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1.喝点温水。

吃了很多柿子后，可以喝点温水，加速体内柿子的消化过程，尽快将柿子排出体外。另外，多喝热水也能暖胃。如果情况不是很严重，就别吃柿子了，好好休息。

2.吃点东西帮助消化。

如果因为吃了太多柿子而出现腹胀，建议停止吃柿子，然后吃一些有助于消化的食物，以缓解积食引起的腹胀不适，如山楂、米汤、健胃消食片等。

3.就医。

柿子含糖量很高。糖尿病患者如果多吃柿子，血糖很难一下子控制，会出现很多身体上的不适。可以先吃一些备用药物降血糖缓解不适，然后去医院急救。另外，你平时总是多吃柿子或者一次吃很多柿子，导致胃痛的厉害。建议去医院做个胃部检查，可能存在急性胃石转化为慢性胃石的风险。

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