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除了颜值，苗条的身材是每个女生都想拥有的！

谁不想拥有凹凸有致、性感纤细的女神级身材呢？穿什么衣服都好看，而且还能受到做多男生的追捧，甚至追喜欢的男神都轻而易举！

要说娱乐圈里，最让我佩服的就是霍思燕！她给大家都是长相好看，身材苗条的印象。

可她曾怀孕的时候，一度的变胖，自称最胖时达到了168斤，这可说落差是相当大的。

镜头前的她真的可以说变得非常臃肿，甚至都还走形了，可见变胖对于一个人来说简直是翻天覆地的变化，判若两人！

当她生下嗯哼以后，也开始坚持运动，确保能恢复的以前的状态。

确实，想要减肥最直接有效的方法就是锻炼。

功夫不负有心人，仅仅2个月的时间，从168斤瘦到了86斤！可以说这是相当的夸张。

成功变瘦的她立刻秒变气质女神，优雅端庄，颜值极高，气场全开！

所以说，胖妹子不要灰心，相信你瘦下来，也能成为他人眼中的女神！

想要变瘦，就得管住嘴、迈开腿！

除了拒绝一切垃圾食品外，每周保持定量的运动是很有必要的，即便是不需要减肥，也能锻炼身体，让自己变得更气质迷人！

但是忌口容易，想要锻炼比较难，很多人每天都是朝三晚五的工作，根本没有时间去健身房，谈何运动呢？

身边已经成功瘦下来的姐妹就介绍给我这款懒人健身神器---多功能普拉提棒

有了这个神器，可以足不出户，也能随时在家里锻炼，1个月轻松瘦10斤！

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使用这款普拉提棒，每天晚上花30分钟-1个小时的时间，做这几个动作，就能打造苗条的好身材！

动作一、手臂举重

每组15-20次，每天2-3组。

功效：纤细手臂，甩掉拜拜肉

动作二、深蹲

每组20-30次，每天2-3组。

功效：提臀瘦腿，练出蜜桃臀

动作三、后腿拉伸

每组15次，每天2-3组。

功效：瘦腿塑形，打造纤细大长腿。

动作四、空中自行车

每组20次，每天2-3组。

功效：纤细长腿，练出迷人马甲线。

还有更多的动作可以练习，只需要根据自身的需求选择即可！

这款普拉提棒拆卸方便，体积小巧，便于收纳，随时可拿出来使用，非常便利！

我自己坚持1个月，就体验到了质的变化，不仅腰更细，腿也更修长，穿S码的衣服都绰绰有余！

而且这根普拉提棒也仅需49元，少喝两杯奶即可拥有！

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