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导读：chia籽可以减肥吗？奇亚籽没有确切的减肥效果。而奇亚籽热量低，含有大量的纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化，排便减肥，从而帮助减肥。如果减肥者在减肥阶段需要控制饮食，可以吃奇亚籽帮助减肥。…

问：奇亚籽可以减肥吗？选择的答案：

奇亚籽没有确切的减肥效果。

而奇亚籽热量低，含有大量的纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化，排便减肥，从而帮助减肥。如果减肥者在减肥阶段需要控制饮食，可以吃奇亚籽帮助减肥。

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