方式，还让我学游泳，吓了我一跳。我妈在林总的再三劝说和鼓励下，我还是硬着头皮报了游泳班。

但是我一去，就后悔了。我以为是一个小游泳池，不能不能再小了，但我没有。我不希望它是一个超大的游泳池。我坐在游泳池边，害怕下水。在教练的鼓励下，也为了不让其他同学嘲笑我，我鼓足勇气，拖着颤抖的双腿小心翼翼地一步一步走向游泳池。我的脚一接触到水，我就感觉自己好像要被水吞没了。我尖叫着飞回台阶。还好那时候快下课了，我以肚子疼的名义躲在更衣室里，心想，我以后应该怎么生活？&;那这就是我第一次学游泳时在更衣室里藏了一节课的原因。

接下来的几天，我找各种理由逃课，不下水。教练看出了我的心思，鼓励我。他先是让我在浅水区泼水，然后拉着我站在深水区，然后让其他同学和我在水里打一场水仗.慢慢的，我居然感觉到水是那么的温柔，柔软，有一种亲切感。

正当我和学生们玩得开心的时候，教练突然停了下来，让其他学生在泳池里进行游泳比赛。看着其他同学像鱼一样在水里自由自在的游着，我很羡慕他们。要是我能像他们一样就好了。就这样，我正式学会了游泳。在教练的指导下，我学会了屏住呼吸，深呼吸。突然觉得自己对水不再反感，而是沉浸其中有一种释放和放松。在接下来的几天里，在教练的指导下，我也学会了几个简单的招数！现在我学会了游泳，爱上了游泳，好几天不游了还难受！

通过这件事，我明白了只要你敢于尝试，就没有什么害怕你能无法克服。

游泳作文18 It # 039今天非常热！烈日像火炉一样照耀着大地。花草在炎热中低垂着头。我妈妈建议我们全家去游泳。听到这个建议，我高兴得跳了三尺。

当我到达游泳池时，我不能。我迫不及待地穿上我最喜欢的粉色泳衣，戴上粉色泳帽，戴上粉色眼镜，塞上耳塞，挂上鼻子，系好充气式腹带，收拾好所有设备。之后，我小跑着去了泳池。游泳池里有这么多人！每个人脸上都带着微笑，玩得很开心。我坐在水池边，用脚试了试水温，犹豫着要不要下水。爸爸妈妈相继跳入水中，我也勇敢地跳了下去。啊，它太冷了！我打了个冷战，火热的身体刚刚冷却下来。真的很痛！今天爸爸妈妈来找我，开始了我的游泳学习。

父亲先教我游泳的基本动作，手脚划水的姿势，手脚的协调，如何用嘴呼吸，如何呼吸。带着充气的腹带，我勇敢地浮在水面上，像一条自由的小鱼，按照爸爸教的动作游着。正当我游得开心的时候，妈妈让我把充气式腹带拿掉。我妈妈说我永远也学不会游泳。看着没到头的深水，我害怕了，紧紧抓住自己的腹带不肯放手。&;爸爸保护你，宝贝，唐不要害怕。&;爸爸一边温柔地把我抱在手里一边对我说。

看着父母鼓励的目光和在水里游泳的人们，我也想像他们一样在水里自由快乐的游泳。我依依不舍地放开了抓着我腹带的手，按照爸爸刚刚教我的动作和姿势，试探性地游了起来。从一米到两米，我能慢慢游到五米。正当我胆子越来越大，越来越开心的时候，一个小水波过来了。&;咳咳……；我呛了口水，不停地咳嗽，鼻子难受极了。在父母的帮助和我勇敢的努力下，我终于学会了游泳。

当我发现我可以顺利游出去的时候，我觉得好开心！其实世界上真的没有不可克服的困难。只要我们用心去面对，努力去面对，一切困难都是可以解决的。

虽然我喝了很多水，但我真的很开心！它游泳很好。既能锻炼身体，又能给炎炎夏日带来片刻清凉。

今天是星期六。我父亲亲自带我去了游泳池。我游过去，他指指点点，大喊大叫，让我在同学面前丢脸！不过多亏了他的指导，我的游泳姿势越来越标准，连教练都说我的动作达标了。爸爸再接再厉，一直让我脱背漂。这是我唯一的救命稻草。我宁死也不服从。结果爸爸让我回家路上哭。

第二天早上，父亲带我去了游泳池，一脸平静。刚换完泳衣，教练宣布：今天，我们将被分成几个小组，某某人和某某人将在第一组比赛……周国安和李嘉豪将在第二组比赛……；我和周国安是天生的对手，我们只是分在一个小组，所以我们可以在高水平和低水平上竞争。它这才是人们真正想要的！我欣喜若狂，我听到教练继续说道。今天大家都要脱背。&;我的心凉了。我现在该怎么办？还没等我想明白，就到了我们组轮到我们了。汽笛一响，我就忘记了害怕。我砰的一声跳进水里，双手向后划，深吸一口气，把头冲进水里，闭着脚在水里快速划着。&;划，吸，冲，关.&;我反复讲了这些要领，快步往前冲。突然，我看到周国安游到了我的前面，一个大姐姐赶上了我。我慌了，动作变得混乱。我的身体失去了平衡，突然沉了下去。爸爸在他旁边喊道，唐别慌，别不要乱来！&;我稳住心神，双手划水，上了水面，加速追赶，但是没有用，只拿到了第三名。但是，我能游得这么好，不浮在背上，这让我更加自信。第二场比赛开始了，我英勇奋战。虽然入水的速度慢了半拍，但我没有不去看别人，我只是用最标准的动作划向前。就这样，我超越了四个人，只有一个人是3354周国安。我用力吸了一口气，径直冲进了水里。我的脚迅速关闭，我慢慢呼出。当我们接近终点线时，意想不到的事情发生了。我通过了周国安！我获得了一等奖！我欢呼雀跃.爸爸也笑得合不拢嘴。

在接下来的比赛中，我获得了许多冠军。我父亲笑着对我说你只是太胆小了。你看，只要你对自己有信心，你就会做得很好。&;我也很高兴地说，今天，我要告诉妈妈，我真的学会了游泳！&;

游泳作文20 哇！热死了！&;我喊道。我该怎么办？我我热得像一个金色的热袋子。有什么办法能让我快速降温？哦！对了，游！但是我可以t，但是我可以学！爸爸五块钱的晚餐太贵了，所以他只能别让我学。你做梦去吧。问，爸爸，我想学游泳。&;我问。谁知道他毫不犹豫地回答说，它真是太棒了！我的儿子终于想学技术了，但它太贵了。算了，我我会教你的！&;哦！我跳三英尺高！振作起来。

