绿心黑豆和黄豆哪个好(备孕黑豆和黄豆哪个好)-东辰安华生活网

绿心黑豆和黄豆哪个好(备孕黑豆和黄豆哪个好),本文通过数据整理汇集了绿心黑豆和黄豆哪个好(备孕黑豆和黄豆哪个好)相关信息，下面一起看看。

豆类是我们的常见食物。我们可以用它们来制作各种豆类，比如豆腐和豆瓣。我们经常能看到的豆类有黑豆、黄豆、红豆、绿豆。我们来比较一下黑豆和黄豆哪个好。这个问题没有标准答案，只能从各自的作用和效果来分析。

我们也叫黑豆。黑豆具有很高的食用价值。经常吃黑豆可以有治疗贫血的好处。大豆也被称为大豆或泥豆。大豆是一种非常有营养的豆类。

大豆：大豆蛋白中磷酸氢钙较多，蛋氨酸较少。大豆中有一种叫脂肪酸的脂肪物质，可以促进儿童神经的生长发育。大豆的蛋白质含量在40%左右，最高品质在50%左右，比瘦猪肉高一倍多，比生鸡蛋高三倍。大豆没有胆固醇，并能在体内的胆固醇，减少动脉硬化的发生，并防止心脏病。吃大豆会让人长皮。补色填精，强身健体，滋阴养血，健脾开胃，是一种适合体弱者食用的滋补食品，具有补气血、健脾胃、强身健体、宁心益肠、润肺利水的作用。

黑豆：黑豆具有高蛋白食物、低脂肪的特点。锌、铜、镁、钼、硒、氟等营养元素。在黑豆中含量很高。黑豆、茯苓味甘，性平，无毒。具有活血化瘀、利湿祛风、清热养血、滋阴养血、乌发乌发的功效。黑豆营养丰富，每克蛋白质36.1克，人体脂肪15.9克，膳食纤维10.2克，碳水化合物23.3克，钙224毫克，镁243毫克，钾1377毫克，磷500毫克。它们还含有人体必需的维生素b21、b2、C和b3，以及铁、锰、锌、铜、铜等营养物质。它是黑豆绿色植物中最鲜艳的保健上品。

黑豆的蛋白质含量是牛羊肉、鸡胸肉、生猪肉的2倍以上，是牛奶的12倍，不仅蛋白质含量高，而且性价比高。

(1)治肾虚止渴，将黑豆炒熟，将栝楼分成等份，研成粉，做成面糊，丸子大如梧桐子，每次服70粒，煮黑豆汤食用，每日两次。

(2)治肝虚眩晕将黑豆和醋一起放入牛胆汁中，挂在阴凉处晾干。摘下来以后，每天晚上吃7粒，时间长了就好了。

(3)阴虚盗汗，黑豆皮15克，浮小麦15克，水煎服。

(4)治老年人肾虚耳聋，小儿夜尿频，生猪肉500克，黑豆1克火锅，水煮，随意食用。

(5)对于中老年人，应将白发黑豆适当煮熟晒干，反复数次，每日服用两次，每次6g，嚼碎用盐水送服。

(6)治疗各种非遗传性白发黑豆120克，白醋500克。将黑豆用醋煮至稀稠，去除杂质，将干净的软毛牙刷蘸白米醋，每天刷一次毛(不适用于皮肤病)。

(7)脱发黑豆500克，水1000克，文火煨，取下来放在容器上，稍干时撒些精盐，装入瓶中，每次服6克，每日2次。

(8)治产后风格，血结黑豆3升，炒至冒烟，放入酒瓶中，泡一天。这种酒一天三次，每次服半大杯，可以微微出汗，身体就好了。

(9)治疗女性闭经，用黑豆30克，玫瑰花8克，老红糖50克煎服。

(10)治疗男性便血黑豆一升，炒熟后用热酒浸泡，去豆饮用。

(11)治小儿胎热，黑豆6克，甘草3克，灯心草7寸，淡竹叶1片，水煎。(12)治高血压黑豆200克，陈醋500克。浸泡一周后，每次30粒，一日三次。(13)泻克罗通中毒。