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1补充尺寸c

柿子含有的维生素和糖分比一般水果多1 ~ 2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素c 2润肠通便

柿子富含果胶，是一种水溶性膳食纤维，有很好的通便作用。

柿子对缓解便秘，维持肠道菌群正常生长有很好的作用。

此外，柿子和柿饼可以作为舒缓的营养品。能止血，润大便。

药用功效

1止血

鲜柿子能凉血止血；柿蒂有降低不良反应的作用。柿子和胃止血；柿叶具有止血作用，可用于治疗咯血、便血、出血、呕血。

研究发现，柿子和柿叶对降血压、利尿、消炎、止血有积极作用。2.降低血压和软化血管

柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量。

柿子还能促进血液循环，消炎，改善心血管功能。

3宿醉

柿子可以促进血液中乙醇的氧化，帮助身体排出酒精，减少酒精对身体的伤害。

一种去除生吃柿子涩味的方法

1放熟了的水果。

将柿子放入容器中，并排列好。如果柿子数量少，可以选择1-2个成熟的水果放入容器中，如苹果、梨、香蕉等。密封容器，放置一周左右再食用。2黑液擦拭法

准备一小碗白酒和一块布。将白酒均匀涂抹在柿子上，然后将柿子放入密封容器中，放置一周左右。这样绿柿子就会变得又软又甜又好吃，不会有青的味道。3热觉法

柿子也可以热盖煮。把柿子放在40~50摄氏度的环境中一周左右，生柿子就熟了。

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