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四、五月份的天气通常都是白天热一些，晚上会凉快一点，只不过这个气候也不会很热或者很冷，对于这个季节吃什么水果最好？个人认为是当季水果为最好，因为价格会便宜，而且所含的营养价值高，味道也是最佳的状态。

荔枝。这个时候很多荔枝都已经进入成熟期，就现在这个季节，深圳已经有很多商家在路上卖荔枝了。因为荔枝的热性相对比较高一些，而现在的气候热度没有那么高，这时候食用不容易上火，还能让机体更好吸收荔枝中的营养成分。

菠萝。它含有人体必需的维生素以及16种天然矿物质元素，而现在这个季节又是菠萝开收的最佳时间，新鲜度是比较高，营养成分的保存效果最好。这时候适量摄入一些菠萝，有助于提高食物的消化能力，对于肥胖的人，还能提高脂肪的分解速率。

芒果。这个时候的芒果相对比较多，价格也会比较便宜，同时它具有偏温的特性，比较适合现在这种气候食用，再它含有丰富的维生素A，胡萝卜素（100g芒果含有胡萝卜素2281-6304μg），对视力都具有一定的好处，但也不要吃太多，否则容易引起皮肤发黄以及发胖。

除了以上的水果，还有火龙果（有助于排便），草莓（有助于消化），西瓜（具有解渴的作用）等等，建议每天的水果都不要重复，每天选择不同种类的效果为最好。

春天应该多吃什么水果？

梨，樱桃，草莓，杨桃，枇杷，橙子，菠萝，柠檬。

春季，天干物燥，立春之后生机勃勃，万物复苏，人体的代谢机能开始活跃。春季饮食要注意多食甜、少食酸以养脾，应季水果是最佳选择。

一、草莓草莓的维生素C含量比较高，每100克为47毫克，比橙子还高。

草莓还具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘，强肝固脾。

二、香蕉香蕉具有润肠通便的作用，吃一些香蕉有助于消化。

此外，香蕉所含的热量也比较低，多吃一些香蕉还具有瘦身的效果。

三、桑葚桑葚中含有多种功能性成分，如芦丁、花青素、白藜芦醇等，具有防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。桑葚还是天然的养颜水果，这个季节，女性吃点很不错，富含具有抗氧化作用的花青素，有营养皮肤的作用。此外，对睡眠有一定帮助，还可有效扩充血容量，缓解高血压。

四、柠檬柠檬富含维生素C，是种天然美容佳品，每天一杯柠檬水，能美白滋润皮肤。但应注意，柠檬味道酸，所以胃溃疡、胃酸分泌过多者应少吃柠檬。

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5月份适合吃哪些当季的水果？

谢谢邀请。

广东深圳属于南方，到了五月份后，有一些新的水果上市了。

比如说，油桃，水蜜桃开始上市了，水蜜桃味道不错，这边新上市的桃子12元一斤，不知道其它地方价格多少；

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，荔枝开始大量上市了，今年荔枝产量少，所以价格有点贵，15元一斤，尝尝鲜买几斤还可以，买多了伤不起；

大棚西瓜大量上市了，味道没有天然的甜，价格也还好，3块多一斤，可以试试；

黑不李上市了，颜色很好看，个头也很大，就是味道有点酸，喜欢吃酸的来一两斤，价格10元一斤；

红提子，无籽黑提子，还有珍珠葡萄，巨峰葡萄，这个好吃，不过也有酸的，买之前最好先尝一颗，价格13-22元一斤；

火龙果，今年火龙果有点贵，往年10元三个，今年都是5元-7元一斤；

山竹 ，这个吃味有点绵绵的，吃的惯的好吃，吃不惯的就不好吃了，价格15元一斤；

芒果，台芒，贵妃芒好吃一点，价格9元左右一斤，大芒果也要7-8元一斤，有的一个就有一斤多了；

香蕉，这个季节香蕉也多，不过价格比冬季要贵，价格5元左右一斤；

苹果，今年苹果价格居高不下，一般的苹果都要8元左右一斤，好的12元左右一斤；

榴莲，如果习惯榴莲的那种特别的味道，那就多吃点吧，价格买整个的话19元/斤，零买的话，32元左右一斤；

菠萝，今年菠萝算是大丰收吧，价格不是很贵，五元一斤，或者是吃切好的，2-3元一片泡盐水的；

草莓，现在草莓看到不是很多，价格25元左右一斤；

暂时常见的能想起得就这些了，不知道还有什么没说的没有。

我们这里5月份是春夏之交，每年新的一批水果陆续上市，特别是在我们广西有很多水果，我一一列举一下：

一是荔枝。5月份是我们广西荔枝品种“三月红”成熟的季节。这种荔枝荔枝，品质风味较好，品质中等，但肉质稍粗，味带微酸，适宜鲜食。

二是李子。广西的李子，特别出名，也特别酸。不管是几分熟的李子，都是酸的，即使有些看起来已经熟透了，颜色也呈暗红色，甚至吃的时候感觉不到算。但是等到吃饭的时候，就会发现牙齿发酸发软，真的有种连豆腐都吃不了的感觉。

三是广西的芒果。广西的芒果主要种植在百色市的田东县，漫山遍野都是芒果。但是现在的芒果不是特别好吃。有一个品种叫做桂七。这种芒果的个头不大，但是口感非常好，是走亲访友的佳品。但是这种品种的成熟期较晚，要等到其他品种全部成熟以后，桂七才上市，正好错开了芒果的销售旺季。

广西还有其他的水果，如梅子、芭蕉等。总之到广西来，一定要尝一尝广西的水果。

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