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减肥水果，也叫瘦果，是一种原产于越南的独特水果。它是柑橘的一种，属于藤黄属。这种水果吃起来特别酸，可以减肥，还可以通便。人们根据它的功能把它命名为减肥水果。如果你想了解更多，你可以去本站小编看看。

水果减肥的效果和作用1。健脾消食。

减肥水果中含有多种天然酸性成分，尤其是柠檬酸、苹果酸、脂肪酶等物质。这些物质能促进胃酸分泌，加速食物在胃中的消化吸收，对健脾消食有重要作用。

2.缓解喉咙痛和消肿

减肥果中含有的柠檬酸、富马酸、苹果酸等酸性成分是天然的消炎杀菌物质，可以起到一定的消炎作用。通常人们食用后可以缓解咽喉肿痛，也可以缓解人体咽喉肿痛。对人体咽喉炎、上火、声音嘶哑有很好的治疗作用。

3.补充营养

减肥果不仅能减肥，还是一种营养很高的水果。通常，人们可以吸收丰富的果糖等，蛋白质和纤维素，以及多种对人体有益的维生素和氨基酸。人们经常吃减肥水果，不仅可以强身健体，还可以补充营养，提高身体的抗病能力。

4.预防高血糖症

食疗水果中含有一种独特的氨基酸，能调节胰岛素分泌，增强人体的糖耐量，抑制血糖上升，防止糖在体内转化为脂肪。通常适量食用不仅可以预防高血糖，还可以预防肥胖。

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