到了游泳池，三下五除二换上了泳衣。我慌忙跳下，但一入水就担心起来：第一次学。出了问题怎么办？算了，能下水吗？这时，父亲抱着我，开始给我讲游泳的要领：一定要记住腿的公式，包括收、转、蹬、捏，记住了吗？&;还有唐不要乱动你的手，推水，否则你怎么能从水里浮起来呼吸呢？&;父亲抱着我很久，我觉得可以了，就让父亲带我去深水区。我告诉我父亲放手。我想沉到水底吓吓他。原计划进展顺利。到了水底，开始吐泡泡。但是我的肺快要气炸了，当我要游上来的时候，我不能。不要游泳。我父亲教我游泳，但我还是没有学会。别动，咕嘟咕嘟。&;我呛了两口水，变得更加紧张，开始手足无措。爸爸发现不对劲，急忙把我从水里捞出来。

上来后眼睛红红的，鼻子特别难受，一直在咳嗽。&;爸爸，我含泪对父亲说。爸爸，我不我再也不想学游泳了。&;爸爸转过头，用严肃的眼神盯着我：孩子，你可以不要轻易放弃任何东西。如果你这次放弃了，你可以将来什么也做不好！&;

听了父亲的话听了父亲的话，贝蒂把它擦干净，擦干眼泪，平静下来，心想：本来想来，现在不但没学好，父亲也很失望。我可以不要轻易放弃。&;我又一次鼓起勇气向父亲学习。我渐渐掌握了游泳的要领，可以一个人奋斗一会儿了。

经过两个半小时的努力，我终于学会了游泳。虽然我吃了很多苦，但这是为了让我知道，有付出就有收获，付出越多，收获越多。

作文21:今天是第一天学游泳。

它路很长，而且。it’终于来了！

进入体育馆后，我们去更衣室换了衣服，马上排队来到游泳池。

游泳池的水很清澈，可以分为浅水区和深水区。水深浅水0.8m，深水0.9m。

教练是给男老师的。他告诉我们要注意什么后，就给我们排队了。

教练让我们先做准备活动，然后坐在岸边，把脚放进去，然后让我们下水。第一次下手的时候，我有些害怕：岸边看起来水很浅，其实像个无底洞。

蔻驰，让让我们先练习走路。它这确实是一个很大的阻力，但因为大家都并肩走着，所以感觉还可以。

然后教练让我们分成男女两组，一个一个来。

它轮到我了。我自信地向前走……当我到达时，我抱着裁判的手，放开它，走回来。只有教练让我赶紧追上那个同学。我挣扎着向前。谁知道身体前倾plops 摔倒了。沉在水底，仿佛在海底，好害怕！恐惧占据了我的整个心灵，甚至让我忘记了我不能不要用鼻子呼吸！我喝了几口自来水！

我的天啊！多痛苦啊！它生存和死亡是不可能的！我以为世界末日要来了.

不知何故，也许它这是我求生的欲望——我漂浮了几秒钟。啊！它s教练！教练伸出手，我仿佛看到了一根救命稻草，紧紧地抓着…

终于，我们到了岸边！看来我我去过一次鬼门关，我我想到它就害怕。

残酷的训练还没有结束：教练让我们屏住呼吸，双手抱住双腿，沉入水底。它首先向我们演示，但没有人愿意。结果教练降低了难度：一手扶着岸，一手扶着腿.多痛苦啊！

最后教练让我们把手放在岸上，屏住呼吸，让身体浮起来。教练让我们一个一个检查。天啊。我深吸一口气，屏住呼吸。教练把我的腿举了起来，但他的手一松开，我的腿就沉了下去。原来我的肩膀并没有放松。教练一直对我说放松，放松

终于，下课了，我我要回家了！

游泳作文22我正在看电影，突然来了一个电话。原来是郝好打来的电话的父亲。他说他想让我们去游泳。听了这话，我高兴得都快疯了，因为这是我期待了很久的活动。我要求父亲马上准备好，但他说再等一会儿！它“现在外面太热了，我的小傻瓜。&;但是我说，天热的时候去游泳很舒服。&;父亲听了我的话，只好答应了我。于是，我们准备了一些游泳工具，出发了！

在路上，我父亲和我同意开车去，但我们在路上遇到了郝好和他们。所以我不得不和他们一起受苦，走路。在路上，我发现自己胆小如鼠，没有今天游泳的时候没有带游泳圈，这在我心里形成了一个大大的问号。

走着，走着，我们终于到达了游泳池。我们去售票处买票。郝好父亲说。四个人。&;服务的阿姨说，32元！&;当我听到价格的时候，我突然愣住了。因为这个价格太贵了，贵到我无法我受不了了。一个人居然要8块钱。这是我几天的零花钱！

然后，我们去了男在更衣室里，我穿上了游泳衣。哇，太棒了。当我进入游泳池时，它给我的第一感觉是：凉爽。当我花钱去游泳的时候，我总是幻想自己的游泳技术特别高，但是当我真正感受到游泳的感觉的时候，它能让我吃很多苦。第一，我逞强，我自己也得喝点备用水。后来父亲教我游泳，甚至把我吓得魂不附体。让let’废话少说，先说说我的游泳经历。

我有一个游泳比赛和郝好还有一些新朋友。因为我是最差的游泳者，我不得不慢慢地游。等我到了岸边，他们已经下水回来了。嘿，为什么我游泳这么差？后来，我请游泳健将——郝好的父亲告诉我如何摆动手脚，以及游泳时应该保持什么姿势。虽然我理解它，但我仍然不我不知道如何使用它。我我真是个无可救药的傻瓜。

但是为什么时间折磨人而我没有我学不会？于是只好怀着一颗不情愿的心回家了。虽然舍不得，但能游泳已经很满足了，心里还是有点小高兴。

游泳23夏天来了，我可以我一刻也忍受不了。尤其是对于我这样的胖子来说，下水当然是最好的降温方式。在水里玩游戏，唐I don’我不知道它有多棒。

我来到游泳池，换了衣服，却不能I don’我迫不及待地跳进水里。水是如此凉爽！我靠在池边，尽情享受！但是我妈妈的话使我的兴趣消失了：墨子，你必须学会游泳！&;什么？游泳？我可以我根本不会游泳。再说游泳又苦又累，我厌恶地瞪了我妈一眼。我曾经有过一次呛水的经历，让我觉得自己像一个整天被霜打的茄子，我没有不要拉几个。

