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1.黄瓜：黄瓜是一种蔬菜，也是一种水果，热量非常低，每100克黄瓜只有15卡路里。可以用来和苹果榨汁，有很好的辅助减肥效果。

2.水果胡萝卜：水果胡萝卜水分多，粗纤维少，口感脆甜，热量低，非常适合和苹果一起榨汁。

3.玉米粒：新鲜的玉米粒也可以用来榨汁，和苹果一起喝。它们富含纤维素，能促进胆固醇代谢，有助于减肥。

4.草莓：草莓的热量也很低，每100g草莓只有32卡路里，并且含有丰富的维生素C，在帮助减肥的时候也有很好的美白效果。

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