秋葵炒鸡蛋的功效与作用(木耳秋葵炒鸡蛋的做法)
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秋葵和鸡蛋都是有营养的食材。所以今天就来分享一下秋葵炒鸡蛋的做法,大家看看吧。
材料:秋葵200克,鸡蛋2个
秋葵炒鸡蛋的做法如下:
1.秋葵洗净,去蒂,斜刀切薄片;
2.敲出鸡蛋,加入1勺盐、1勺水、1勺料酒打散;
3.锅中放适量油,油温加热至七成,倒入蛋液,将蛋液煎成块状;
4.将秋葵翻炒1分钟,加入1勺盐和1勺鸡精搅拌均匀。
技巧
秋葵被誉为蔬菜之王。其嫩荚鲜嫩细嫩,含有果胶和多糖组成的粘性物质,使其具有特殊的风味和滑润的口感。一般可以炒,做成汤,腌制,罐装等等。除了鲜嫩的果实,它的叶、芽、花也可以吃。
这里介绍一下秋葵炒鸡蛋的做法。赶紧试试吧!
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