看到别的小朋友在池子里开心的游泳，心里痒痒的。为什么别人会学而我只会在水里打？于是我深吸一口气，下了水，奇迹发生了。我不仅没有被水呛到，还浮了起来。我使劲踢腿，手使劲往外拉水，往前挪了一点。我反复做了这个动作，哈哈，我可以前进了！妈妈不时对我竖起大拇指，鼓励我，这大大增加了我的信心。我尽力去学。我知道如果我想游得更远，我必须学会屏住呼吸。跟我妈在他的鼓励下，我一点一点地尝试着。首先，我深吸一口气，在水里游了几下。然后，我抬起头呼出一大口气，往水里深深吸了一口气，却又被呛到了。我休息了一会儿，重新开始，吸取了上次的教训。每次在水里游，我都要吐一口气。当我不能我憋不住了，钻出水面，深吸一口气，然后潜入水中。就这样，游了一段时间，一米，两米，三米的距离越来越远，我好开心。这时妈妈说，你可以给自己定个目标，试着游到对面去。是的，给自己一个目标。我看着对岸，深吸一口气，一头扎进水里。我在心里给自己打气。我必须尽力游到对岸。游了一会儿，感觉头撞到了什么东西。定睛一看，发现自己已经游到了对面。我的心太高兴了！

回到家，虽然全身酸痛，但还是自己学会了游泳，感觉很开心。看来你做的每一件事，都要给自己定一个目标，勇敢尝试，不断挑战自己，你才会不断进步。

暑假期间，我妈妈给我报了一个游泳培训班。以前看到别人像小鱼一样在游泳池里游来游去的时候，心里就像有成千上万只蚂蚁在不安地爬行，总是痒痒的。现在终于可以如愿以偿了。

我和妈妈早早来到游泳池，换了泳衣。我不能我等不及要去游泳池了。像一只可爱的小企鹅，我跳进了水里。我瞬间沉入水底，几次窒息。这个时候，我紧张得怕被淹死。我不停地用手拍打水面想浮起来，但越挣扎越不行t浮动。我努力让自己放松，一点一点挪到泳池边上，一眼就看到了泳池边的护栏。我赶紧伸手紧紧抓住，仿佛抓住了一根救命稻草。

过了很久，老师终于来了。他像一只溺水的小鸡一样把我抱到了浅水区。老师先教我如何屏住呼吸。他说，屏住呼吸时，先深呼吸，然后把头埋在水里，在水里呼气，直到空气排尽。抬头吸一口气，继续把头埋在水里。&;我跟着老师果然，我屏住呼吸，一下子就学会了。然后老师教我踢蛙泳腿。第一个动作是折叠。收腿，双膝分开，与肩同宽。第二个动作是转身，小腿往外翻。第三个动作是推夹，腿往外推，然后夹在一起，脚趾伸直。我在岸上练了很久，很自信的来到了深水区。然而，我还没来得及完成这个动作，我的身体就开始下沉。我突然慌了，在水里大喊救命救命。&;但是没人搭理我，我只好慢慢回忆老师教的方法。通过游泳，我放松自己。我的手轻轻地分开，我拿着水。我的腿像小青蛙一样不停地折叠踏板夹。慢慢地，我掌握了平衡，身体可以像木板一样平稳地浮在水面上。我坚持练习，终于能够像游泳池里快乐的小鱼一样在水里跑来跑去，来去自如！

我现在非常喜欢游泳！游泳给我带来了很多快乐和健康！让我知道了一个道理：世上无难事，只怕有心人！&;

游泳25暑假的一个下午，天气很好，万里无云，只有一轮红日高挂天空。我哥哥不能I don’我受不了炎热。他若有所思地走到我跟前，温柔地说。郝，我们去游泳好吗？&;&;游泳？我赢了t！&;我惊讶地叫了起来。我哥哥眨了眨右眼：我我是来确保你学会的！&;

我们来到了游泳池。游泳池里有很多人。每个人都像快乐的小鱼一样在水里游来游去。看着它们灵活的样子，我心想：大家都游得那么开心，没什么好怕的。

我哥给我找了个游泳圈，把我拖到浅水区。我戴着游泳圈，跟在我哥哥后面漂流，他一边游一边说看，像我一样，当我向两边划水时，我会用力把脚向后推…；他说的很轻松，动作真的很轻。我模仿他的样子在游泳圈里游来游去，感觉自己就是一个职业游泳运动员。

游了几圈后，哥哥鼓励我把游泳圈摘下来试试。我很紧张，站在那里想象自己在水中挣扎。看到我的担心，我哥哥大声对我说唐不要害怕，我我会保护你的。最多，我我只喝两口水！&;我哥边说边过来拉我的游泳圈，我急得嚎叫，唐t哇，唐哇…；

泳池里的人异口同声地看着我们，这让我弟弟脸红到脖子根，好像做了什么亏心事，但他还是没有不要放弃：郝，你别你连喝水的勇气都没有，你这么胆小，怎么能学会游泳呢？&;我沉默了，心里很矛盾。&;你的动作都很到位。来，脱下你的游泳圈试试。&;为了鼓励我，我弟弟跳进水里又游了一遍。

被哥哥打动了，心想：就试试吧，不是不就是喝几口水吗？我鼓起勇气，脱下游泳圈，小心翼翼地潜入水中。在哥哥孜孜不倦的指导下，喝了不知道多少的生水，我才能够灵活的游来游去。我拿起游泳圈，自豪地把它扔到游泳池里。

现在，像我哥哥一样，我可以用不同的方式游泳。有人问我谁教你游泳的。我总是大声回答：勇气。

勇气是走向成功的第一步。

游泳作文26和爸妈兴高采烈的来到游泳池。哇！这么多人！我冲向游泳池。我用脚试了试水温，它it’天气凉爽宜人。它这正是我想要的。当我蹲在池边准备跳下去的时候，突然冒出了很多想法：水有多深？我跳下去会淹死吗？我也在电视上听到一些溺水的新闻！这些奇怪的想法在我的脑海里游荡，这让我刚才感到沮丧。&;跳，它没关系。看那些孩子多勇敢。他们不害怕。你怕什么！&;我妈好像明白我的想法，鼓励我跳。虽然心里好受一些，但是心里的石头还是没有我没有倒下，我冷漠地坐在岸边。我的母亲继续鼓励我：唐不要害怕。有句老话说，你可以不要站在岸上学游泳。万事开头难。如果你往下跳，你就迈出了成功的第一步。&;我心里一动，豁出去了，我不能不要跳。

过了一段时间，我觉得很舒服，感觉跳楼没有想象中那么严重。所以我蹦蹦跳跳去玩水。在水里玩了一会儿后，我学会了游泳。我妈告诉我，游泳的时候要把腿使劲往后推，把头抬起来，这样我就不会不要喝水。不知何故，我的身体无法t漂，喝了几口凉水，很郁闷。

这一次，我给自己打气，深呼吸，游了起来。这一次，它不是没那么糟。我游泳了。虽然游了，但是姿势太别扭了。你看，你的头浸在水里，你的脚高高的，你在水里扑腾，你在原地游来游去。几个学生在笑。

母亲递给我救生圈，但我没有不要问了。我知道如果我带上救生圈，我就不会I don’我学不会游泳。我妈一直在旁边鼓励我，我的信心更加充沛了。渐渐的，我的头越来越高，终于可以浮出水面了。我不再如此狼狈，我游得越来越快。我快乐地从一头游到另一头。

