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导读：沙棘果汁一天喝多少才能减肥？一般建议在500ml左右。作为饮食，一般建议每天喝500ml左右的沙棘汁，不要太多，以免产生一定的不良影响。而且，沙棘是温性食物。如果一次吃多了，会导致体内阳气过盛，出现口干、大便干燥等。另外，沙棘富含有机酸，吃多了…

问：减肥一天喝多少沙棘果汁？选择的答案：

一般建议在500ml左右。

作为饮食，一般建议每天喝500ml左右的沙棘汁，不要太多，以免产生一定的不良影响。而且，沙棘是温性食物。如果一次吃多了，会导致体内阳气过盛，出现口干、大便干燥等。此外，沙棘富含有机酸，过量食用会导致胃酸分泌过多，对肠胃健康造成影响，常伴有腹痛、腹泻等胃部不适。

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