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我坚信大家对白米饭了解很多。白米饭对我们来说是更常见的晚餐。白米不仅可以食用，而且营养丰富。白米含有丰富的碳水化合物和我们身体需要的各种矿物质。经常吃米饭有益于我们的身心健康。所以我们建议很多读者朋友都要学会如何训练胰腺癌饭。下面介绍一下电饭锅蒸饭的方式。

准备食物：根据你家里的总人口和你的饭量，提前准备适量的米饭。

淘米，这个过程很重要。我们淘米不用超过三次，因为三次之后，米中的很多营养成分都会被冲走，这样整个白米的香气也会降低，营养成分也会相对减少。

泡大米。我们把米淘洗干净后，把它放在一个容器里，用冷水浸泡一个小时，这将使足够的水被米消化和吸收，并增加米内空气的密度，这样蒸出来的白米看起来又圆又白。

蒸饭时米和水的比例应该是1:1.2。如果这个比例不确定，有一个很简单的方法，就是把你的无名指放入淘米水，如果水可以超过无名指第一节米饭。

新鲜的，如果你家的米是陈米，担心白米饭的香气蒸不出来，也不用怕。让你提个建议。当我们都准备好开始蒸的时候，在锅里加入少量的盐或者食用油，但是这个食用油一定要煮开冷却。只要加一点，然后插上电，就可以蒸了。

当我们的电饭煲跳到保温的时候，不需要马上打开外盖，让白米饭重新在锅里炖，让白米饭充分吸收热量，蒸出来的白米饭就会变香。

在上面文章的内容中，我们详细介绍了一种常见的晚餐，那就是白米饭。我们知道，白米不仅好吃，而且营养丰富多彩。经常吃米饭可以补充营养，增强人体免疫力等。在上一篇文章中，我们详细讲解了电饭锅蒸饭的方式。

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