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枸杞是一种常见的中草药。枸杞的功效非常高。我们可以用它来做汤或浸泡在水中。枸杞可以用来制作各种保健药膳。枸杞众所周知的功能之一是补肾壮阳。其实枸杞对我们眼睛的保养有非常好的作用。

枸杞还有延缓时间衰退和抗肿瘤的好处。常吃枸杞还能保护肝脏，增强免疫力。枸杞可以预防高血压和癌症，所以我们要善于使用枸杞。

治滋补养肾，益肾明目。用于精气不足、腰膝酸软、眩晕耳鸣、内火消渴、气血两虚、面色萎黄、视物模糊。枸杞含有14种碳水化合物，以及甜菜碱、榆树神经鞘磷脂、岩白菜素等独特的营养元素，使其具有非凡的保健功能。枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种营养素、钙、铁等健康眼睛所必需的营养物质，因此具有明目的作用，被人们戏称为“明目人子”。中医常用枸杞治疗肝肾阴虚、肾阳不足引起的视物模糊、夜盲症。名方“杞菊地黄丸”以枸杞为要药。

一种减肥的中药配方

1枸杞每日30g，早、中、晚各一次，连用7周。吃药没有什么禁忌。一般服用一个月后体重会下降3kg。

茵陈240克、制首乌20克、桑椹子30克、巴戟天30克、山楂15克、丹参20克、黄连10克、三七5克、泽兰15克、茯苓20克，水煎服，每日2次。一般服用一个月就瘦了2斤。

荷叶茶：将荷叶洗净，切碎，晾干。每天服用10克开水冲茶。

枸杞茶：每天取枸杞30克，水煎服。

上面我们已经详细介绍了什么是枸杞。我们知道枸杞可以用来做各种保健药膳煲汤，也可以用来泡水喝。枸杞具有延缓时间衰退、抗高血压、抗肿瘤等功效。枸杞还可以提高我们的免疫力，缓解疲劳。喝枸杞水可以减肥。

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