油条的做法和配方家庭自制健康油条(油条的做法和配方家常做法)
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1.材料:面粉250克、鸡蛋1个、酵母3克、糖和盐。
2.加入鲜奶,用筷子将所有材料搅拌在一起,直到它们变成棉絮。如果是第一次做面团,也可以量一下水的克数。面粉和水的比例在2: 1左右,好的面团软硬刚好。
3.然后反复揉打面团,使其成为光滑的面团进行发酵。如果天气温度较低,可以将盛有面团的碗放入电饭锅中,加入一定量的温水保温。
4.大约30分钟后,面团发酵,大约是原来大小的两倍。拿出来排气。擀成1cm左右厚的面饼,切成2cm左右宽的条。
5.上下重叠两条,用筷子在中间压一下,油条胚就做好了。
6.将油锅加热至七成热,将油条煎熟,油条浮起,用筷子轻轻翻动,煎成金黄色。
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