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想学快餐的盆友需要掌握快餐的做法，那么如何做快餐呢？禁食的做法是什么？接下来文章为大家详细介绍了禁食的做法，仅供大家参考。如果你想掌握斋戒的做法，有哪些盆友可以接着往下看！请阅读下面的详细介绍。

禁食食物的第一种方法

原料：鲜百合、黑木耳、核桃仁、芹菜、油、盐、芡实。

练习：

1.将原料清洗干净，切块备用。

2.芹菜和核桃仁用开水焯一下(不烫的话还好，炒的话时间会长一点)。

3、先拍、油、芹菜、核桃仁、黑木耳，再加盐炒，类似情况下放鲜百合。

4、用水淀粉勾芡，也可以用蛋白。

5.上菜吧。

禁食的第二种方法

原料：豆腐干、火腿、豆腐干、胡萝卜、辣椒、油、盐、米酒、味精。

练习：

1.把所有的食物切成条状。

2、滚油，放素火腿、豆腐干炒。

3.加入胡萝卜翻炒。

4、放入青辣，放盐。

5.煮前先煮米酒，加味精调味。

禁食食物的第三种方法

原料：黑木耳、平菇、竹笋(水果罐头)、大白菜、胡萝卜、菜籽油、盐、糖、白胡椒粉、米酒、生姜。

练习：

1.黑木耳、平菇发一天，洗净，平菇切片，黑木耳摘小朵，生姜切几片，大白菜切段，胡萝卜切片。

2.锅内加水，加入少量油和盐，将水烧开，放入平菇和黑木耳，再将水烧开，然后滚一会，捞出备用。

3.再把白菜放进去，把水烧开，然后拿出来放一会儿，和黑木耳、杏鲍菇一起放在碗里。

4.把水烧开，放胡萝卜，溺水后捞出来。

5.烧开，锅里加点油，放姜片，出香。

6.将所有原料放入锅中，撒少量白胡椒粉，放少许盐和糖，撒少量米酒和色拉油，拌匀。

禁食的第四种方法

原料：胡萝卜(2个)、小棠菜(3个)、罗汉笋(150g)、草菇(100g)、蒜泥(半勺)、老母鸡汤(1杯)、油(2勺)、酱油(1勺)、盐(1勺)、鸡粉(1勺)

练习：

1.胡萝卜洗净，去皮，切成花条；小棠蔬菜用黄叶洗净，切成两片。

2.罗汉笋洗净，切成圈状；草菇洗净，切成两片。

3.烧开半锅水，加入1大勺盐，放入胡萝卜、罗汉笋、草菇、小棠菜1分钟，捞出沥干水分。

4.烧开2汤匙油，用文火炒香蒜泥，倒入1杯老母鸡汤烧开，加入碧海金标酱油1汤匙、鸡精粉1/3汤匙、黑胡椒粉1/5汤匙、盐调味1/4汤匙。

5.倒入胡萝卜、小棠菜、罗汉笋、草菇，翻炒均匀，大火烧开。

6.淋入1/3杯生面粉水和淀粉勾芡，即可食用。

以上是对禁食做法的详细介绍。其实上面详细介绍的这四种禁食方式都很简单。我坚信大家看了上面的详细介绍，已经掌握了这四种禁食方式。如果大家都有兴趣做素食，为什么不参考上面提到的素食做法呢？都挺好的！

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