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每个季节都有每个季节的水果产生，每个季节也应当吃每个季节生产的水果，吃反季节水果反而不利健康，所以现在的水果是什么你就应该吃什么水果，夏天丰收的水果有：西瓜、香瓜、杨梅、桃子、李子、樱桃、荔枝 ...

木瓜有挺多种类的，有光皮木瓜和皱皮木瓜之分。而题主所说的木瓜属于番木瓜科，原产于南美洲，据说是十七世纪时传入我国。我们平时当做水果生吃的就是番木瓜，而国产本土木瓜一般都需要煮熟来吃。

木瓜有什么营养价值？番木瓜口感香甜、成熟的果实果肉软糯可口，汁水丰富，营养价值比较高。有人说木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍，足以证明其维C含量之高。它还含有蛋白质、多种胡萝卜素以及大量果胶，能为人体提供营养。

番木瓜中含有能帮助人体消化肉类中蛋白质的木瓜蛋白酶，具有助消化的功效，对慢性胃炎及消化不良患者是一种很友好的食物。

木瓜能丰胸？不能。木瓜丰胸一说我怀疑是一种营销手段，丰胸一说既没有科学依据，也没有事实论证。之前大学时有朋友每天都吃一个番木瓜，也没见着啥效果。

木瓜能避孕？这更是无稽之谈了。卵子以及精子表示并不怕木瓜，尽管放马过来。出现这一谣言的原因大概在于木瓜中含有的木瓜苷，而一定量的木瓜苷能够引起子宫收缩，所以孕妇不宜大量食用木瓜，有可能会导致流产，但这跟避孕毫无关系。

除了过敏者和孕妇之外，其他人都适合食用木瓜，特别是慢性胃炎以及消化不良患者。

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木瓜对我们来说并不陌生，木瓜原产地并不在中国，而在南美洲，不过现在我国也有很多地方种植木瓜了。木瓜的营养成分丰富，是一种甜美的水果，也适合绝大部分人食用。

木瓜中富含多种矿物质，如常见的钾、钠、钙、镁、铁等人体所必须的元素，还有很多微量元素，如铜、锰、硒等，木瓜中富含多种维生素成分，维生素A的含量十分丰富，在水果中遥遥领先，另外还含有丰富的维生素C，和少量维生素E成分，能提高免疫力，保护血管和生殖系统。木瓜中的膳食纤维还十分丰富，能润肠通便预防便秘。 木瓜中含有糖友的木瓜蛋白酶，特别在未成熟的木瓜中含量较高，其中的高浓度乳液物质可能造成子宫收缩，造成流产，所以吃木瓜一定要吃成熟木瓜。

另外，从来都有一个传言是“木瓜能丰胸”，但木瓜并不能丰胸，很多网传说维生素A或木瓜蛋白酶能刺激乳腺，起到丰胸作用，但实际上并没有资料证明此事，另外，木瓜的蛋白酶被吃进来以后在胃里早就分解掉了，不可能有完整保留下来的。 不过木瓜的确对美容也有贡献，木瓜中能提取一些超氧化物歧化酶，常备用于化妆品和皮肤保健品行列，有抗氧化效果。木瓜中的丰富维生素C也能够抑制黑色素前体合成，有助美白，还能促进胶原蛋白的合成，有助于为肌肤保持水润和弹性。

木瓜性温，胃酸，能入肝经，如脾经，有促进食物消化，驱虫的效果，对于胃痛有缓解效果，对于肺热干咳，乳汁不通有促进效果。木瓜虽然是一种较温和的水果，不过由于膳食纤维丰富，略偏寒，所以如果肠胃消化能力差，胃肠虚寒的朋友最好不要多吃。如果有木瓜过敏的朋友也最好不吃木瓜。

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