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减肥是很多女性都不陌生的事情。减肥的方法有很多。在减肥的情况下，都可以根据自己的要求来选择。每天，人们的减肥方法都不一样。有的人想选择运动方式，有的人会选择饮食减肥法。这种减肥法，在减肥法上，有很好的辅助作用。冬天自制减肥茶怎么样？

在冬季减肥的情况下，选择减肥茶也是非常好的选择。这样的减肥方式对促进脂肪消耗很有帮助。冬季如何自制减肥茶也有一些具体的方法。

冬季自制减肥茶：

自制减肥茶一：玫瑰蜜枣茶的做法

原料：美国加州5个小枣，搓一点粉玫瑰就行了(最好买那种碾碎的，可以煮入味)。

做法：提前准备好500-600CC的水，把枣和粉玫瑰都放进去；放在炉子上加热，直到火停了。

作用：玫瑰花有疏肝理气的功效，能保护肝脏，促进基础代谢，强力去脂(但它所摄取的植物油只是胃肠道内的植物油，而不是已经有皮下组织的人体脂肪)。枣，可以显化纤。长期食用，可以排除肠道油脂，保持基础代谢正常。自然可以让皮肤看起来鲜嫩，体内脂肪油也不容易沉积，可以达到减肥的实际效果。玫瑰花虽然有去除脂肪的作用，但也不必一次太稠，否则会出现腹痛、水样腹泻。

前期可以一天一杯，每天涂抹，直到肠道油脂消除。可以拉长时间间隔，一周喝一两次就好。

自制减肥茶2:山楂果绿茶的做法

原料：绿茶粉6克，山楂5元。

做法：将上述原料用3碗水煮沸5分钟左右，三餐后服用，再加入开水，确保可以继续饮用，每日一贴。

作用：可以去除掉肉植物的脂肪，也有散瘀的道理。

自制减肥茶三：决明子茶炒山楂减肥茶

原料：决明子茶10g，炒山楂5g，茯苓2g，甘草一两片。

做法：将500ml水放入水中，一起煮沸，然后文火煮三分钟，立即出锅，防止药效被残渣消化吸收。把它分成三份，每天一份。如果你拉肚子，隔天服用。小心，没有糖。

根据上面的详细介绍，我们对冬季自制减肥茶有了非常好的把握，上面的茶都是非常好的选择。但需要注意的是，在喝这种茶的情况下，一定要适当进行最好，这样才不会轻易对人体各个层面都产生影响，才有可能达到非常好的瘦身效果。

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