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立秋后，花花再次去超市时，发现水果已经悄然更新。夏天的一些水果不是打折就是卖完了，秋天的一些时令水果也上市了。

立秋是二十四节气中的第十三个节气。当立秋到来时，意味着一年真的过去了一半。但是花花感觉天气还是很热，大家& # 039；的生活没有改变。

但是随着年龄的增长，花花& # 039；她的身体最先感觉到立秋的来临，她的嘴里已经出现了溃疡。常见的水果有七种，它& # 039；秋天是吃月饼的好时候。对降火、养生、促进肠道消化都有一定的作用。秋天的时令水果有哪些？

首先，柚子

柚子是初秋最具代表性的水果，其维生素含量很高。多吃柚子既能补充维生素，又能促进肠道消化，非常适合饭后食用。虽然柚皮是苦的，但是把它泡到茶里面可以起到非常好的降火作用。可以说立秋后的柚子是满满的宝贝。

第二，梨

我不& # 039；don’不要以为有很多介绍梨的功效。谁没有& # 039；当他们喉咙发炎并不停地咳嗽时，不要连续几天喝梨浆？很多止咳化痰的药物都含有梨的成分，吃起来也不苦。

虽然花花喜欢吃新鲜的梨，但在干燥的秋天，梨可以减少噪音。一旦身体不适，做汤或者冰糖雪梨喝，对身体更有利。

第三，柿子

花花& # 039；s妈妈很喜欢吃甜食，柿子吃起来很甜。在其他没有新鲜柿子的季节，她妈妈经常买柿饼吃。但是吃柿子一定要控制数量，也有很多需要注意的地方。

柿子可以& # 039；不要空腹吃。当我们空腹时，胃中有大量的胃酸，柿子中的果胶不会轻易与胃酸融合。相信很多朋友在新闻里看到过这样的新闻，空腹吃了很多柿子，最后去了医院，小到呕吐，大到结石。

一个月后的中秋节，市场上大闸蟹、柿子满满的节气，可& # 039；不要一起吃。都是寒性食物，一起吃对肠胃伤害很大。

第四，香蕉

香蕉花花是秋天必不可少的水果。如果你饭后吃一根香蕉，你的胃就不会感到沉重。虽然中医里也说香蕉有清热除烦的作用，但是花花觉得吃甜香蕉已经是一件除烦的事情了。

动词（verb的缩写）葡萄

葡萄含糖量很高，花吃多了会嗓子沙哑。但是每天吃几颗葡萄对你的身体有很大的作用& # 039；新陈代谢。当你有低血糖时，吃几颗葡萄可以立即& quot回血& quot并补充糖分。

它& # 039；只是葡萄清洗起来很麻烦，所以花通常在有很多家庭的时候一次洗很多次。洗完后，它& # 039；最好在同一天吃，否则它们会很快腐烂。

不及物动词石榴

石榴是解渴的利器之一。石榴的甜味赢了& # 039；不要让人吃太多，所以它& # 039；非常适合做成果汁，冰镇石榴汁也能起到很好的降温作用。很多花农也喜欢在家里养一盆石榴盆景。它不仅非常美丽，而且结出了欣欣向荣的果实，有着美好的寓意。

七、杨桃

杨桃虽然可以做成果汁，但是连皮一起吃营养价值最高。如果你在立秋后喉咙不适，吃一两个杨桃可以缓解不适。

从立秋开始吃这七种常见的水果，对降温或降火特别有效，秋天正是吃的好时候。立秋后朋友们还喜欢吃什么水果？

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