我在水里翻着筋斗，时不时对着妈妈做个鬼脸，一起享受这份成功！感谢我的母亲鼓励，我我们又成功了！

这次我学到了很多。我不仅学会了游泳，还明白了一个道理：我可以I don’我不能一下子学会任何东西，我需要不懈的努力才能成功。常言道，它看花很容易，但它绣它们很难。&;那这是事实。同学们，让让我们共同努力，持之以恒，就不会有什么样的烈火可以毁灭我们。不要被推翻！

游泳作文27符合我们喜悦的心情，五天的生存训练就要来了。大家早早来到学校，聊起了生存训练。

最后，我邀请了淘气的孩子下午这里！每个人都兴奋地上车。

，聊起天来。七嘴八舌的！

到了哇哈哈实验小学，大家都聊起天来，有的说：“哎呀，我不会游泳，会不会溺水呀！”，听着声音就知道他很胆小，有的说：“游泳对我来说就是小菜一碟，根本不需要怕！！”一个壮胆的！还有的说：“在这五天里，我一定要好好努力，学会游泳！”勤学的！

走进哇哈哈实验小学内，一个老师给我们讲解了进入游泳池的注意事项，如：1。不能在泳池内奔跑。2。不能站在更衣室的凳子上。3。不能在池内大小便等……

我们到更衣室去换了衣服，就到游泳池内了，一个教官说：“把游泳帽分为三类：第一类：白帽子，第二类：蓝帽子，第三类：彩帽子，那么说明一下，白帽子是会游泳的人戴的；蓝帽子是一点儿都不会游泳的人戴的，彩帽子是给会游一点儿的人戴的。请大家各自那好各自的帽子。”

我们拿好帽子，做了一下准备活动，就下水了。老师也分成三个，第一个：是教不会之间游泳的女生。第二个：是教不会到会之间游泳的的男生的。第三个：是教会游泳的男女生的。我跟着第三个教练下水了。

教练先叫我们来一次接力，9班一队，8班一队。碰到对面的那个球之后再回来再碰一下墙壁，就ok了！！！快到我了，“快点！快点！”我焦急地喊着。好！到我了！我双腿使劲一蹬就游了1米多。加油声，我在水中隐隐约约地听到。我心想：我一定要加油！不能辜负大家的期望！！吸气！唤气！吸气！唤气！吸气！唤气！吸气！唤气！啊！到头了，我敏捷的碰一下球，就双腿一蹬又回去了。吸气！唤气！吸气！唤气！吸气！唤气！吸气！唤气！好！快到终点了，我伸出手，碰了一下，下一个同学就出发了。最后，我们班胜利了！

一天就这样结束了！好怀念！

游泳作文28

今天是我学游泳的第二天，刚来没多久，教练宣布我们今天要进深水区游了。听到这个消息，我心里既兴奋又忐忑。我们组5个人，因为我学的比较快，教练就让我第一个跳深水区。

第一个跳下去，我担心自己的安全，教练坚定的告诉我安全问题不用担心。尽管如此，我依然十分害怕，磨磨唧唧不敢跳，一会是眼睛进水啦，一会儿又说起雾啦，反正就想拖延时间，最后在教练强烈要求下，我闭上眼睛，张大嘴巴深吸了一口气，身体猛的往前一跳，一头扎进了水里。

刚下水，我就把住墙，教练马老师眉头一皱，把我的手扒下来，甩到一边，大声训斥道：快游啊！没办法，我只好扎进水里向前游。“别偷懒，一点点向前走，没游够十趟不许下课”！教练朝我下命令。我心里一阵紧张：十趟啊，这么多！教练啊教练，你能体谅一下吗，我才上第二节课，给我点时间好不好？可是教练的脸很严肃，没有一丝笑容，他的要求不容置疑！

我环顾四周，很多人都会游泳，他们游得那么自由自在，应该是练习了好多天的结果吧。在我脚底下是一米八的深渊，收、翻、蹬、夹、划。……我鼓足勇气向前游去！

虽然走走停停，但还是游过去了，我来回游了五趟，已经有点吃不消了，两条腿酸疼，两只手也抬不起来，最后我实在游不动了。教练这时又过来告诉我，现在我换气做的还不熟练，所以游起来过些吃力，他叫我先上岸多练抬头换气的动作，让我做二百遍。

我从深水区爬上岸，开始练习，抬头、换气、吐气，十遍，二十遍，五十遍，一百遍……经过一番紧张的动作体能训练后，教练让我跳下水再试试。于是休息了不到十分钟，我又投入水中，开始艰难的游了起来！

学游泳真的不是一件容易的事情，可是世界上有哪一件事情是非常容易的呢？世上无难事，只怕有心人，我相信自己付出努力用不了多久就会成功！

游泳作文29

今天是个特殊的日子，暑期游泳班要开班了。想到就要和妈妈同事家几个孩子一起度过快乐的假期，我心里乐开了花。

一进游泳馆，我一眼就看见了杨皓宇，他正悠闲地躺在椅子上。很快，曹鸣扬也来了。看见他已经换上泳衣，光着膀子，我和杨皓宇哈哈大笑。曹鸣扬火了，对我和杨皓宇拳打脚踢。我们只好举手投降。这是李博广也来了，我们一起换好泳衣，戴上泳镜，打打闹闹走进泳池。

我们东张西望，没有找到上次报名时接待我们的杜教练，招呼我们的是一个壮壮实实陌生的教练。他让我们用脚来拍打一下水。我一把腿伸进泳池，一股清凉传遍了全身，大水的时候，溅起的水花像淘气的小孩子一样飞向我们的身体，冰凉冰凉的。

拍完水，我们就要下水了。由于我去年学过蛙泳，教练就让我直接下水游泳。于是，我开始复习起了蛙泳的收、翻、蹬、夹四个动作。可不知怎么的，我却游得很慢。教练看我游得那么慢，就让我上来趴在地上练习。很快，教练便发现了我的问题，原来是我动作做得太慢才导致游得太慢。我改正了错误，游得渐渐好起来。

练完蛙泳，我累的骨头都要散架了，可教练还不放过我们，竟然让我们在水下憋气。我们鼓足了气，把头往水里一沉等我睁开眼睛，发现自己正在清凉的水中，真舒服！可是憋气也不是好受的，才过了五秒，我就有一种要窒息的感觉。一浮出水面，我就大口大口地呼吸新鲜空气，那感觉比憋气要好多了。

憋完气，教练又让我们跳水。一听要跳水，我吓得腿都发软了，迟迟不敢去跳，在教练的一再鼓励下才向池边走去。我闭上眼睛，鼓足勇气，做好准备，可就是不敢跳。教练趁我不注意，一把把我退了下去。直听扑通一声，水花四处迸溅。从水里浮上来后，我手忙脚乱地游到梯子前，扶着梯子趴上游泳板。教练又让我们跳了两次，我真想抱怨两声呀。

