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感谢邀请。凉拌青椒是非常爽口入味的,而且现在又是春天,香椿芽非常鲜嫩,在济南这边香椿芽还算老点了,现在的价格已经降到了八元1斤,昨天球球爸去德州出差,还带回来了当地的新鲜香椿芽,他们那边的香椿芽还非常嫩,比我们这边的要嫩一些,今天也是做了香椿芽的美食。凉拌香椿芽,加入青椒也是非常美味的,接下来我说一下具体的制作步骤。

首先准备以下食材:

香椿芽,青辣椒,红辣椒,豆腐,盐。

烹饪步骤:香椿芽买回来以后首先要清洗一下,最好是在盆里放入一勺盐,先浸泡30分钟,然后再去冲洗,这样能够洗的更加彻底。锅里放入清水烧开以后,把清洗好的香椿芽放入,接着捞出来控水备用。豆腐放在案板上切成1cm左右的小方块,然后在沸水中焯一下,立马捞出来控干水分备用,这一步的目的是能够去除豆腐表面的豆腥味。青辣椒红辣椒,清洗干净,去掉籽,然后切成小方块备用。香椿芽晾干以后,把底部的一节去掉,因为这一节是相对来说比较老,也比较硬的。去掉一节以后留下嫩的一边,然后切成碎末放入盘中,加入豆腐和青椒,红辣椒,放入盐搅拌均匀就可以食用了。烹饪小提示:

香椿芽必须在开水里焯一下,因为它含有非常高的亚硝酸盐,焯一下之后就会发现,本来是紫红色的香椿芽,一见热水立马变成绿色,这样能够降低亚硝酸盐的含量,更有利于人体健康。豆腐最好是选择质地比较硬一些的老豆腐,然后用热水焯一下,去除老豆腐的豆腥味,因为老豆腐吃起来的味道比较有劲,而且在搅拌的过程中也不容易碎掉。香椿芽拌青椒是非常好吃的,吃的就是它的清新香气。还有一种香椿芽和辣椒做出来的好吃的美食,叫做“香椿辣子”,是一道非常下饭的菜,跟这个也差不多,是把香椿芽焯水以后切成碎末,然后放入油锅中与辣椒面,五香粉等一起炒制出来的一道美食,做出来的这道“香椿辣子”粒粒分明,辣味十足。如果搭配馒头来吃,是非常过瘾的一个吃法,喜欢的不妨去试一下。我是一个为了孩子吃的健康而努力学做饭的宝妈,两个月前加入悟空问答,创造过单篇阅读量349万的成绩,积累粉丝3800人,感谢大家对铲子爱厨房的支持,每天在头条持续分享家常菜,面食,烘焙小吃的制作方法,喜欢做饭的朋友记得动动手指点下关注,球球妈感谢大家观看!

凉拌香椿芽的用料

香椿 适量 藤椒油 1勺 醋 2勺 盐 适量(我没放) 蒜泥 适量 辣椒油 可选 青椒 香油 少许 生抽 1/2勺

凉拌香椿芽的做法步骤

步骤 1

香椿芽洗净去硬头;

步骤 2

香椿焯烫2分钟至变色,去硝酸盐和亚硝酸盐;

步骤 3

冷水浸泡5分钟后取出沥干水分,保证脆爽口感;

步骤 4

将藤椒油、醋、生抽、蒜泥、辣椒油、青椒、香油调成碗汁,均匀淋在香椿上,就可以出盘了~

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