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西柚是无患子目芸香科植被，是属于文旦类的一种生果，它的果肉常常是赤色的，滋味苦、涩、酸，中果皮普遍呈不平均的橙色或赤色，果肉浅红白色，味甘碱性寒，个中含有洪量的维他命、纤维素、卵白质、糖分以及钙、铁、磷等因素物资，深受人们的爱好和欢送，以是文旦是一种寒性的生果。

吃西柚的忌讳是什么2糖尿病人患者慎食普遍情景下糖尿病人患者是不倡导吃西柚的，由于西柚为高钾食品，食用之后会加剧胃肠的承担，诱发大概加剧其病况，倒霉于人体的安康。

高血压患者慎食其次即是高血压患者是不倡导吃西柚的，由于西柚与少许常用的降压药物爆发彼此效率，会感化高血压的药物新陈代谢，更佳能分隔几个钟点食用，要不简单对其身材安康形成妨害。

体寒者不宜食用西柚是一种寒性的生果。而体寒者体内的冷气较重，食用文旦之后简单诱发大概加剧其病况，引导人体展示腹痛、泻肚以及便溏等不快症候爆发，倒霉于人体的安康。

吃药功夫慎吃西柚要领会西柚与多种药物生存彼此效率，普遍正在服用药物的人是不倡导吃西柚的，要吃的话须要提早要观赏证明书或接洽大夫，制止感化药效，倒霉于人体安康回复。

一天吃1个西柚会适量吗3会。

虽说西柚的养分价格以及食用价格比拟高，过量食用不妨为人体弥补充溢的养分，具备确定减轻肥胖程度降脂、消逝开胃以及美容养颜等效率，对人体的安康具备确定长处，然而一天吃一个西柚，量是比拟多的，简单加剧人体体内的冷气，大概会引导人体展示腹痛、泻肚以及便溏等不快症候爆发。

西柚一天吃几何符合4倡导一天吃2-3小瓣即可。

西柚的养分价格以及食用价格很高，个中含有充分的卵白质、盐酸、粗纤维质、醣类、有机酸、维他命B1、B2以及多种矿物资复合物，过量食用对人体的安康具备长处，普遍平常人倡导一天吃2-3小瓣，越100-150克安排即可，不宜食用适量，食用适量相反简单对人体的安康形成妨害。

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