快乐而又刺激的游泳课结束了，下周六我还要按时来学习。

游泳作文30

每个同学都有自己的课余爱好，有喜欢养小动物的，有下象棋的，有喜欢唱歌跳舞的，如果你们问我的爱好是什么？那就是游泳了。

记得有一次，我和妈妈看体育节目时，我看到运动员在游泳的时候，那种英姿飒爽、勇往直前的那种拼搏的精神，深深地鼓励了我，那一刻，我爱上了游泳！我和妈妈说我想学游泳，妈妈说：“好呀！”当妈妈把我带到游泳馆的时候，我好惊讶呀，这么多的小伙伴在学游泳。我一看教练，怎么是个女教练呀？但是这个女教练个子真高呀，还特别的温柔！就像沉鱼落雁闭月羞花之美，好漂亮呀！

我下水时，感觉水好凉，但下水不一会儿就适应过来了，教练先给我们讲防溺水知识，然后再教我们怎么在水中漂移，刚开始我认为很简单，但其实太难了。老师让我们在水中练习二十分钟，这期间太无聊了，老师让我们继续练习吹气和吐泡泡，我感觉吐泡泡很好玩呀！最后的时间段教练让我们自己在水中练习游泳，虽然刚学，但我们身上都穿着浮袋，练习几天后，我们也能像小鱼一样在水中自由自在的玩耍了。

十天左右，教练选了我和其他几个小伙伴参加比赛，上场时，我很紧张，共有十几个孩子参赛，我们这一组有七个伙伴。当教练喊到“开始”时，我猛地跳下泳池，在水中游呀游，游呀游，结果还是被别人领先了。这时，我听到教练喊了“收、翻、蹬”这三步，腿蹬的一瞬间要有爆发力才行，换气时要掌握好节奏，不要呛水，这时，我的速度真的超上来了，一点点前进，但我能感觉到前面还有小伙伴，我在心里默默地说“快、快、再快点”，最终到达了终点，我游了第三名，教练表扬了我，说对于刚学习游泳十天来说已经很棒了，我看了一眼台下的妈妈，妈妈正微笑的看着我，仿佛脸上挂起了“弯弯的月亮”。

通过这次游泳比赛，让我更加喜欢上了游泳，有了这么多的业余爱好陪着我，我一生都不会寂寞。

游泳作文31

暑假像一个快乐的音符，悄悄地来到了我们的身边。在炎热的夏季里，游泳为我的假期增添了许多色彩。

放假不久，我就邀上小伙伴一起去会所游泳。进了游泳馆，我迫不及待得穿上泳衣，来到泳池旁。泳池里的人可真多，有的像鱼儿一样在水里穿行；有的在学游泳，用脚将水拍出“千尺巨浪”；还有的三个一群，五个一伙在打水仗。看着这热闹的景象，真像在水里下了一大盘五彩缤纷的饺子。我走到清净的深水区，经过助跑后一跃而下，跳入泳池里。池里的水冰冷冰冷的，把我冻地打哆嗦，为了让身子暖起来，我像跳舞一样在水里手舞足蹈，一会儿翻跟斗，一会儿竖蜻蜓，不一会儿便暖和了起来。我在水中四处张望，寻找着我的伙伴姜博艺的身影。突然，我发现远处有人正向我挥手，定睛一看，嘿！正是他，我急忙游过去，原来他想和我比赛游泳。这句话正合我意，今天，我一定要超过他。“开始！”裁判一声令下，我们都像离弦的箭一般冲了出去。我在水中不停地划水，吸气，正当我四肢无力时，我的头终于碰上了泳池边缘，可一看姜博艺，他却早已在一旁等候我了。看来我游泳还要多多练习呀！

这次游泳令我印象最深的就是扔手牌游戏了。我和姜博艺并肩站着，随一声响亮的“开始”，手牌被我扔向很远的水面，而我们俩也一刻不停地向手牌掉落地游去。随着时间的推移，手牌渐渐地落到了水底，我浮上水面猛吸了一口气，倒立着向下潜水，当我的手即将碰到手牌时，另一只手迅速又敏捷地从手牌那扫了过去，率先拿走了手牌。我不服气地要求再来一次，姜博艺乐呵呵的答应。这一次，他抓着手牌，假装向着扔去，我以最快的速度冲出去，透过泳镜搜找手牌。过了好久我也没看到手牌，回头一看，没想到他骗了我。手牌还在他手中好好呆着呢！我气急败坏地冲过来，和他一起用水“打”了起来。

游泳不仅令我更强壮，还带给了我不少乐趣。

游泳作文32

这些天，我去学游泳，高兴极了。刚开始，我以为游泳很简单，心想：“不就是游泳吗！就是练练手和腿。”但是没过几分钟我就招架不住了，于是，我对旁边的那个陌生的同学说：“你觉得学游泳是不是一件非常辛苦的事？”那个同学回答说：“是啊！我都快累死了！光这脚就必须使劲勾，更何况腿和手一起动呢？多亏老师手下留人，没让我们练手，我们还真走运啊！”过了几天我基本上熟练了蛙泳腿的动作，在岸上，我练习的非常好，可是一到游泳池里我就开始紧张总是觉的水很深，其实，水才到我的腰那儿，直到今天，我才对水有感觉，游泳时要放松心理，简单的说，就是不要紧张。我现在可以带着救生衣在水上游来游去，也不知道去掉救生衣我的结果会是如何？多亏爷爷教了我一招，就是闭上嘴不呼吸，想沉底儿都沉不下去，接下来只要把动作练标准就可以了。

通过这次游泳训练，我终于明白了奥运健儿站在高高的领奖台上时为什么总会流下激动的泪水！也明白了“台上一分钟，台下十年功”的真正含义。

我现在从心里开始真正敬佩夺得金牌的奥运健儿们，每当他们站在高高的领奖台上，脖子上还挂着金牌，含着激动的泪水的时候，谁会知道他们背后经历了多么艰苦的训练呢？付出了多少汗水和泪水和多少精力啊！还有那些付了艰辛努力，拼搏到最后却没有得到奖牌的运动员们，就像参加女子公路自行车比赛的一名中国运动员，我虽然忘记了她的名字，但是，她摔倒了，受伤了，还继续坚持参加比赛的场面震撼着我，这种拼搏精神深深的印在我的脑海里。奥运健儿们不但为国家争了光，还为自己争了光。不过，一分付出，一分收获。在人们的呐喊中，欢呼中，奏着嘹亮的国歌，运动员们望着自己祖国的五星红旗冉冉升起，是多么美好的时刻啊！

