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胖子最讨厌什么样的话？有些人身材娇小却整天在一些胖子面前嚷嚷着要减肥。这样的人特别讨厌，那么胖子怎么变瘦呢？下面小编就来回答你的问题：原地跑步能减肥吗？网友的减肥日记！

原地跑步能减肥吗？网友的减肥日记！怎么减肥？看看网友的减肥经历，也许你就知道了。这位网友的减肥也是借鉴别人减肥成功的经验。通过原地跑步，这位网友减肥成功。我们来看看这位网友是怎么瘦下来的，试试原地跑步是否能帮到你。

亲爱的朋友们，你们好！我今年24岁。我曾经是个大胖姑娘，最胖的时候150斤。5月，她减到了94斤。最近几天她瘦了90斤(请注意我身高160。是不是很标准？).我真正的减肥方法是在赵怡然原地跑步减肥。现在，我给大家分享一下我的减肥过程。朋友们为了自己的美丽，一定要耐心细心！

我从小就是个胖子。我妈告诉我，我一岁就开始吃肉了(不夸张)。因为那时候奶奶很爱我，总是在我的粥里放肉末给我吃，所以我养成了爱吃肉的习惯。不过新疆的肉很好吃，所以吃了很多，饭量很大。我大一的时候已经152斤了。当时我的身高只有155。那时候我还小，没有减肥的意识。我爸妈也没让我减肥，想着我从小到大瘦成什么样。我胖到成了高一。但是我的肥胖在高一的暑假对我的心灵造成了很大的伤害，可以说是成长过程中最难受最刺激的一个暑假了！

高中暑假的一天，一个朋友生日办了个大聚会。就是这个生日改变了我的人生，从一个开朗的女孩变成了一个自卑的女孩！原因是我在生日会上暗恋了一个男生。他比我大一岁，上二年级。第一眼看到他，我就晕了(是一见钟情，哈哈)。不是说他帅，而是他耐看，让人感觉真的很舒服。我从小到大从来没有这种感觉。太刺激了！可以说整个生日会我90%的眼睛都在盯着他。(哈哈，我是不是很性感？)但是他并没有正眼瞧我，因为他身边坐着好几个美女，我还是一片漆黑。想想它有多丑。谁想看着我？现在想想当时有多难过！生日聚会后，我一直想念他。我很想向他表白，但是不敢。但是每天这样想是多么难受。现在想起来还是会哭。我真的想不通我那个男孩子气的女孩当时是怎么这么痴情的。

总结一下，因为我也是女的！终于有一天，我决定向那个男生表白。我们一起去了那个朋友家。刚开始的时候，大家都有说有笑。感觉气氛不错，决定向他表白。我告诉他我很喜欢你，很想做你的女朋友，好吗？(现在我自己打这些字都觉得好笑。那时候真是太天真了。)当时他听了一会就不听了，然后开始笑。他告诉我你在开玩笑。怎么可能呢？我们不认识，然后我跟他说了我的意思之后，他就开始刺激我，说，对不起，不可能。我对你一点感觉都没有。我怎么能让你做我的女朋友？另外，你不是我喜欢的类型。其实我第一次见你就想告诉你你该减肥了。你太胖了。你再这样胖下去，没有男生会喜欢你的！但说实话，我没想到你会喜欢，我很佩服你表达出来。但是对不起，我不能喜欢你，除非你减肥变成美女。我会考虑的。

听了这些话，我彻底崩溃了。他不仅拒绝了我，还说了一些刺激我的话。因为我长这么大，从来没有因为胖被别人说过，所以我当时觉得很难受，没有脸再呆下去，哭着跑回家。我奇怪他怎么会说出这些伤害我自尊心的话。受到极大的刺激，我决定开始减肥，不是为了让他接受我，而是为了把气发泄到自己身上。于是我决定和几个朋友约在那个时间晚上打羽毛球跳舞，节食。一开始，减肥真的很难。因为吃的不多，运动量太大，减肥过程中晕倒过两次！

有时候饿到哭。为什么我这样减肥会觉得不舒服？我差点放弃了，但这是一个很大的打击。另外，我从小就知道肥胖对我来说是一种病。如果我一直这么胖下去，不仅肥胖会成为自己的负担，家人也会为此担心和担忧，外面的人也会因此嘲笑我！于是我又咬紧牙关，开始了我的地狱减肥运动。家人不知道我瘦了怕他们拦着我。所以我克服了很多困难。为了实现瘦身，我坚持运动，控制饮食。两个月后，我减到65公斤。我感到非常满足！开学的时候同学说我又瘦又漂亮真的很幸福，所以一直保持到高三毕业！但是暑假的时候因为放纵又反弹到了70斤。两个字：悲哀！

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