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相信大家对桂圆都不陌生。龙眼是一种非常受欢迎的水果。我们也叫它龙眼，有干湿风。龙眼肉吃起来很甜，含有大量的糖分，一般不建议多吃。

1.一般来说，龙眼是夏季水果，但不同品种的龙眼成熟季节不同。比如泰国的龙眼一般5月下旬成熟；在中国南方，龙眼在七八月份成熟。乌龙岭是龙眼品种，通常在初秋和九月成熟。

2.室温下储存。常温保鲜是龙眼保鲜最常见的方法。将龙眼放在水果篮中，然后储存在阴凉通风处。注意避免潮湿和温度过高。

3.储存在冰箱里。如果室温比较高，也可以用保鲜袋或者网袋把桂圆包起来。(保鲜袋用牙签扎破)放冰箱冷藏。温度要控制在4-6摄氏度左右。注意和其他食物分开存放，避免串味。

龙眼肉含有丰富的维生素和矿物质，但龙眼是一种热性水果。吃多了会导致身体上火，所以不能吃太多。平时可以用桂圆当粥，也可以放入营养汤里。

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