我要向这些运动员们学习，学习他们刻苦锻炼和努力拼搏的精神！

游泳作文33

今年暑假，我去学自由泳了，我想自由泳挺简单的，可是我第一节课就出了洋相。老师教了我们脚部动作后就让我们下水开游，刚下水这水冰冰凉凉的，全身都起了鸡皮疙瘩。只见同学们都开始游了，有的都快游到对岸了可是我还在原地，我也想游啊，但是我太紧张了连最基本的漂都没漂起来。我只能在池边先练习漂浮，第一节课就跟大家相差一大截，我暗下决心一定要赶上伙伴。

通过两节课的联系我终于能漂起来了。可是接下来又遇到了新的问题，我在做脚步动作时身体总是不前进，老师说我在游的时候脚尖没伸直，膝盖弯的太厉害。在老师的耐心指导下我练了一个来回又一个来回，我终于能前进了。虽然我有了一点小进步但是决不能放松，要加紧练习才能赶上他们。渐渐的我和他们的差距越来越小。

正当我为自己取得进步而沾沾自喜的时候，老师给我们布置了一个新的任务：“同学们，今天我们试着去深水区游泳。”听了老是的话我的心“咯噔”一下，脑袋耷拉了下来，心里想我本来就胆子小，技术又不熟练。老师似乎读懂了我的心思让我在浅水区练习。

我要是能一口气游到对面就不怕深水区了，我努力的联系可是每次都只差一点点。这回我深吸一大口气下水，快了块了忍一忍，啊！！到了！！我兴奋及了。我来到了深水区，准备下水了，我似乎在深水区有点力不从心，可惜游到一半就没力气了，再来一次，这回我体力不支游不动了，游了一会就感觉人往下沉呛了一口水。虽然第一次去深水区呛了一口水，但是至少我敢去深水区了，我相信只要我努力练习就能克服。

游泳结束了，虽然我没有从深水区的一头游到另一头，但是下次游泳一定会成功。这段经历让我认识到人生有多多少少的困难等我们去克服，有多少挫折等我们去体会就像游泳一样。困难和挫折背后是精彩的人生！！

游泳作文34

每当我在电视上看见游泳健将在水中劈波斩浪的雄姿时，心中充满了羡慕、跃跃欲试的感觉，只是可惜一直没有机会在水中畅游！今年暑假，爸爸终于带我实现了愿望——去清水湖游泳.

一到清水湖，我就兴高采烈的抢了救生圈往湖区跑。到了湖边，我迅速的扒光了衣服，只剩一条小短裤，然后迫不及待的往水里钻。爸爸在后面笑呵呵的说：“别急，想学会游泳，首先就得学会踩水。”“什么，小菜一碟、小事一桩嘛！”我拍拍胸脯说着大话。看似简单的东西做起来却很难，我接连失败，还呛了好几口水，抬头看看蓝天，心中更加没底了。爸爸这时开口了：“世上无难事，只怕有心人！只要你有心，再大的困难都能克服，慢慢来，不急。听明白没有？”“听明白了！”我自信的回答，于是又充满信心的练习……经过几次失败后，我终于学会了踩水！爸爸在旁边鼓励了我几句，然后说：“学会踩水只是游泳第一步，还要学会潜水，来，爸爸教你怎么潜水。”说完，爸爸便充当起“教练”，说道：“首先，深呼吸一下，再扎进水里，憋不住的时候在水中慢慢吐气，我来帮你计时，看你能潜多久。”我按照爸爸说的要领扎进水里，在水中，我隐隐约约听见爸爸的数秒声：1，2，3，4，5，6……不知经过多少秒，我终于坚持不住了，“哇”的一声钻出水面，“还不错，一共是二十秒！”“哈哈”我得意地笑了。这时爸爸又开始教我游泳的姿势，首先当然是最简单的“狗刨”式，告诉我怎样做到手脚平衡，划水和打水的配合，我按照爸爸说的像模像样的做着，恣意的在水中畅游着……慢慢的，天色在不知不觉中暗了下来，爸爸抬头看了看天：“天色不早了，今天学到这儿，回家吧!”就这样，我恋恋不舍的离开了清水湖。

每当我回忆起这件事情的时候，我总会露出自豪而开心的微笑！

游泳作文35

村里人是淳朴的。虽然怂恿姑娘们下水闯了祸，却并没有人怪罪我。他们只是觉得，自己家的闺女不该下水，犯了错，我是知青，和她们不一样。待我一如以往。

第二年的夏天，正逢大旱，久不下雨，田里的水稻，全凭机船从河里抽水入渠灌溉。眼见村边河里的水一日日一寸寸浅下去，最后竟然河对岸的人，可以直接从河底走过来了。水只淹到那青年的下巴。

那一日，开完双季稻脱粒的夜班，我和最要好的女伴打扫完晒场，已是半夜12点。

整个村庄，黑黝黝的，月亮却好，田野，路上，似泻了一地水银。我们拿上木桶，去河边洗涤一天的辛劳灰尘。天气炎热，我们坐在河滩上，把双脚浸在水里，一边享受清凉，一边说着女孩家的悄悄话……

或许是那日在芦苇荡玩水的记忆太深？抑或是泛着银光轻轻拍打着双脚的水波诱惑力太大？我们竟然不约而同地喊道：“下去怎么样？”急回头，沉睡的村庄依然宁静，我们相视一笑，扶着木桶（它的浮力是我们的防身武器）一步一步向河心摸索着走去。

水，渐渐过了我们的腰，没到胸口，我俩扶着木桶，轻轻拍打、撩拨水面，享受着水流滑过身体的清凉与柔润，享受着盈盈浅笑与泊泊水声交织的美妙与动听……

我撩动着水里飘动的长发，笑道，“这时候要是有人出来看见，一定会以为撞见水鬼了”……话音未落，忽听一声断喝“谁？”“谁在那里？”我们立马吓得禁若寒蝉，躲在水里，不敢吱声。随即，一道雪亮的手电筒光直射过来，“快说，是谁？”至此，我们听出来了，正是大队书记本人哪！只好垂头丧气地站起身，答道：“是我们。”书记一看也是大吃一惊，“深更半夜，你们在干嘛？还不赶紧回家！”忙不迭答应着，一溜烟上岸、回家。

月色，纱一般笼罩着所有景物，村庄依旧宁静如初，似乎什么都没有发生过。

游泳作文36

放暑假没多久，妈妈便给我报了游泳班，我又兴奋又激动。以前看到别人在游泳池里畅快地游着，感觉很好玩，我也好想像他们一样游泳。

终于盼到学游泳第一天，我心里非常高兴，我在家里穿好泳衣，去到游泳班，我们有十多个小朋友排了一个队伍。跟着老师到游泳池边，老师讲每天一个小时的练习，回到家里，每天做500个划手，250个蹬腿，20分钟勾脚，还要在水盆里憋气。都要认真练习。我们带上游泳圈后，老师让我们跟她学，吸气，吐气。过一会儿，又教我们蛙泳腿，并念到：“收勾，蹬夹，收勾，蹬夹。”我们在岸上练完之后，老师让我们下水。我心里非常开心，心想：终于如愿了。下水之后，老师就继续让我们做呼吸，老师说：“吸气，吐气，吸气，吐气。”因为我是第一次下水游泳，还以为很简单，我刚吸一口气，进到水里就呛着了，很难受，还好吐出来了。一会儿，老师让我们上岸，并练习蹬腿，我们一直这样反复练习。感觉游泳不像我想象的那么有趣。

