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【高血压禁吃的10大食物】能生活中不能被高血压吃掉】第一条。酒精：饮酒可增加心率，收缩血管，升高血压，促进钙盐、胆固醇等。沉积在血管壁上，加速动脉硬化。长期大量饮酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压。因此，高血压患者应戒酒。2.狗肉：高血压的病因虽然很多，但大多属于阴虚阳亢的性质。狗肉温肾助阳，可加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，如肾阳虚、阳虚阳亢、痰火壅盛、瘀血阻络等。吃狗肉或烦躁浮阳或加重痰火或助火凉血，均对病情不利。所以它it’它不能吃。3.动物蛋白：高血压患者应限制或禁止动物蛋白的摄入(如动物肝脏、蛋类)。蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。平时可以选择高成本高质量的蛋白质，比如鱼和牛奶。一些蛋白质(如氨乙基黄原酸、酪氨酸等。)可以降低血压。4.咸的食物：盐的主要成分是氯化钠。钠的潴留可引起细胞外液、心输出量和血压的增加。因此，高血压患者应限制盐的摄入。5.浓茶：高血压患者应避免饮用浓茶，尤其是浓茶。因为红茶中所含的茶碱是最高的，会引起大脑兴奋、焦虑、失眠、心悸等不适，从而使血压升高。喝淡绿茶有利于高血压的治疗。6.辛辣食物：辛辣精细的食物会使大便干燥，不易排出，容易导致便秘。患者排便时会引起腹压升高，血压急剧上升，诱发脑出血。因此，高血压患者忌食辛辣、精细食物。7.高热量食物：高热量食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等。)可诱发肥胖，肥胖人群高血压发病率高于正常体重人群。大多数高血压患者超重或肥胖。因此，这种疾病患者的饮食应限制高热量食物。8.肉类：这类食物脂肪含量高。虽然高蛋白，但饱和脂肪酸含量高，容易导致高血脂，诱发冠心病。9.口味重的饼干：红薯、豆干之类的食物容易引起胀气。高血压患者还是少吃为好。另外，口味重的饼干由于糖分和盐分含量高，应该少吃。10.鸡汤：鸡汤营养价值高，多喝鸡汤会增加胆固醇和血压。因此，鸡汤可以不可盲目作为营养品用于患者，尤其是高血压患者，所以喝鸡汤是不可取的。否则只会进一步加重病情，对身体造成伤害。

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