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姜茶的做法(自制红枣姜茶)红枣姜茶，说白了就是一种用生姜和红枣制成的茶。红枣姜茶完美结合了姜片和红枣的功效。这是一种非常健康的饮料，尤其适合女性。下面我给大家介绍一下红枣姜茶的做法和实际效果！

红枣姜茶，说白了就是一种用生姜和红枣制成的茶。红枣姜茶完美结合了姜片和红枣的功效。这是一种非常健康的饮料，尤其适合女性。下面我给大家介绍一下红枣姜茶的做法和实际效果！

【原料】大枣9枚，老红糖适量，桂圆干适量，姜片3片。

[实践活动]

1.红枣、桂圆、姜片保留。

2.点燃一杯冷水。

3.加入姜片。

4.把水烧开，稍微搅拌一下，煮出姜片的味道。

这时候就能闻到姜的味道。

6.倒入红枣和龙眼肉。

7.稍微混合一下。

8.加入老红糖，煮至老红糖溶解。

9.晾到湿热就可以喝了。

【作用】姜片具有加速血液循环，增强人体环境温度，加速体内血液循环系统的作用。发烧或手脚冰凉的人可以经常喝，效果很好。大枣有养血的功效，对气血两虚、气血两虚、贫血的人有很好的疗效。最后，我国有句谚语：一次吃三颗枣，永远不老。经常喝姜片、大枣、茶，可以让你脸色白里透红，滋润你的脸。月经期间饮用，还能温暖子宫，减轻经期疼痛。

【小贴士】姜片要先煮出香味再放其他东西。烹饪时混合，以帮助他们品尝。要用细颗粒状的老红糖，块状的老红糖不好。

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