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简介：怎么吃豆皮减肥？将豆皮用开水煮熟，然后直接食用或与其他豆类一起食用，既满足了人体的营养，又有很好的饱腹感。和生菜一起卷着吃。先将豆皮切开用开水焯一下，然后用豆皮裹着新鲜生菜一起吃。这样非常营养健康，控制热量摄入的同时也能吃饱。…

问：怎么吃豆皮减肥？选择的答案：

水煮

可以把豆皮用开水煮熟，然后直接吃或者和其他豆子一起吃，既能满足人体的营养，又有很好的饱腹感。

和生菜一起吃。

先将豆皮切开用开水煮熟，然后裹上新鲜蔬菜一起食用。这样非常营养健康，控制热量摄入的同时也能吃饱。

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