终于下课了，老师给我们布置了作业，我一回到家，就给妈妈说：“我不想学了。”妈妈问我为什么，我说：＂太难了，太累了，坚持不住。＂妈妈说：“坚持到底就是胜利，万事开头难，台上一分钟，台下十年功。每个小朋友刚开始学都是这样。你如果现在放弃的话，越大越难学，那可能永远也学不会了，妈妈相信你一定能战胜困难。”

我听了妈妈说的话之后，下定决心要好好学。在家里坚持了几天的练习后，感觉腿酸，胳膊酸。非常难受。有天，竟然做梦还在跳水呢。我刚开始害怕跳水，慢慢地我发现跳水之前先吸一口气，在水里吐了一些气，很快身体就浮起来了。然后迅速加上练习的动作，很快就能向前游了。经过十四天的刻苦学习和练习，我终于学会了蛙泳。

从学游泳这件事上，让我懂得了遇到困难不能轻易放弃。寻找克服困难的方法。贵在坚持，现在我真开心！我也会游泳了，而且感到很好玩！

游泳作文37

话说昨天我一见到老妈，火速向她汇报情况：“报告老妈，我……会游泳啦！”“什么？会…会…游泳啦？一天？”老妈目瞪口呆，半信半疑地问道：“你是怎么游的？给我说一说。”我头一扬，骄傲地说：“老妈，你要相信你的儿子是个游泳奇材。我今天背了一个背漂，手上拿了个浮板，腿像青蛙腿一样划动，真的就游起来了。”老妈冷笑一声：“背上背漂，拿着浮板，那也叫会游泳了？”本想给老妈一个惊喜，没想到却遭到老妈的鄙视，真是无奈！唉，还是别给旱鸭子老妈计较了，如果让她下水，她还可能当场晕倒呢！

今天我早早地到了游泳馆，做了准备活动，刚下水游了没一会儿，只听一声尖利的哨响，我们赶紧向教练游过去。教练大声命令我们：“现在开始练习扔掉浮板游泳。”我早就等着这一声令下了，信心十足地把浮板猛地往前一扔，准备开游了！可还来不及动作，我已经又到了水底世界！我双手乱挥，双脚乱蹬，却喝了几大口水到肚子里。后来我索性停止了挣扎，屏住气，开始我的水中漫步，无数的鱼儿在我身边游来游去（其实是许多臭脚丫），这般美丽景色我还没欣赏多久就憋不气了，只好胡乱抓住一条腿，用力往下一拉，我趁势浮了起来，那个倒霉鬼却沉了下去。临走时我不忘祝福他：“水底漫游快乐！”可恶有恶报，我还没来得及游走，又开始往下沉。我赶紧身体一缩，双脚向后蹬，啊！居然浮起来了，不过已经又喝了一口水。我继续努力，终于游到了岸边，休息一下吧，正向岸上爬，就听教练一声断喝：“下来给我继续练！”我一惊，“咚”的一声掉下了水，又是一口水进了我的肚子，看来我今天一天都不用再喝水了！

当结束练习的哨声吹响时，我数得清清楚楚我整整喝了十四口水！这真是十四口神水啊，因为喝了这十四口水，我已经能丢掉浮板游个几米远了。

游泳作文38

烈日炎炎的暑假到了，我热得汗流浃背，不过真庆幸妈妈给我报了个游泳班。以前，爸爸带我去游泳时咱们总要带上游泳圈，现在我要开始学真正的游泳了。

第一天学游泳，我怀着激动的心情来到泳池边。穿好泳衣，戴着泳帽和泳镜准备下水。教练就走过来告诉我们：“先学动作再下水”。教练把动作示范了一遍，让我们自己做50个，我想这也太多了吧，不过我还是认认真真的做完50个。我们一边做动作，教练一边喊：“收、翻、蹬、夹”。做完练习动作觉得腿好酸啊，不过终于可以下水了，就一点也不觉得累。教练给我们一人一个浮板和浮圈，让我们按刚才的动作游起来。刚一下水我还有点紧张，慢慢地感觉有浮圈和浮板的作业，所以一直浮在水面，随着水流飘就不会掉下。我和小伙伴们完全不用害怕，就在水里非常开心的练习起来。

到了第二天，学换气，先张大嘴巴深吸一口气，把头放进水里，憋住气。头底下去的时候眼睛看到的水底和在岸上往看到水底的感觉完全不同，水里看得更清楚。直到憋不住气了，抬头，嘴巴“啪”一下呼气，再深吸一口气把头伸进水里，反复练习。

第三天，是手的练习，先把手合实放胸前，再手往前伸，然后把手分开在胸前“画”个圆圈抱回来，就像抱个大西瓜一样。这样重复的练习。

第四天，我们游得正起劲呢，教练就叫我们上岸，把浮圈里的气大把大把地减少，我说：“如果沉下去怎么办？”妈妈：“说没事的，只要你放轻松，手脚游起来，你怎么也沉不下去的？”我听了这番话，悬着的心稍稍放下了一点，我试着游了游还真是这样。

第五天，教练看我们游得都不错，就让我们把浮圈拿掉。我还是有点怕，想起昨天妈妈的话，放松了就能浮起来，于是我下沉憋住气结果得出了结论是浮上来的。这下我可不怕了，我往外面游了游可以了，我又连续试了几次，都没问题。我开心极了，终于学会游泳啦。

游泳就是我在这个暑假最难忘的一件事。

游泳作文39

妈妈给我报了暑假的金都游泳班，我也希望自己能像小青蛙一样在水中自由自在地游。这天，我盼望已久的日子终于到了，7月12日早上九点半，妮妮的妈妈带着我和妮妮来到了金都游泳班，从今天开始，我就要正式学游泳了。没想到，第一天，就发生了有趣的事情。

NO1:妙儿

因为我的姓很少见，所以经常有人不认识，这次也不例外。教练把我的名字写在点名册上的时候，旁边的两个小姑娘正在翻老师的点名册，看到了我的名字，有一个奇怪地说：“怎么来了一个‘蔡妙儿’呢？”另一个说：“不对吧，是‘苹妙儿’。”我刚想告诉她们，教练就开始点名了，等点到我的名字时，我看到她们非常惊讶。很快，我们互相认识了，还成了好朋友，她们都很喜欢我的名字，觉得我的姓很新奇，我的名字也很特别。

