宝宝辅食蔬菜泥的做法大全(宝宝辅食蔬菜泥的做法视频)
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出生后的短期内,婴儿都需要纯母乳喂养,这对孩子的抵抗力和免疫力都有好处。但是宝宝刚开始生长发育的时候,需要吃一些食材,但是牙齿和消化道比较敏感,所以最好的食材就是各种菜泥。接下来给大家详细介绍一下宝宝辅食原浆的做法。
1.蔬菜水或果汁:新鲜水果或新鲜水果洗净切碎。以一碗菜一碗水的比例,先烧开,再将切好的蔬菜或新鲜水果放入锅中,盖上盖子,煮5分钟。等稍微凉了之后,把水过滤掉再服用。
2.番茄汁橙汁:将番茄用番茄汁洗净,用热水焯一下,去皮,然后用消毒砂布包好,用消毒勺挤压,煮汁。橙汁将橘子皮洗净,切成两片,每一半在已灭菌的榨汁机上旋转几分钟,等待果汁注入罐内,用灭菌砂布过滤,然后取出橙汁。
3.蛋黄:将生鸡蛋洗净,放入冷水锅中煮,煮老一点,去壳,剥去蛋白,将蛋黄磨成糊状,用开水调成粘稠状。
4.蔬菜泥和水果泥:蔬菜泥是将蔬菜或西兰花的叶子洗净切碎,加入少量盐,放入煎锅中煮熟,捞出捣碎,去掉菜筋,用勺子拌成蔬菜泥。胡萝卜泥的制作方法和蔬菜泥一样。水果泥的制作方法是将苹果或香蕉苹果洗净,切成两片,将香蕉苹果的一面剥掉,用勺子刮成泥状,用刮的方式喂食。
5.烂粥:大米30克左右,洗净后浸泡1小时,放入3 ~ 4碗水,放入锅中用文火煮1 ~ 1.5小时,变粘稠时即可服用。
6.蒸鸡蛋汤:将生鸡蛋搅拌均匀,放入适量的水,放入少量的盐,放入锅中煮熟服用。
以上内容是关于蔬菜水果泥的宝宝辅食做法的详细介绍。其实食物种类很多,所以家长选择的也很多。菜泥容易消化吸收,也能补充营养。每个人都可以根据季节做出改变。蔬菜泥很简单,但是对宝宝很有好处。
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