保鲜膜减腿方法(保鲜膜瘦腿多久有效果),本文通过数据整理汇集了保鲜膜减腿方法(保鲜膜瘦腿多久有效果)相关信息，下面一起看看。

1.双腿张开，略宽于肩膀，双手托住脚跟。

2.保持腰部向下，与腿部和臀部成直角。

3.在大腿和大腿与臀部之间的关节处涂抹减肥霜。

4.涂完后缠上弹性绷带。

5.涂抹冷冻液，约45分钟后取下弹性绷带。

6.然后用保鲜膜把腿全部包好，出汗后用冷水毛巾擦干，让腿的皮肤更光滑更有弹性。

然后做瘦腿运动。

1.仰卧，直视天花板。不要弯曲你的膝盖。保持双腿绷紧，贴近胸部。然后抬起它们，再合上。重复这个动作15次。坚持做下去，腿上的赘肉就能有效减掉。

2.仰卧，直视天花板，双手托住腰部，做骑自行车的动作。重复15次。

更多保鲜膜减腿方法(保鲜膜瘦腿多久有效果)相关信息请关注本站，本文仅仅做为展示！