NO2：国家

金都游泳池很大，说话的时候因为有回音，所以对方说话听不太清楚。和我一起学游泳的有一个小妹妹，我们一起在浅水区学漂，自己玩很没意思，我就去找那个小妹妹：“你叫什么名字？咱们一起练吧！”她很爽快就答应了：“我叫‘国家’。”“什么，国家，我还没见过姓国的呢！”我自言自语道。那个小妹妹大声说：“不对，是‘罗佳’，不是‘国家’。”原来是我听错了，又是一个好听的名字，让我认识了一个新朋友。

NO3：小红帽

在游泳班里，我交到的第四个朋友就是小红帽。我们所有的女孩儿都戴着粉色的帽子，是游泳班里统一买的，只有她与众不同。她戴着一个红白相间的帽子，中间印着一个红色的圆圈，在水里游的时候，那个红圈特别显眼。我问了她的名字，可总是记不住，干脆就叫她小红帽吧！

第一天学游泳，就认识了几个好朋友，而且全都是因为有趣的名字，让我们互相留下了深刻的印象，成为了游泳池里的好伙伴。

游泳作文40

暑假来了，妈妈说去年游泳就没有学会，今年再报一个班学学吧，争取学会三个泳姿。第二天，妈妈带我去小海豚游泳馆试课，那里面是专业教小朋友游泳的，试完课，我觉得还不错，妈妈就交钱给我报了名。

走进游泳馆，来到游泳池旁，游泳池的水瓦蓝瓦蓝的清澈见底。由于放假里面学游泳的人很多，他们穿着五颜六色的泳衣，有的像一朵莲花，飘在水里游。有的像一只青蛙，学习着蛙泳。我还看见一个胖乎乎的小男孩，像海豚一样，游来游去。这时，我也迫不及待的换上泳衣。

换上泳衣，我站在游泳池边，心惊胆战的就是不敢下水，这时，教练鼓励我说：男孩子要勇敢。我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳着，我也鼓起勇气，钻进了水里。水里好舒服啊，凉凉的让我已经感觉不到夏天的炎热。

接着，教练说学游泳首先要学会闭气，我把气憋住，一头扎到水里面，一小会，我感觉自己慢慢的浮了上来。下来，我又按教练说的伸长胳膊伸直腿，浮在水面上憋气。我在做这个动作的时候，我感觉水的浮力可真大，我好像很轻松地趴在水面上，一点也不害怕。

随后，我又学了蛙泳的姿势，教练说蛙泳是最简单的游泳动作，教练把蛙泳的基本动作教给我，又在水里给我示范了动作，我看到教练在水里两只脚并到一起，收回来，再蹬出去。两只手张开合拢，画着半圆形的圈。头有节奏的浮出水面，好像一只大青蛙。

这下，该我游了，教练扶着我先学腿上的动作，再学胳膊的动作，游着游着，我感到教练放开了手，这时，我一紧张，水钻进了我的鼻子和嘴里，呛得我喘不过气来，还喝了几口游泳池的水。我害怕的不想游了。这时教练说：不要泄气，加把劲一定能学会。我又一次钻进水里，琢磨着蛙泳的动作，想着教练说的话：不要用鼻子呼吸，嘴吸嘴吐，最后经过我的努力，我终于像一只小青蛙在水里游来游去，接下来的目标：自由泳！

游泳作文41

炎炎夏日，既不想出汗，又想起到运动的效果，怎么办呢？游泳最合适。在这个短短的暑假，我将游泳练成了我的拿手戏。

忙碌的七月过后是清闲的八月，每天我都会去游泳馆练习，从开始的一直呛水到最后的游技娴熟，主要技巧就是教练讲的三动，只要每一个动作都做到位，所有的动作又能和谐起来，游好，不在话下。

暑假期间，我邀请几位伙伴一起去游泳。到了泳池边，我摩拳擦掌，做好热身后，纵身跳入水中，伸直手臂，加紧双腿，均匀换气。我按照教练的要求。一圈游玩后，我神气活现的上了岸，伙伴们用羡慕的目光看着我，争先恐后的拥上前来：教教我，你是怎么做到的。好好好，我教你们。

首先，要学会划腿，就像这样，屈、伸、合，我一边说，一边做着动作。第二，是划水，要像推门一样把水划开，为了辅助我们浮上水面换气。说着，便做出推门的动作注意，要五指合在一起。是不是这样？是，就是这样。还有要用鼻子呼吸，要在水中吐出小泡泡，浮出水面呼气时要用嘴巴吸气。这就是游泳的三大技巧。注意，这三个动作要和谐，划腿时不划手，吸气时又不划腿，这样才能保持匀速、和谐。说完后我便游到了一旁，自顾自地练习去了。我时而潜入水底，时而又浮出水面，时而溅起水花，时而风平浪静。我如鱼得水的游着，心想：一会儿的比赛我一定赢，他们是新手，我是老将，必胜！

不一会儿的功夫，伙伴们纷纷称自己练好了，我心里偷笑，却一本正经地说既然都会了，咱们来个比赛吧！说罢便做好了准备动作，其他人也跃跃欲试，只听我一声：开始。几个人纷纷跳入水中。我是越游越有劲，把其他人都甩在了后面，心里正一阵得意，偷笑起来，却不知自己还在水中，嘴巴一吸，灌了一肚子水，我猛地浮出水面，扶着池边的跳水台，不停地咳嗽。当我缓过神时，伙伴们早已到达了终点，站在岸上，冲我前仰后合的大笑呢。

拿手好戏演砸了！

为了加强斯珀特游泳馆教学及安全管理，确保顾客获得满意的学习成果，保证我馆教学工作的顺利进行， ?同志特向公司及顾客做出如下承诺，并随时接受监督和检查。

一、持证上岗，具备指导游泳和水上救生的`职业资格；热爱游泳教学事业，具备良好的职业道德；

二、为学员提供高质量的游泳学习指导。教学过程中精神饱满，举止文明，不打骂和侮辱学员，能够使用规范的语言、动作讲解示范；

三、课前做好充分准备：制定教学计划、熟悉游泳场地、了解池水深浅和池底状况，同时准备好救生器材，以消除安全隐患；

四、教学中做到：不抽烟、不接打电话、不离开教学场地、不做与教学无关的事情；

五、负责学员在整个教学过程中的安全；加强学员的游泳安全教育工作；

六、培训期间教练是游泳教学、培训的直接安全负责人，对教学培训涉及到的场地、教学内容、培训对象的人身安全负有直接全部的检查、管理责任。如因个人工作疏忽而导致的安全问题，责任由本人承担。

以上承诺作为我本人在今后工作中的刚性标尺，绝不违背，请领导及顾客监督。

承诺人：

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1、在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。