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导读：黄皮果可以吃减肥吗？可以吃。减肥期间，除了运动，还需要控制食物热量的摄入，才能达到良好的减肥效果。每100克黄皮有31卡路里，而100克大米有116卡路里，相当于大米热量的四分之一。属于低热量食物，减肥期间可以吃。应该注意的是.

问：黄皮果可以吃减肥吗？选择的答案：

可以吃。

减肥期间，除了运动，还需要控制食物热量的摄入，才能达到良好的减肥效果。每100克黄皮有31卡路里，而100克大米有116卡路里，相当于大米热量的四分之一。属于低热量食物，减肥期间可以吃。

需要注意的是，糖在没有及时消耗的情况下，也会转化为脂肪储存在体内，所以不宜过多食用。

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