猪脚炖花生汤的做法大全(猪脚煲花生功效)
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简直就是懒人的福音,本人亲测,太省事儿啦!而且吃起来超级超级软糯,没牙的老人都能吃!满满的胶原蛋白,还有花生都粉糯粉糯的!太美味了By 晚风微甜
用料鸡爪 适量猪蹄 一只花生 一把姜 适量蒜 适量香叶 5片八角 一个老抽 适量蚝油 一勺生抽 适量盐 适量糖 适量做法步骤1、之一步当然是准备好所需食材啦,水烧开后将猪蹄和鸡爪水煮三分钟,捞起洗去浮沫和杂志!然后将猪蹄鸡爪花生米倒入炖锅!
2、加入生姜大蒜、八角、香叶、生抽、蚝油、盐、糖调个味儿!喜欢吃辣的可以加干辣椒!
3、如图设置好!两个半小时以后就完成了
4、懒人的福音!而且真的很好吃,很软糯!没牙的老人都可以食用!
鸡爪的营养功效1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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