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天气越来越热，大气中的紫外线越来越多，容易损伤皮肤。水果中含有的维生素C能有效抵抗紫外线辐射，起到护肤美白的作用。寒天粉、白冻粉富含食物纤维，具有通便、排毒、饱腹、减肥的作用。即使在没有食欲的夏天，吃一块凉粉也会让人感到凉爽，增加活力？

幸福的生活

用白果冻20克，水200克，水果20克，糖20克。第一步：切水果，火龙果，葡萄，黄桃，西瓜。

2.倒入白果冻，准备。

3、只需将水和糖烧开，然后倒入果冻搅拌均匀即可。

4.将搅拌好的凉粉倒入模具中。

5.直接把切好的水果放进去，放冰箱冷冻凝固就好了。

6、脱模，儿童& # 039；最喜欢的

7.美不美，你说了算。

提示1。除了新鲜水果，也可以用水果罐头和冷冻水果。2.模具可以在网上买，很方便。3.寒湿粉就是琼脂，也叫海藻琼脂、豆瓣菜粉、冷冻粉等。由海中红藻提炼而成。它常用于制造果冻和糖果等甜点。富含植物纤维，有通便减肥的功效。很受女性欢迎。可以在某宝上买。4.御寒粉价格不菲，而且它& # 039；开始并不容易。可以用超市里的白色果冻粉代替。按照包装上的说明做就行了。

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