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滋阴补阳

鲍鱼有滋阴壮阳的功效，为海珍品之冠。它含有大量的蛋白质、锌和各种维生素。锌是男性精子生成的重要元素，能维持男性精子的正常数量，而鲍鱼中所含的多种维生素能使女性皮肤湿润、紧致、富有弹性。中医说鲍鱼还有治疗月经不调的功效。所以男女都可以生吃一些鲍鱼来滋补身体。

抗癌肿瘤

鲍林可以从鲍鱼中提取。波林是一种能提高人体免疫力，抑制癌细胞生长，促进淋巴细胞增殖的物质。适当生吃鲍鱼，可以增强人的抗病能力，抑制癌症、肿瘤等疾病。

补充营养

鲍鱼含有高蛋白、二十种氨基酸和多种维生素营养成分，是人体不可缺少的。适量的生鲍鱼可以补充这些营养，有益健康。

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