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无论你是出生在一个富裕的家庭，还是只是一个普通家庭的女孩，瘦身永远是一个话题性的讨论。但是随着时代的发展趋势，各种减肥产品也是五花八门，无论是内服还是外用，都是对女生身体有害的。所以选择有效的饮食是最好的瘦身方式。很多人听说过赤小豆和茯苓的搭配，但是对它们的作用不是很确定。

那么红豆茯苓的作用是什么呢？茯苓对这几个层面有奇效？茯苓可以减肥吗？对于很多想减肥但又不想节食的女生来说，都很好奇这个问题。

红豆含有维生素B1、素食B2、蛋白质和各种矿物质。具有补血益气、利尿消肿、促进心脏活动的作用。多吃可以防治脚肿，有减肥的功效。其石碱成分可促进胃肠蠕动，减少便秘和促进排尿，消除心脏或肾脏疾病引起的水肿。茯苓味苦性温，有消食化滞、止咳化痰、促进宣。红豆和红豆结合会造成彼此之间的氧化。常吃红豆可以减肥消肿，让因暴饮暴食而肥胖的身体瘦下来。服用红豆减肥，可以让你的大腿根和腰部有更加突出和婀娜多姿的特殊效果。一定有办法让你在两个月内瘦13Kg！而细的部分就是腰和大腿根！原料：红豆200g，茯苓5g，盐少许。将红豆浸泡半小时，加入沸腾的500cc冷水中，煮30分钟。那就停火。将茯苓用开水浸泡，将茯苓放入红豆汤中，盖上盖子10分钟，然后加入少许盐。每天饭后吃。

根据内容的详细介绍，可以知道红豆茯苓在降血脂、减肥、促进消化方面有关键作用。方法也很简单，容易掌握。追求美的女生可以自己在家做，多余的部分可以随时随地放冰箱里喝。选择红豆茯苓，就是选择健康的生活方式。

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